2007-02-04 09:45:15 · 2 respuestas · pregunta de petirrojo 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Qué son los antioxidantes? son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades.
¿Qué son los radicales libres? Son moléculas "desequilibras", con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos. Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrón de las moléculas estables, con el fin de lograr su estabilidad electroquímica y con potenciales reacciones en cadenas destructoras de nuestras células.
Los antioxidantes y los radicales libres. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento combatiendo la degeneración y muerte de las células que provocan los radicales libres. La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con la propiedades antioxidantes con capacidad de neutralizarlos.
Antioxidantes y cáncer. Muchas investigaciones ponen énfasis en llevar dietas adecuadas que sean aliados activos contra el cáncer. Estas dietas parten de enzimas y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son ricos en los componentes que recogemos arriba. Los mecanismos son diversos y van desde la inhibición hasta una reacción más activa del sistema inmunológico en general.
2007-02-04 09:58:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
los antioxidantes son vitaminas que ayudan a que las células no se deterioren por lo tanto, evitan el envejecimiento acelerado. Generalmente se recomienda tomarlo a personas mayores de 40, pero no tiene efectos secundarios simplemente son vitaminas. Son muy necesarias cuando un adulto toma otros medicamentos que puede afectar su organismo, entonces el tomarlos nos ayudan a disminuir el deterioro. Si eres joven y te alimentas bien no los necesitas.
2007-02-04 09:51:58 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋