Dieta y vida sana

coma lo que coma siempre tiro bastantes al dia, y ya e cortado la cocacola, y algunas cosas mas y e echo una dieta de comidas y nose q hacer mas... igracias!

2006-10-26 12:43:31 · 8 respuestas · pregunta de Cristina 1

hola compre una bicicleta para spinnin porque tengo sobrepeso y quiero adelgazar solo la uso como bicicleta fija y quiero saber si asi adelgazare o solo se endurecera la grasa q tengo ademas tengo colesterol lei en internet q este ejercicio te ayuda areducirlo pero mi hermana dice q me quedare gorda al hacer spinning que primero debo de adelgazar es verdad ayuda urgente !!!!!!!

2006-10-26 12:39:26 · 13 respuestas · pregunta de negrito25 2

Podre todavia o ya no, que me recomiendan

2006-10-26 11:28:38 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

Siempre que trato de ejercitarme sufro de mareos y naúseas, por lo que debo detenerme inmediatamente.
Al principio pensé que era por falta de energía, pero a pesar de comr lo necesario obtengo el mismo resultado.
Pasa lo mismo si descanso o no después de comer.
Quisiera saber si es por ser principiante o es que algo está mal.

2006-10-26 11:07:49 · 6 respuestas · pregunta de Mio 4

Qué es mas importante fisicamente en caso de tener que elegir: La delantera de una mujer o la parte trasera?

2006-10-26 09:55:13 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

aunque yo estoy en el peso normal, mis amigas me dicen que me veo algo gordit. diganme que hacer. por fis

2006-10-26 09:51:57 · 32 respuestas · pregunta de Penelope 1

qiero una dieta no muy cara y facil de realizar pero eso si que sea muy eficaz ok

2006-10-26 09:49:21 · 4 respuestas · pregunta de reyna2kl 1

Mi novio y yo asistiremos a una fiesta en dos semanas, a esta fiesta asistira mi ex-novio (no me interesa, pero me hizo mucho daño psicologicamente) y quiero que vea que sin el soy mejor en todos los aspectos y que no lo necesito.

Asi es que denme una dieta en la que pueda bajar unos kilitos, no digo 5 o mas porque se que no se puede, pero si uno o dos.

2006-10-26 09:41:08 · 6 respuestas · pregunta de § NENA LINDA § 2

Al estar embarazada subi 20 kg de peso, despues de muchos años ya los bajé pero tengo estrias en la barriga, soy delgada y me gustaria disminuírlas para verme mejor y sentirme más segura.

2006-10-26 09:31:57 · 4 respuestas · pregunta de cammila_torres 1

2006-10-26 09:26:21 · 20 respuestas · pregunta de Yo!p 2

Si haces dieta y ejercicio como se sale la grasa de tu cuerpo
Por medio de le sudor, la pipi o la popo, o simplemente se deshace ???????
Alguien que me explique por favor
A ese alguien: MUCHAS GRACIAS

2006-10-26 08:56:04 · 6 respuestas · pregunta de veneno 2

YO FUME por 30 años 2 cajetillas diarias.
asi deje yo despuesde varios intentos
1.- estaba completamente convencido de los beneficios.
2.- sabia que era una batalla y el enemigo muy muy fuerte
y me prepare emocionalmente a ganarla asi sufriera.
3.-lecomunique a mi familia y amigos.
4.- use CHANTIX por los primeros dias y me ayudo en algo
no demasiado.
5.- es terrible los tres primeros dias
6.- despues de los 3 primeros dias tambien jaja. aunque ya menos .
7.- tengo tres meses sin fumar uno solo (desde el dia que me decidi) y aun siento deseos per oson sicologicos no fisicos. los fisicos terminan al mes o menos segun tu organismo.
escribe y te contestare para ayudarte.
Jose Ruiz

2006-10-26 08:54:38 · 29 respuestas · pregunta de EX-FUMADOR 1

Me refiero a paginas donde vengan cuantos carbohidratos contiene cada fruta, o sus propiedades, ejemplo, manzana, pera, melón, etc? Gracias

2006-10-26 08:19:43 · 4 respuestas · pregunta de arandanita_rockanlover 2

una de mis amigas me dijo que me tomara este licuado y que bajaria de peso es cierto o no que alguien me explique por favor gracias bayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

2006-10-26 08:02:42 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-26 07:52:07 · 9 respuestas · pregunta de nandita 1

2006-10-26 06:14:21 · 6 respuestas · pregunta de Carolina G 1

Aunque no lo necesite, voy a probarlo.
Y después en la playa golpeo a los matones.

2006-10-26 02:10:13 · 4 respuestas · pregunta de Pacho Ro 3

que es lo que comen los semivegetarinos ?

2006-10-25 23:41:47 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

solo mensura

2006-10-25 23:40:27 · 4 respuestas · pregunta de brigith 1

Todos, sin excepciòn, nos hemos visto influidos por los medios de comunicaciòn, el remedio de la comadre o la propia ignorancia. Hemos gastado en aparatos de ejercicio, pastillas, fajas y mil tonterias que terminan en el armario, de què "adquisiciòn" de moda se sienten avergonzados?

2006-10-25 22:35:56 · 4 respuestas · pregunta de echeverry82 2

Solo respondan los fumadores, ya se que no esta bien fumar pero quiero ver cuanto fuman yo en particular quiero dejar el cigarro fumo 5 diarios mas o menos, quiero medir como estoy en relacion a los demas.

2006-10-25 19:33:57 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-25 17:46:37 · 5 respuestas · pregunta de Nik 2

2006-10-25 17:29:51 · 7 respuestas · pregunta de The Apostle 2

soy de argentina

2006-10-25 14:43:55 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

Me hice un examen de sangre,y mi resultado fue un alto nivel de trigliceros,alguien sabe que tan malo puede ser para la salud?

2006-10-25 14:10:26 · 10 respuestas · pregunta de jarochita 2

yo ya estoy en mi peso correcto. lo unico que quiero hacer es bajar 2 libras y listo
que me recomiendan, que haga 2 horas de cardio seguido (ejemplo zumba y despues kickboxing, o step y despues spinning) o 1 hora de cardio y 20 min de abdominales

2006-10-25 12:46:41 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-10-25 12:26:48 · 14 respuestas · pregunta de *YaYa* 2

como le ago para enflacar soy una bomba y necesito enflacar

2006-10-25 11:52:24 · 17 respuestas · pregunta de la osita 1

2006-10-25 11:41:43 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

en la noche me tomo un licuado de proteina para crear masa muscular , esta bien con esas 2 comidas al dia o debo comer mas.

2006-10-25 11:39:26 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous