Si hago ejercicio paral as piernas con pesas en cuanto tiempo se me fortalecen? alguien sabe?

Answer 1

A partir del 3° mes vas a notar el cambio.

Answer 2

hola giovanna...para fuerza y definicion en 8 semanas. con constancia , poco peso y muchas repeticiones.suerte

Answer 3

amigo! mira en principio disculpa que te diga asi pero la pregunta es un poco complicada y con muchas respuestas, pero en reaidadespecificamente, te puedo aclarar porque te digo esto, quizas vos tengas algun problema de debilitacion de las pirnas, o quiza lo decis solamente para tener mas potecia para alun deporte, pero si estas en el gym podes hacerlo en principio antes de hacer fuerza osea una ritina de ese estilo en principio para que tus musculos esten mas fuertes a resistir esa rutina que bas a implementar, tendias que adaptarte a una superseial. ejemplo sentadillas con barra y prensa, y despues ejemplo: camilla cuadriceps y escotibiales, despes de un determinado tiempo podes implementar la rutina de fuerza y bas a notar el cambio!!!
eso si , simpre consulta a tu instructor por esto, ok...
saludos, y ojo!

Answer 4

depend d la rutina q t pongan, yo creo q desde el primer mes y si quieres ver resultados se cnstante en el ejercicio, ok

Answer 5

Los ejercicios con pesa comienza a ver resultados a partir de los dos o tres meses, esto dependiendo el peso que use,, por que si es bajo, tarda mas , pero lo importante es que los hagas y olvidate de esperar los resultados y cuando menos los esperas ahi estan tus piernas bellas y a disfrutarlas a mas no poder, como dice el resfran... suerte.

Answer 6

La pregunta que haces es demasiado abierta, no dices durante cuanto tiempo lo vas a hacer o cuantas veces a la semana, nisiquiera que tipo de ejercicio. Solo te puedo decir que a veces la condicion fisica varia de persona a persona, dependiendo de el grado de obesidad que tengan u otros factores. No hay forma de saber a ciencia cierta lo que preguntas.