quisiera saver que ejercicio puedo hacer para que se me marque el abdomen en tan poco tiempo?
2007-03-23 18:24:48 · 7 respuestas · pregunta de NOVATO 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Los abdominales sirven pero el abdomen es el último lugar en gastar las grasas depositadas, así que deberías dedicarte a los abdominales una vez hayas ''atletizado'' tu cuerpo.
2007-03-23 18:28:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
acabo de reponder una pregunta muy similar,asi que doy un tip de volada realizalos abdominales a base de muchas repeticiones ya que con repeticiones es como se marcan los musculos,realizalos por la noche o antes de irte a dormir,porque los musculos se forman durante el reposo
2007-03-27 18:03:44 · answer #2 · answered by avefenix 4 · 0⤊ 0⤋
ABDOMINALES Y MAS ABDOMINALS
2007-03-23 18:34:34 · answer #3 · answered by ripley 4 · 0⤊ 0⤋
abdominales
2007-03-23 18:33:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ABDOMINALES CON LAS RODILLAS FLEXIONADAS, LEVANTANDO UN POCO EL CUELLO PARA QUE LA FUERZA SE CONCENTRE SOLO EN EL ABDOMEN
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AqQXAxcm0yJXg.6COSTtmPmY8gt.?qid=20070323123203AAWURU4&show=7#profile-info-04b102a0eee8599e679f368c250740f3aa
2007-03-23 18:28:22 · answer #5 · answered by L|Z3Cx|Ta 4 · 0⤊ 0⤋
pues abdominales ....
2007-03-23 18:27:06 · answer #6 · answered by Elya Tanya 3 · 0⤊ 0⤋
muchas abdominales!! saludos
me das 10 puntos?
2007-03-23 18:26:54 · answer #7 · answered by Andres L. 4 · 0⤊ 0⤋