2006-11-14 05:18:47 · 11 réponses · demandé par sophie 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Na paniques pas, ça va partir. Si tu allaites, mange normalement et reste tranquille jusqu'au sevrage. Sinon prends 3 repas équilibrés, plutôt allégés, fait du sport et bois bcp d'eau. N'en fait pas une obsession, ça va aller !
2006-11-15 04:07:38 · answer #1 · answered by kenzidri 5 · 0⤊ 0⤋
apres ton accouchement tu aurais du faire de la kiné pour qu'il remodele l 'elasticité de ta peau!je sais que ça marche ma mere l'a fait apres ses accouchements et elle en est contente!renseigne toi aupres d'un kiné si tu peux encore y avoir recour!sinon il y a pleins de petits exercices que tu peux faire chez toi,comme des abdos....sinon je sais que la piscine fait perdre du poids au bout d'un certains temps,tu peux aussi faire un peu de musculation,ou aller dans un centre de remise en forme comme le mouving pour faire du sauna et du hammam ça aussi ça fonctionne,mais pas de panique tu y arrivera courage!
2006-11-15 01:24:36 · answer #2 · answered by evi 1 · 0⤊ 0⤋
moi je veus gagner du poids et vous vous voulez perdre alors vous me donnez les votre et le probleme est resolu
2006-11-14 23:21:51 · answer #3 · answered by star2900 2 · 0⤊ 0⤋
tu peux promener ton bébé 2 fois 1/2 heure par jour, cela l'éveillera aux odeurs aux couleurs aux bruits et toi tu en profiteras pour ta ligne: il faut bien compter quelques mois pour perdre ce que tu as pris en neuf mois, mais persévères, tu vas fondre, et croques dans la pomme si tu as faim entre les repas!
2006-11-14 20:13:08 · answer #4 · answered by sammamy 5 · 0⤊ 0⤋
le sport
2006-11-14 09:16:25 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
manger équilibrer,faire de la gym ou de l'aquagym
mais le plus sympa se faire offrir une cure de thalasso, on peut venir avec son bébé qui profite aussi des bienfaits du séjour
bon courage
2006-11-14 05:49:54 · answer #6 · answered by metz 3 · 0⤊ 0⤋
La question qui se pose est de se discipliner touchant a manger et a boire... Essaye de rarement et a quantite minime les plats lies a la farine, au sucre, etc... Et les boissons sucres et gazeuses, et les eaux gazeuses et autres... Surtout n'oublier pas de faire trop de sports... Bonne chance!!!
2006-11-14 05:37:32 · answer #7 · answered by Jourd'hui 7 · 0⤊ 0⤋
Va voir un(e) diététicien(ne), voire un(e) coach diététicien(ne), ça coûte un peu cher mais le résultat est garanti. :D
2006-11-14 05:28:36 · answer #8 · answered by Djé, Ministre Du Ridicule (MDR) 6 · 0⤊ 0⤋
fais du sport, mange sainement, et tu verras s'il y a de l'amélioration
2006-11-14 05:26:25 · answer #9 · answered by titanne44 1 · 0⤊ 0⤋
Des repas équilibrés et surtout du sport
2006-11-14 05:20:50 · answer #10 · answered by Jazaïria жазайря अल्जीरिया 6 · 0⤊ 0⤋