YO FUME por 30 años 2 cajetillas diarias.
asi deje yo despuesde varios intentos
1.- estaba completamente convencido de los beneficios.
2.- sabia que era una batalla y el enemigo muy muy fuerte
y me prepare emocionalmente a ganarla asi sufriera.
3.-lecomunique a mi familia y amigos.
4.- use CHANTIX por los primeros dias y me ayudo en algo
no demasiado.
5.- es terrible los tres primeros dias
6.- despues de los 3 primeros dias tambien jaja. aunque ya menos .
7.- tengo tres meses sin fumar uno solo (desde el dia que me decidi) y aun siento deseos per oson sicologicos no fisicos. los fisicos terminan al mes o menos segun tu organismo.
escribe y te contestare para ayudarte.
Jose Ruiz
2006-10-26 08:54:38 · 29 respuestas · pregunta de EX-FUMADOR 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Y NO ES IMPORTANTE LA fuerza de voluntad lo que es mas importante es :
la MOTIVACION Y EL DESEO DE VERDADERAMENTE DEJAR
2006-10-27 10:39:21 · update #1
Bien por ti, si dejaste de fumar puedes hacer cualquier cosa, besos
2006-10-26 08:56:44 · answer #1 · answered by Pepita 4 · 0⤊ 0⤋
Te felicito por tu fuerza de voluntad, en mi caso trato de cuidarme en la alimentación, pero me falta fuerza de voluntad, y creo lo mismo que vos, es mas psicologica que fisica la necesidad, te felicito por tu dominio propio.
2006-11-02 13:12:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bien por ti... yo sigo en la lucha...
2006-11-02 06:45:22 · answer #3 · answered by Venezolanita 2 · 0⤊ 0⤋
Creo que lo mejor que podes hacer,deseos vas sentir ´más si por ahí tenes que pasar un mal momento , pero después de un tiempo vas a rechazar el solo oler el humo que emana el cigarrillo. SUERTE.
2006-11-01 13:06:15 · answer #4 · answered by MARIA LOLA 7 · 0⤊ 0⤋
felicidades! un gran logro!
2006-11-01 09:06:16 · answer #5 · answered by b 3 · 0⤊ 0⤋
yo no fume nunca tengo 8 años
2006-11-01 01:29:45 · answer #6 · answered by Victor 3 · 0⤊ 0⤋
Felicidades por hacerlo, querer es poder, yo a los 15 años fumaba pero después lo deje no me fue difícil por que solo lo hacia en fiestas y de vez en cuando, a kathi la chica embaraza le digo que si lo lograras mi marido se fumaba casi media caja de cigarros y después que nació nuestra hija lo dejo para siempre.
2006-10-31 10:49:59 · answer #7 · answered by Bonyt@ 3 · 0⤊ 0⤋
en realidad tus pulmones se recuperan del todo y se desintoxican después de los 3 o 6 años de haber dejado, no es un comentario para desmoralizar, sino para tomar conciencia, mis felicitaciones y sigue así...
2006-10-30 17:48:46 · answer #8 · answered by CabayoDePlata 2 · 0⤊ 0⤋
yo nunca he fumado pero creo que la fuersa de voluntad puede hacer todo así que TE FELICITO DE CORAZÓN
2006-10-30 15:05:26 · answer #9 · answered by daniel g 2 · 0⤊ 0⤋
TE FELICITO, Y AUN MAS POR COMPARTIR TU TESTIMONIO, PARA QUIENES ESTAN EN EL INTENTO. SIGUE ASI.....
2006-10-30 14:59:27 · answer #10 · answered by EcLiPsE 5 · 0⤊ 0⤋
te felicito, es grande lo que has logrado, yo no fumo pero mi esposo fuma demasiado, si le decimos que fuma mucho se enoja. pero es muy triste enfermarse por fumar. me motiva leer tu comentario justo me gustaria ser tu, en el aspecto de dejar de comer , mas bien de comer lo adecuado, no puedo siempre caigo en la tentacion .y despues de comer me siento muy desmotivada, arrepetida.
2006-10-30 10:23:34 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋