Dieta y vida sana

Mido 1.70 y todos dicen que soy un esqueleto viviente....me llamo hector y me han apodado eskelector....peso 56 kg....se que estoy flaco y quisiera saber cuanto deberia pesar una persona de mi estatura?

cuantos kilos me faltan para mi ideal?

en verdad estoy muy flaco?

2007-02-05 06:45:13 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

cUANTOS kILOS tiene que rebajar para estar bien apesar de tener una buena figura se encuentra algo incomoda con su peso...... Gracias a los que responadan. chaoooooooo.

2007-02-05 06:39:34 · 19 respuestas · pregunta de cinti 2

ola a todos...mirar esta tarde e exo un gran descubrimiento..y sk a mi nunka me an gustaod ls naranjas xo en realidad estn super wenas...ademas estoi empezando vida sana..k nutrientes( o como se yamen esas osas wenas k tienen las frutas) tienen?? engordan?? decirme todo lo k sepais..sabeis ademas algyun truco en eso de comidas sanas k no engordan para nada?? graxciaas!

2007-02-05 06:13:07 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

Hola..., no estoy gordo ni flaco, pero quiero llevar una buena alimentacion y queiro tener un buen cuerpo y saludable. Que me recomiendan? alguna receta de buena comida. Y ejercicio que me recomienden para comenzar.

2007-02-05 05:29:12 · 11 respuestas · pregunta de juan 1

Hola! necesito una receta medica para comprar REDOTEX por que no me la quieren vender, alguien sabe algun truco para conseguirlas o unas pastillas similares k no necesiten receta pero que sean igual de efectivas o mejores?

2007-02-05 05:23:23 · 1 respuestas · pregunta de Venena 2

tengo 20 años y mido 1.68 el problema es que no hago ningun tipo de actividad fisica por que atiendo un cyber con mi marido y tengo ademas una hija de 6 meses... pueden ayudarme????
gracias¡¡¡¡¡

2007-02-05 04:20:28 · 7 respuestas · pregunta de trynity86 2

hola tengo 14 años y mis caderas son muy anchas tengo de cintura 62 y de caderas 72!!! ya se imaginan el gran tracerote que se me mira!! no puedo usar pantalones porque yo soy delgada pero mis caderas como son hanchas se me mira el gran tracero!!

Cuando me pongo la falda del uniforme se me miran las patitas reflacas por las gran caderotas!! con que jercicios las bajo?

2007-02-05 03:19:13 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

Tengo 27 años, mido 1.67 cm, estructura osea mediana.

cual debe ser mi peso normal? cuanto es lo menos que puedo pesar?

2007-02-05 03:05:28 · 5 respuestas · pregunta de aais 3

mi trabajo es de oficina y solo tendria tiempo para hacer deporte por la noche...

2007-02-05 02:53:00 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

Por favor necesito q me den consejos, dietas q me ayuden a bajar de peso en dos meses, tengo 20 anios, y mido 1.60
Hace unos dias empece a ir a un gym en el q hago ejercicios de todo tipo durante 2 hs mas o menos...
Y otra pregunta... Cuantos kilos se puede bajar en dos meses?? yo necesito bajar por lo menos 7kg es posible??
Les agradecere mucho si me pueden ayudar!!!!
Gracias!

2007-02-05 01:54:18 · 12 respuestas · pregunta de noem_20 1

2007-02-05 00:43:47 · 15 respuestas · pregunta de Sarita 3

2007-02-05 00:08:37 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

Me han contado que algunos alimentos tienen calorias negativas, por lo que puedes comer todo lo que comes siempre, añadiendo estos alimentos de calorias negativas a tu dieta y adelgazas, creo que se tratan de 19 alimentos, Alguien sabe cuales son?

2007-02-04 20:42:33 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

aparte de todos las sales, aguas, minerales y vitaminas necesarias que se peirden al bomitar?

2007-02-04 18:12:27 · 7 respuestas · pregunta de Nora la exploradora 2

estoy un poco pasada de peso y ya me canse de estar gorda cuanto tiempo tengo que caminar ya k tengo una trademil,cuantas horas minutos,, se los agradecere,gracias y claro tambien hare dieta alguna consejo que me puedan dar,gracias =)

2007-02-04 16:39:30 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

zumo de naranja o zumo de pomelo ?¿?¿

2007-02-04 16:31:56 · 17 respuestas · pregunta de mariaec68 2

las han usado funcionan

2007-02-04 16:30:20 · 4 respuestas · pregunta de ROSAURA 6

Recientemente vi una pregunta similar, sin embargo me ha quedado una duda. En esa pregunta se cuestionaba si a las mujeres les gustaban o no los gordos, sin embargo no se especificaba si eran mujeres igualmente llenitas o mujeres esbeltas y guapas. Ya que el parametro estético de una mujer pasada de peso se reduce para criticar o no, a otro gordo. Pero en el caso de una mujer guapa con respecto de un gordo la cosa supongo que cambia, que opinan? Hablemos de la mayor parte de las mujeres, no de escepciones.

2007-02-04 15:34:16 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous

desde hace como 2 años me dio un ataque como de asma o como agitacion por nervios fui al doctor y me dijo que no tenia absolutamente nada

creen ke yo sea hipocondriaco???

2007-02-04 15:26:00 · 11 respuestas · pregunta de luis b 1

¡Hola a todos!

Desde que tengo memoria he sido rellenita, pero ahora estoy más gorda que nunca, mido 1,60 cm. y estoy pesando 63 kls, y aunque no se nota mucho porque lo he ganado parejo (y porque tristemente soy algo grande de muslos, pecho y trasero) me cuesta sentirme bien con mi cuerpo. No tengo tiempo para hacer ejercicio y en mi casa todos comen muchísimo y me ven mal si yo no como "normal".... ¿alguien me puede ayudar?

Muuchas gracias!!!! :-)

2007-02-04 14:22:23 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

y la comida organica,y en que me beneficia.

2007-02-04 13:48:22 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

¿A que hora me recomiendan ir al gimnasio?,en la mañana,en la tarde o en la noche?, lo abren de 7 de la mañana a las 9 de la noche que horario me recomiendan, y creen que sea bueno?, y a que hora me duermo y me despierto, hace una semana cumpli 16 años y voy con una nutriologa que me mando dieta de 1500 cal,mido 1.51, y peso 44 kg. esta bien esto?.

2007-02-04 13:46:04 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-04 11:26:52 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

tengo 14 años y en este momento peso 44kg

2007-02-04 10:47:42 · 11 respuestas · pregunta de Pauli! 2

2007-02-04 09:45:15 · 2 respuestas · pregunta de petirrojo 5

hola he adelgazado 12 kilos y en medidas tambien baje como 9 centimetros,pero aun tengo el rollito de la cadera alta,voy haciendo ejercicios ya un año y no puedo desaparecerlo,alguien sabe de alguna dieta o ejercicio que me haga eliminarlo?

2007-02-04 08:42:13 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

Mi amiga dijo que tiene bulimia y que vomita sangre...pero hoy me confesó que lo inventó todo para ver quiénes se preocupaban por ella y quienes no, y se que si fue un engaño porque la descubrí comiendo pizza en un restorán; pero miren, fue tal el drama que hizo que inclusive dejó que la llevara al médico, se tomó varias pastillas, se hizo unos chequeos y fingió un desmayo y fingió también que vomitaba, me había dicho que vomitaba más de 1 vez al día y que le daba asco comer y hasta lloraba mucho mucho porque me dijo que queria curarse...pero ahora me ha dicho q todo fue para ver quienes la querian y quienes no y dice que se dió cuenta que su novio no la quiere y por eso se va desquitar de él dándole celos...

Me parece una actitud tan enfermiza que hasta miedo me da...que opinan?

Besitos

2007-02-04 08:39:14 · 25 respuestas · pregunta de Anonymous

no puedo hacer mucho ejercicio pues tengo asma y oscoliosis y contracctura muscular y m eurge vajar de peso por cuestiones de salud.

2007-02-04 07:40:29 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-04 06:45:55 · 11 respuestas · pregunta de sparkie!!! 1

tengo 26 anos 1 hijo de 1 año cuatro meses

2007-02-04 06:29:47 · 6 respuestas · pregunta de SB 2