cUANTOS kILOS tiene que rebajar para estar bien apesar de tener una buena figura se encuentra algo incomoda con su peso...... Gracias a los que responadan. chaoooooooo.
2007-02-05 06:39:34 · 19 respuestas · pregunta de cinti 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
bueno si tiene una buena figura el peso es lo de menos, el peso para cada quien es variable y depende de igual forma de la contextura, de la edad y de el antrecedente de actividad fisica si tiene una contextura pequeña el peso puede oscilar entre 54 y 57 kg si es mediana entre 58 y 61 y si es grande entre 61 y 64. Lo mejor siempre es hacer valoracion por medico y nutriologo quienes tomaran medidas especificas y te diran cuanto peso hay de mas y en que partes se encuentra acumulada
2007-02-05 07:39:30 · answer #1 · answered by FLAMINGO 3 · 0⤊ 0⤋
Depende. SI es de contextura gruesa, pues 64 es un buen peso. Si es lo contrario, 60. Lo importante es que su peso esté de acuerdo a su talla y fisico, lo cual debe consultar con un doctor o un nutricionista.
Por mientras, puede reducir azucares, papas, panes. Reducir, no eliminar.
2007-02-05 14:49:37 · answer #2 · answered by GN 3 · 1⤊ 0⤋
CON RESPECTO A SU ALTURA NO DEBERIA PESAR MAS DE 64 KILOS
2007-02-05 20:12:35 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si tiene una buena figura y ella esta contenta no tiene porque cuidarse para cumplir con ninguna tabla.
2007-02-05 16:12:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Está dentro de su peso, su IMC está en el rango saludable , tiene 24.5 y no necesita perder peso mejor dile que se mantenga ahí, pero su no se siente cómoda , con 62 kg sigue teniendo muy buen peso y saludable.
Saludos
IMC = índice masa corporal.
2007-02-05 15:36:23 · answer #5 · answered by ~☼~ThΣ PҺαη†oм Goδδess~☼~ 5 · 0⤊ 0⤋
creo que no existe tal amiga... sino que eres tu. Bueno que te dire?, rebaja unos dos kilos,... me parece que estas en forma. Talvez ni siquiera necesites disminuir la cantidad de comida, sino simplemente hacer ejercicio.
2007-02-05 15:21:08 · answer #6 · answered by whothatBE 4 · 0⤊ 0⤋
8 kilos
2007-02-05 15:14:48 · answer #7 · answered by champitasbd 4 · 0⤊ 0⤋
Ella tiene que rebajar de 2 a tres kilos para estar bien y mantenerse en este peso
2007-02-05 15:01:28 · answer #8 · answered by burbuja881218 3 · 0⤊ 0⤋
Depende de su constitución. Si la muchacha es ancha de espalda, de muñecas, entonces con dos o tres quilos llega, porque la mayor parte de su peso está en sus huesos. Si es normal, entre los 55 y los 58 kg se encontrará cómoda.
Y si miras y sus muñecas son finitas y delicadas, puede bajar a los 50 o 53 kg. Claro, esto es orientativo. Si se pone a hacer deporte, debéis saber que el músculo pesa más que la grasa, así que puede bajar de volumen y apenas notarlo en el peso, pero su figura lo agradecerá y se encontrará mejor.
2007-02-05 14:58:03 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues es de mi estatura ,pero el peso no solo depende de la altura sino de la edad embarazos historia,yo creo que con 5 kilos menos estaria regia ,pero que no entre en panico ,no se desepere,lo importante,es estar sana y agil,que haga caminatas o si prefiere un gimnasio,comida sana,diversion,y buena onda ,suerte tengan un buen dia
2007-02-05 14:51:47 · answer #10 · answered by solcharrua 5 · 0⤊ 0⤋