2006-12-05 11:51:31 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Brocoli y es rico
2006-12-05 11:52:46 · answer #1 · answered by Carlos He 4 · 0⤊ 0⤋
btrocoli animos
2006-12-09 10:03:04 · answer #2 · answered by isaura l 4 · 0⤊ 0⤋
En general alimentos con altos contenidos de antioxidantes y vitaminas C y E. frutas y verduras, asi como el vino de mesa y el aceite deolivo, la nuez, avellana y cacahuates, y el mismo chocolate
2006-12-05 21:13:00 · answer #3 · answered by Jano 2 · 0⤊ 0⤋
los que contienen las vitaminas antioxidantes,es decir vitamina c,la encuentras en los citricos,kiwi y tomate,la vitamina e,presente en las frutas secas,nueces,etc,y el betacaroteno que es un precursor de la vitamina a ,sin sus efectos toxicos,la encuentras en las zanahorias,remolachas,brocoli,espinaca,etc...
tambien dicen que previene el cancer el te verde y el aloe vera,cariños!!!!
2006-12-05 20:27:47 · answer #4 · answered by anonima 5 · 0⤊ 0⤋
ANTICANCERIGENOS?
Aqui te mando una DIETA ANTICANCERIGENA
La prevención sigue siendo a pesar de los avances tecnológicos la major arma contra el cóncer, una enfermedad basada en tres factores principales: genética, dieta y medio ambiente.
Y dentro de la prevención, la alimentación es esencial. Actualmente se estima que más de un tercio de los cánceres tienen un origegen alimentario. Los más directamente implicados son los del aparato digestivo: cancer de estómago(debido a un consumo elevado de sazones, ahumados y frituras) de colon(favorecido por una alimentación pobre en fibra y demasiada rica en carne, azúcares y alcohol. Pero las repercusiones de una alimentación incorrecta alcanzan también a otros órganos. Así, un consumo excesivo de grasas puede aumentar el riesgo de cancer de mama a través de una alteración hormonal.
A continuación un listado de 15 alimentos que le ayudarán a inhibir la formación de radicals libres y protegen las células, evitando así su degeneración.
Los frutos cítricos: Su consumo reduce el riesgo de cáncer de estómago y esófago debido principalmente a su riqueza en vitamina C que contrarresta los efectos de las nitrosaminas.
El ajo: Contiene diversas sustancias protectoras, como el disfuro de alilo y la quercitina que inhiben las nitrosaminas y las aflatoxinas, dos tipos de sustancias agresivas que favorecen el desarrollo del cáncer de estómago, pulmón o hígado.
El melocotón: Su riqueza en betacaroteno es una de las cualidades anticancerígenas.
Las algas: Su habitual consumo en japón podría explicar la baja incidencia del cáncer de mama en este país.
El arroz: este alimento contiene inhibidores de la proteasa, que protegen especialmente contra cánceres de colon, mama y próstata.
Las espinacas: la notable presencia de carotenoides y clorofila le confiere propiedades anticancérigenas.
El repollo: Diversos estudios parecen demostrar que la familia de las coles, debido a su riqueza en betacaroteno, aminoácidos azufrados y otros componentes pueden ayudar a prevenir el cáncer.
Las fresas: Investigaciones realizadas en Italia han demostrado su capacidad de neutralizar las nitrosaminas, debido a su riqueza en vitaminas y polifenoles, conocidos como potentes antioxidantes.
Las manzanas: El jugo de manzana fresco, la pulpa y la pectina de la piel contienen sustancias, como los ácidos clorogénico y elágico, que han demostrado tener propiedades antitumorales.
La lechosa: La notable concentración de vitamina C actúa como antioxidante y combate la presencia de nitrosaminas. También contiene ácido fólico.
La piña: Algunos estudios realizados en la Universidad de Hawai con extracto de piña han revelado su acción antitumoral, debido al efecto de la enzima peroxidasa.
La zanahoria: Sus carotenoides le confieren propiedades anticancerígenas.
El tomate: Es rico en vitaminas, minerales y un pigmento antioxidante llamado licopeno, que ha demostrado en investigaciones tener un efecto antitumoral.
El yogur: Se ha comprobado que previene el cáncer, especialmente de colon. Un estudio francés indica, asimismo, que las mujeres que consumen alimentos ricos en grasas aumentan el riesgo de cáncer de mama, y las posibilidades disminuyen cuando consumen yogur. La presencia de acidófilus aumenta su efecto preventivo.
La remolacha: Existen interesantes investigaciones llevadas a cabo en Hungría entre los años 50 y 60 sobre enfermos del cáncer. Su acción positiva en estos casos podría deberse a su riqueza en azufre, vitaminas y unos pigmentos llamados betaínas.
2006-12-05 20:20:00 · answer #5 · answered by TEMPLARIO 6 · 0⤊ 0⤋
Por el momento solo recuerdo el brócoli....delicioso como quiera que lo prepares.
2006-12-05 20:16:01 · answer #6 · answered by Solitaria 2 · 0⤊ 0⤋
Pues de los que me acuerdo son de los siguientes:
*El brocoli
*El jitomate o tomate rojo (por la presencia de Licopeno)
*Las uvas
*Todas las frutas y verduras que presentan coloración amarilla o naranja por la presencia de beta-carotenos y antioxidantes(Zanahoria, durazno, etc)
* Ajo
2006-12-05 20:08:16 · answer #7 · answered by C.C 10-12-90 3 · 0⤊ 0⤋
Lei en una revista de medicina que el brócoli.
2006-12-05 20:06:37 · answer #8 · answered by Ave Fenix 3 · 0⤊ 0⤋
LEI QUE EL JITOMATE ES BUENO PARA PREVENIR EL CANCER DE PROSTATA.
2006-12-05 20:03:13 · answer #9 · answered by Tono 1 · 0⤊ 0⤋
Todos aquellos que contienen Beta-Carotenos pues esot impiden la formación de los radicales libres que pueden originar un tumor. Es muy facil saber cuales tienen betacarotenos pues muestran un color naranja, como es el caso de las zanahorias, naranjas, tomate (en algún momento de su maduración es naranja) etc. También el brócoli es un anticancerígeno exelente, pero no lo comas cocido, cocínalo al vapor pero que siga siendo crujiente. Por otro lado la aleta de tiburón y la carne de víbora también son buenos para combatir este mal. Suerte
2006-12-05 20:02:50 · answer #10 · answered by harammaktub 6 · 0⤊ 0⤋
el ajo es uno
2006-12-05 19:52:49 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋