ola a todos...mirar esta tarde e exo un gran descubrimiento..y sk a mi nunka me an gustaod ls naranjas xo en realidad estn super wenas...ademas estoi empezando vida sana..k nutrientes( o como se yamen esas osas wenas k tienen las frutas) tienen?? engordan?? decirme todo lo k sepais..sabeis ademas algyun truco en eso de comidas sanas k no engordan para nada?? graxciaas!
2007-02-05 06:13:07 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Las naranjas tienen mucha vitamina c, a mi me gustan mas en zumo,la vitamina c dicen que ayuda a prevenir enfermedades
De sabor rico, agradable, fuerte y sano, la naranja puede ayudarnos en tratamientos como por ejemplo:
Enfermedades de la boca - Reumatismo - Gota - Palidez - Insomnio - Difteria - Estreñimiento - Tuberculosis - Catarros - Palpitaciones del corazón - Piedras o cálculos biliares - Jaquecas - Tifus - Fiebres - Acné - Mala digestión - Inapetencia - Intoxicaciones - Debilidad física - Epilepsia - Hemorroides - Hipos recurrentes - Inflamaciones intestinales - Flatulencias - Enfermedades de la Próstata - Pancreatitis - Dolores estomacales - Enfermedades de la vejiga - Trastornos urinarios - Problemas de ovarios, matriz - Cicatrizaciones - Obesidad.
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/frutas%20naranja.htm
2007-02-05 06:23:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Las naranjas son excelentes te van a aportar gran cantidad de fibra, agua y vitamina C. Una alimentacion balanceada con todos los nutrientes, no tiene porque engordarte si consumes la cantidad de calorias que necesita tu cuerpo para el dia a dia. normalmente una persona que no hace naaddddddddda solo dormir comer e ir al baño quema entre 600 a 800 kcl (dependiendo del peso base) asi que si haces alguna otra actividad muy seguramente requieras mas alimentos. es importante siempre que en tu comida diaria halla proteeina (pollo pescado carne) carbohidratos pero en poca cantidad ( platano papa yuca arroz ) y frutas y verduras. Todos son fundamentales para el buen desarrollo y desempeño de tu organismo. En general uno puede comer de todo pero cuidando la cantidad de calorias que comes, que estas no sean mas de las que necesitas de acuerdo a tu actividad. Acude con un nutriologo que te dara buenas indicaciones. ESAS DIETAS DE HAMBRE PASARON A LA HISTORIA!
2007-02-05 07:47:22 · answer #2 · answered by FLAMINGO 3 · 0⤊ 0⤋
Las naranjas son muy ricas en Vitamina "c", en zumo natural están buenísimas, y las puedes utilizar en diferentes ensalada con escarola, nueces y manzana.
Macedonia de frutas:
Zumo de naranja, plátano cortado en rodajitas(plátanos de Canarias, no bananas), pera, fresones, melocotón en almíbar y también narajas, todo cortado pequeñito.
Zumo de naranja con zumo de manzana.
Zumo de naranja con zumo de zanahoria.
2007-02-05 06:36:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todo engorda si te comes un monton por eso para no engordar o bajar de peso el truco esta en medir las porciones, las naranjas tienen mucha vitamina C que es un antioxidante, de las frutas es la que menos fibra contiene, es de agradable sabor y tene fructosa que es el azucar de las frutas.
2007-02-05 06:22:53 · answer #4 · answered by champitasbd 4 · 0⤊ 0⤋
mira además de tener vitamina c te ayuda a quitar el hambre entre comidas.no sabes como me dolió la cabeza al leer tu pregunta bueno al interpretarla.
2007-02-05 06:22:18 · answer #5 · answered by Lady 5 · 0⤊ 0⤋
Yo lo que se es que la naranja tiene vitamina C buena para las defensas. Tambien te sirven para animar tu acto sexual, por asi decirlo, te comes dos naranjas antes del acto y te sientes rebien a la hora de tener relaciones. Es lo unico que se.
2007-02-05 06:21:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nadie en la historia de la humanidad a engordado por comer frutas xD. Tienen vitaminas si eso es a lo que te referías, también antioxidantes y esas cosas que ayudan a rejuvenecer la piel y a que trabaje bien el organismo.
2007-02-05 06:18:54 · answer #7 · answered by valjan 6 · 0⤊ 0⤋