Me han contado que algunos alimentos tienen calorias negativas, por lo que puedes comer todo lo que comes siempre, añadiendo estos alimentos de calorias negativas a tu dieta y adelgazas, creo que se tratan de 19 alimentos, Alguien sabe cuales son?
2007-02-04 20:42:33 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
El concepto calorías negativas se refiere a las calorías de los alimentos que queman más energía durante su digestion de la que contienen. Este concepto esta aún en discusión.
La teoría de las calorias negativas, que no esta formalmente aceptada por la comunidad médica ni otras ciéncias biologicas, propone que las calorias que se ingieren con ciertos alimentos, especialmente vegetales, se gastan en la propía digestión de estos alimentos. Y no solo las calorías del alimento son quemadas sino que algunas calorías extra harán falta para la digestión de estos alimentos.
La existencia de las calorías negativas esta siendo extensamente debatida y su validez cientifica aún no ha sido aceptada.
Suerte. ;)
2007-02-04 20:48:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
el único alimento que te aportaría calorías negativas, que contradicción!!!!, seria por ejemplo,masticar un pedazo de rueda de automóvil. la energía que gastarías seguro sera menor que las que te aporta,hace ejercicio aeróbico, consulta a un nutricionista, pensar en hacer dieta no adelgaza mucho. suerte
2007-02-05 00:35:50 · answer #2 · answered by damian v 3 · 2⤊ 0⤋
son cosas que se dicen de las dietas como muchas otras que no han sido comprobadas cientificamente, y sonmitos el unico alimento que no aporta calorias es el agua, todos los demas alimentos tienen calorias en diversas proporciones la clave esta en llevar una dieta equilibrada de ingesta moderda para ello hay que controlar las porciones de lo que se come, una manzana sera beneficiosa pero 5?? ya hay que poner en duda por que son como 500 calorias
2007-02-05 00:33:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La lista de alimentos de calorías negativas:
* VEGETALES :
o Espárragos.
o Remolacha
o Brécol ó Brócoli
o Col verde
o Zanahorias
o Coliflor
o Apio
o Achicoria
o Pimientos rojos picantes
o Pepino
o Endivias
o Ajo
o Lechuga
o Cebolla
o Espinacas
o Calabaza
o Calabacín
* FRUTOS:
o Papaya
o Manzanas
o Pomelo
o Limones
o Mangos
o Naranjas
o Piña
o Frambuesas
o Fresas
o Mandarinas
o Arándanos
2007-02-04 20:53:34 · answer #4 · answered by Claudia J 2 · 1⤊ 0⤋
Parece que era cierto, aca encontre algo....
La lista de alimentos de calorías negativas:
VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín
FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos
http://www.euroresidentes.com/Blogs/alimentacion/2004/12/alimentos-quemagrasa-o-de-caloras.html
2007-02-04 20:50:16 · answer #5 · answered by Thor 7 · 1⤊ 0⤋
Serán el maná, la ambrosía y el ectoplasma.
2007-02-04 20:47:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
me gustaria saberlo tambien
2007-02-05 03:23:43 · answer #7 · answered by 3akat Schöne Rose 3 · 0⤊ 0⤋
Las calorías negativas son aquellas que no tienen grasa, ni nada de nada pero es un perjuicio para el cuerpo humano, por ejemplo el alcohol y las burbujas entre ellos.
2007-02-04 21:09:24 · answer #8 · answered by runa_magica 1 · 0⤊ 0⤋
nunca habia oido nada parecido......asi que seguiré tu pregunta. saludos
2007-02-04 20:54:57 · answer #9 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más clorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.
Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100gr de esparragos aporta 16 calorías negativas.
Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiesemos nada. Así que se acabó lo de "esta noche no ceno" para adelgazar.
Hay que tener cuidado con esta dieta ya que debemos incluir algo de proteinas y grasas, ya que prácticamente los alimentos de "calorías negativas" o quemagrasas no aportan casi.
Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:
Verduras Frutas
Esparragos Naranja
Brecol o brocoli Papaya
Col Piña
Tomate Pomelo
Lechuga Manzana
Tomates Arándanos
Zanahoria, carlota Fresas
Espinacas Frambuesas
Alcachofas Mandarinas
Coliflor Sandía
Calabacín Melón
2007-02-04 20:51:48 · answer #10 · answered by Tere B 7 · 0⤊ 0⤋