j'ai besoin de vos conseils et vos encouragement (car j'ai commencer regime today)kissssssssss et merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
2006-11-16 03:30:13 · 32 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Ben dis donc, à voir ta (petite) foto tu n'as pas l'air d'en avoir besoin !
Enfin, ce que femme veut.....
Quelques petits conseils :
- boire beaucoup (1.5 l/j) de l'eau bien-sur !
- pas de grignotage entre les repas
- un peu de jogging mais très lent, tu dois pouvoir parler à quelqu'un pendant que tu cours, c'est à cette allure que l'on brûle le plus de graisse ou de la natation, le corps brûle des graisses simplement en maintenant sa température
- eviter les plats trop riches, les fastfood...
Et puis de temps en temps, fais toi un petit plaisir quand même ;o)
Courage, courage et tiens-nous au courant....
2006-11-16 21:13:18 · answer #1 · answered by don't cry 2 · 2⤊ 0⤋
je te souhaite bon courage chère lamita et fais attention a ta santé car trop de regime et dangereux pour la santé.
2006-11-16 05:23:39 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mange équilibré.
merci de m'éclairer. a+
2006-11-16 16:09:44 · answer #3 · answered by dorémie 7 · 0⤊ 0⤋
Alllllllllllllllllllllez ^^
2006-11-16 11:02:13 · answer #4 · answered by ElisaKitano 2 · 0⤊ 0⤋
je vais te donne le nom d'un bouquin ,super tu mange de tout et si tu suis bien les exemples tu vas maigrir des la 1er semaine tu verra le bouquin s'apelle Je ne sais pas maigrir . par le docteur Pierre dukan (bouquin de poche ) essai tu verra
2006-11-16 03:48:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
t'as pas l'air d'avoir besoin de maigrir si c'est toi sur la photo.attention aux régimes inutiles tu te fais du souci pour rien
2006-11-16 03:39:35 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
est ce que c est toi sur la photo?
2006-11-16 03:34:54 · answer #7 · answered by WATER 5 · 0⤊ 0⤋
moi aussi, comme par hasard... Bon courage, çà va aller lol
2006-11-16 03:33:02 · answer #8 · answered by mehdi h 5 · 0⤊ 0⤋
good luck !
2006-11-16 03:32:36 · answer #9 · answered by Super 7 · 0⤊ 0⤋
Reste collée au clavier, les deux mains dessus.
2006-11-16 03:32:35 · answer #10 · answered by Al91 7 · 0⤊ 0⤋