Dieta y vida sana

hola! tengo una novia hermosa un poco gordita y a mi la vdd no me importa para nada pero ella quiere adelgazar. ella va a empezar una rutina de por vida, cambiar sus habitos alimenticios como comer cosas mas saludables y en menos porcion pero dice que sin dejar la chatarra (papitas, palomitas y dulces) pero CLARO que bajandole muchisimo mas la porcion, como comer papitas una ves a la semana al igual palomitas y tambien dice que va a caminar de lunes a jueves media hora! y he leido que es mucho mejor adelgazar lentamente.
quiero saber si con eso ella podria llegar a su objetivo?
gracias! :)

2006-12-06 00:56:46 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

hola tengo 29 años peso 71 kilos y mido 1,65
he bajado solo 1 kilo en 1 mes y como lo siguiente:
desayuno: 1 vaso leche descremada 2 rebanada de pan integral
almuerzo: 1 porción de pollo o carne desgrasada con ensaladas de preferencia verdes
cena: 1 vaso de leche y 1 fruta, cuando es mucha el hambre 1 barra energizante ligth.

Practico spinning 3 veces a la semana y trato de beber mucha agua.
Tomo café sin azucar todo el día....

Que puede estar pasando que no bajo de peso como yo quisiera?

2006-12-06 00:18:21 · 21 respuestas · pregunta de girasol 4

me refiero a algo entre comidas,que no engorde y que aparte me sauqe el apetito,gracias

2006-12-05 22:50:58 · 9 respuestas · pregunta de e ua uau 3

2006-12-05 19:45:04 · 6 respuestas · pregunta de estela n 1

soy una chava de 18 anos casi 19...mido como 5'5 pies pesaba 117 libras pero ahora e bajado vario de peso mis pantalones me kedan muy sueltos de todos lados pareciera q mi espalda choca con mi pansa.....ultimamente cuando como me da asco ganas de bomitar pero no bomito porq trato de controlarme kiero comer pero nada se me antoja o cuando empiezo a comer mi comida cae rapido a mi estomago y comienzo con mis ascos..aclaro no es embarazo ok es algo q me comenzo dos noches q no kice pararme a comer y tenia mucha ambre y me aguante pero ahora no se como parar esto....me ayudan porfaaa..gracias

2006-12-05 18:46:01 · 10 respuestas · pregunta de 876xlovu 2

ser alto (1.85 -1.90) o bajo (1.65 - 1.70) por que?????

2006-12-05 16:42:44 · 9 respuestas · pregunta de verbnigge vogel 2

Además de hacer ejercicios.

2006-12-05 16:28:40 · 33 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-12-05 16:18:16 · 9 respuestas · pregunta de adrien yves b 3

2006-12-05 16:17:14 · 2 respuestas · pregunta de adrien yves b 3

2006-12-05 13:45:49 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

alguien tiene experiencia en hipnoterapia para bajar de peso me lo recomendaron mucho porque tengo tiempo queriendo bajar de peso y nada me funciona.Alguien sabe de esto?

2006-12-05 13:40:43 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

Yo estoy en un tratamiento de acupuntura para bajar de peso, tengo 16 anios, me a ido muy bien, pero me han dicho que es un tratamiento con rebote (osea que cuando dejas de usarlo subes mucho de peso).
Pero me gustaria saber que opinan ustedes.

Gracias y Saludos

2006-12-05 12:30:18 · 9 respuestas · pregunta de Zafrina K. 6

2006-12-05 11:51:31 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

donde los puedo conseguir

2006-12-05 11:40:59 · 2 respuestas · pregunta de latosa 2

2006-12-05 11:00:35 · 12 respuestas · pregunta de slipknot!!! 1

Necesito adelgazar urgenteeeeeeeeee!!!!!!

2006-12-05 10:38:46 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-12-05 09:42:46 · 8 respuestas · pregunta de Yo Soy 4

tengo bulimia y quiero saber q piensa la sosiedad d las personas q padesemos esta enfermedad

2006-12-05 09:41:59 · 13 respuestas · pregunta de vero_mry 1

quisiera saber que effectivo es tomarse el agua de avena para rebajar? me contaron que se puede tomar a cualquier hora del dia y te hace sentir llena. sera sierto? gracias por su respuestas!

2006-12-05 08:57:34 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

cual es el indice de masa corporal ideal para una chava modelo de 14 años...

mido 1.77 y peso 53.200 o 53.250

me siento gorda pero no se cual sea el mi indice de masa corporal y cual deberia tener??

help me!

=)

2006-12-05 08:49:57 · 12 respuestas · pregunta de WeRita OjiAzuL 2

mi hijo tiene 4 años y todavia no camina pesa 38 kilos mide aprox. 1.30 es obeso cuando guagua tuvo una baceria a los 14 dias de nacido la estrepto coco tipo b le controlo su alimentacion con nutricionista cuesta un triunfo bajar o mantenerse.bueno alguien me comento que el puede a la vez tener una intoxicacion en su cuerpo por tantos medicamentos que se le dio cuando era guaguita le dieron infinidades de drogas incluso le aplicaron morfina por dolores que sufria esta bacteria le produjo muchos daños necrosis,amputaciones de 3 deditos de cada pie, ingerto,hemiplejia lado izq.hidrocefalia,microcefalia meningitis bacteriana,me decian que si vivia quedaria vegetal gracias a Dios en este momento presenta retraso psicomotor y obesidad.es por eso que pregunto puede estar intoxicado por tanats drogas . el en este momento no toma medicamento alguno no necesita hemos probado con varias dietas y no me da muchos resultados dicen que hasta que camine y gaste sus energia liberara todo lo retenido

2006-12-05 08:34:54 · 6 respuestas · pregunta de lukitandra 1

rebajar rapido de peso quiero bajar 10 libras en 2 semana mandame la respuesta

2006-12-05 08:05:46 · 15 respuestas · pregunta de Margaret J 1

2006-12-05 07:55:36 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

es facil ver q la gente de bajos recursos o pobres son en general gordos o con sobre peso ,justo cuando so los q menos aceso a la abundancia d comida tienen ¿ que es ?

2006-12-05 06:18:41 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-12-05 05:33:31 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

Hola tengo 24 años y un bebe de 15 meses .. peso 180lbs en marzo de este año empeze a caminar y a correr me dio muy buen resultado baje 25lbs y en agosto fui a visitar a mi mama y ya saben comida aki comida por alla y volvia subir a 180....y yo vivo en Carolina del norte y hase mucho frio...mi pregunta es si alguien sabe de algun tipo de ejercisio que pueda yo haser para poder bajar de peso porque puedo haser dietas pero tampoco soy muy buena para eso..alguien me puede ayudar porfa''estoy desesperada...

2006-12-05 05:13:10 · 6 respuestas · pregunta de Krystal P 1

Alguien ha comprado el producto que se llama Velform Sauna Belt de compras por tv? Les funciono? Vale la pena comprarlo?

2006-12-05 03:33:12 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

hola tengo 14 años y no quiero bajar de peso con pastillas ni hierbas quiero que sea con comidas que se consuman a diario y cuanto debo comer al dia y en cuantas cantidades para mantener mi peso y poder bajar de peso tambien,urgente gracias saludos.

2006-12-05 00:34:03 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous

2006-12-05 00:22:42 · 27 respuestas · pregunta de monikk 1

solo liquidos?

2006-12-04 21:20:19 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous