Diététique et fitness

Honnetement j'ai du mal...
Est-ce que les jus de fruits, compotes, soupes ou autre comptent aussi? (même les soupes de légumes réduites en poudre)?

2006-11-20 00:26:06 · 24 réponses · demandé par ginette 6

2006-11-19 01:11:51 · 16 réponses · demandé par ADIEU 2

2006-11-19 00:28:39 · 11 réponses · demandé par ADIEU 2

POIDS YOYO insupportable! Je fais des crises de boulimie suite une incapacité à gérer mon stress. Je prends des cours pour apprendre à maîtriser mon anxiété, mais mes kilos (6!) pris en seulement deux mois ne font que ranimer mes angoisses. J'ai mal partout, je ne trouve aucun moyen pour accepter ma nouvelle silhouette, je suis rentrée à la FAC, plus beaucoup de temps pour faire du sport, j'étouffe, impression que je vais mourir,
Aujourd'hui je fais 53kg pour 1m60. c'est un IMC tout à fait correct paraît-il, mais ce n'est pas normal de ne passer sa journée qu'à manger!!! Et çà fait mal!!!!! Je déprime
Avant, je pesais 46kg on me disait maigre mais je mangeais 4 copieux repas par jour.
QQN POURRAIT-IL ME SOUTENIR, M'AIDER, M'EXPLIQUER COMMENT REPRENDRE CONFIANCE EN MOI, COMMENT FAIRE POUR ARRETER DE ME POURRIR LA SANTE, J'AI PEUR

SOS DE DETRESSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-18 08:02:56 · 11 réponses · demandé par Anonymous

commençons , avec la souris descendez ...
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*Maintenant remontez ...
C'est assez pour la première journée.
Beau travail.
Allez prendre un café. bisous

2006-11-18 02:41:42 · 14 réponses · demandé par Anonymous

Tous les aliments à vertus sont les bienvenus!

2006-11-17 20:49:14 · 8 réponses · demandé par Vanisha 1

2006-11-17 08:48:05 · 21 réponses · demandé par Anonymous

reductil,acomplia,etc

2006-11-16 22:30:14 · 2 réponses · demandé par fifine 1

et si oui est ce que vous ressentez une différence et ça se traduit par quoi. une forme meilleure, de l'énergie, moins de stress.....??

2006-11-16 21:43:15 · 5 réponses · demandé par beltuma 3

Je mesure 1m65 pèse 50kg environ .. je ne suis ni énorme ni maigre mais j'ai un peu de ventre avec de (jolies?) poignées d'amour !!
Je fais 3 heures de modern jazz par semaine et j'essaye dès que possible d'aller courir (même si c'est 2km c'est toujours ça hien!)
Je mange équilibré mais j'arrive pas à le perdre ce bidon ... -_-'
Un conseil peut être?

2006-11-16 04:23:07 · 15 réponses · demandé par Anonymous

j'ai besoin de vos conseils et vos encouragement (car j'ai commencer regime today)kissssssssss et merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

2006-11-16 03:30:13 · 32 réponses · demandé par Anonymous

rapidement si possible, mais au moins affiner les cuisses....
J´ai vu que certains avaient de bons conseils pour les poignées d´amour, en ont-ils d´aussi efficaces pour les jambes....

2006-11-15 22:27:02 · 12 réponses · demandé par San 6

je ne posséde pas les moyen pour rentré dans une clinique spéssialisé

2006-11-15 20:59:46 · 16 réponses · demandé par anin1616 1

2006-11-15 04:40:19 · 11 réponses · demandé par Anonymous

J'ai décidé de sauter le petit déjeuner, le dîner, de marcher 4 fois 15 min par jour et de faire de la gym 3 fois par semaine. Voila qui ets bien radical mais j'aimerais savoir si c'est pas dangeureux de ne prendre qu'un repas par jour ....Quels dangers ? Merci

2006-11-15 03:31:25 · 15 réponses · demandé par Kevin M 1

diététique alimentaire

2006-11-14 23:15:47 · 3 réponses · demandé par mhamdi moh 1

Juste avant les fêtes pour pouvoir rentrer dans mes fringues et manger foie gras, saumons, fruits de mer et tout ce qui est bon à volonté !!!!
Et aussi pour reperdre après !!!!

2006-11-14 19:53:35 · 5 réponses · demandé par Anonymous

2006-11-14 05:18:47 · 11 réponses · demandé par sophie 2

Ca me fait ch... de voir des questions qui sont en fait des affirmations gratuites!

La dernière en date : le FN monte dans les sondages!
Quels sondages? Ceux qui donnent le nombre de personnes qui ne voteront pas pour eux? Et le sondage réalisé par qui? Par JM LEPEN?

Certains inventent n'importe quelle ânerie et tentent de la faire passer pour une vérité universelle.

Ca m'é.. m'é.. m'é.. ça m'énnerve, moi (allez, c'est bon, j'arrête de faire mon JP Bacri).

2006-11-14 04:44:49 · 4 réponses · demandé par Anonymous

Bonjour a tous
Savez vous comment faire pr perdre du poids rapidement.. je ne veux pas entendre : tu vas reprendre le double après ! svp
Merci

2006-11-14 03:48:03 · 9 réponses · demandé par Lili 5

On sait comment perdre des cuisses, du ventre, des fesses et des poignets damour?

2006-11-14 03:12:00 · 3 réponses · demandé par laetitia_lgn 1

j'adorre le sport mai je ne peut les pratiquer intensément. j'aimerai faire des exercice a la maison mais que faire, ou bien minscrire en club. merci

2006-11-13 21:36:00 · 3 réponses · demandé par stygmax 1

J'ai suivi le régime qu'un diététicien m'avait prescrit mais je me demande si ce n'était pas un peu excessif...

2006-11-13 21:21:37 · 30 réponses · demandé par poetorisback 4

2006-11-13 20:58:58 · 6 réponses · demandé par Anonymous

je suis une ado enfin 17ans

2006-11-13 07:20:38 · 13 réponses · demandé par mystere 1

2006-11-13 07:11:17 · 4 réponses · demandé par bolance_1999 3

2006-11-13 01:12:56 · 12 réponses · demandé par sousou 2

2006-11-12 21:26:42 · 9 réponses · demandé par jamal bch 1

2006-11-12 07:38:19 · 6 réponses · demandé par Anonymous

2006-11-12 01:24:45 · 11 réponses · demandé par beckynad 1