Dieta y vida sana

pues tengo 17 años y tengo un cuerpo ni flaco ni gordo, soy medio pero quisiera desarrollar mi cuerpo para tener una buena contextura y que se me desarrollen los musculos abdominales y los de los brazos, existen muchos ejercicos pero quisiera saber cual es el que puedo hacer en mi casa, sea sano y me ayude de manera gratuita
?

2007-03-05 07:16:34 · 4 respuestas · pregunta de bigzaqui 2

Soy una persona en extremo webona y eso me caga pues la flojera me impide realizar la mayoria de mis objetivos nomas por webon!!!!
Hay algun remedio o alimento o terapia o x que me ayude a tener mas energia y dejar de wer tan flojo¿?¿¿

2007-03-05 06:47:02 · 7 respuestas · pregunta de RAMSES 1

2007-03-05 06:44:53 · 3 respuestas · pregunta de Monica 1

para quemar grasa y tomado en ayunas,se considera como si fuera un desayuno, es fibra y es fruta?? que tan efectivo es este licuado para ese proposito, lo han probado???

2007-03-05 06:00:25 · 2 respuestas · pregunta de zaara 4

2007-03-05 05:16:35 · 11 respuestas · pregunta de la flaca 1

2007-03-05 04:45:25 · 4 respuestas · pregunta de Acuariana 3

solo kiero saber cuantas flecciones hacen, la edad y desde cuando hace cuanto que haces este ejercicio.

2007-03-05 03:56:24 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-05 02:12:34 · 8 respuestas · pregunta de Susana 3

No se como hacer pa poder dejar de comer menos..o por lo menos que no me entre hambre..quiero probar las pastis de kitar el apetito..pero nose q hacer..
solo decir q kiero algo pa poder perder peso..sin estar kedandome cn hambre..cntxtar porfavor

2007-03-05 01:30:46 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

Actualmente me encuentro delicada de salud, me duele todo el cuerpo, especificamente en el cuello. Y en adicion me siento sin fuerzas, debil. Yo queria tomar tylenol que es para el dolor y queria ver si podia tomar tambien vitaminas, ambas juntas. Queria saber si pueden orientarme y no me pasa nada si mezclo esos medicamentos. Es que queria tomar vitaminas ya que he perdido fuerzas porque llevo demasiado delicada de salud y no he podido comer bien ya que me da perdida de apetito. Si me pueden aconsejar se los agradecere.

2007-03-05 00:43:12 · 4 respuestas · pregunta de y_aguilu 2

QUIERO SABER CUAL ES MI PESO POR MI ALTURA

2007-03-04 16:21:26 · 2 respuestas · pregunta de erika p 1

hace 21 dias yo use esa dieta es muy buena ya que teniendo hambre es muy llenadora,pero alos 3 dias recientes la falta de otros alimentos,lo malo de esa sopa es que siento que estan llenadora que termino sintiendo que no estoy haciendo dieta y que lo que me como es mucho...alguien que me pueda decir cuantas calorias posee una porcion de esta sopa,por cierto la dieta ya no la estoy haciendo tan matada como al pricipio y ya mañana me peso

2007-03-04 15:22:18 · 5 respuestas · pregunta de avefenix 4

2007-03-04 14:05:03 · 5 respuestas · pregunta de relis14 2

Anoche tomé dos, por aquello de "Ciruelax al acostarse, resultados al levantarse", pero la verdad es que no tuve resultados al levantarme y desde el mediodía hasta la noche he tenido unos dolores de barriga horribles.

2007-03-04 13:00:51 · 7 respuestas · pregunta de Ella 2

2007-03-04 12:31:58 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-04 12:24:26 · 7 respuestas · pregunta de vickygarciagomez 1

2007-03-04 11:43:54 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

neobes me hace sntir bien, me da energia , pero cuando lo dejo de tomar me siento ansiosa y ultimamente me ha dolido el pecho como punzasos , seran consecuencias de eso o es solo mi imaginacion y no se si asenlix es igual o peor q neobes .

2007-03-04 10:08:55 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

yo queria saber que significa esto y si se puede saber de alguna forma si tu cuerpo los retiene
saludos!

2007-03-04 10:04:55 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

yo tego 15años, si fumo, bebo y me gusta mi bida, a ti?

2007-03-04 09:11:40 · 17 respuestas · pregunta de alex 1

estoy bajando de peso y eso es bueno pra la salud y todo.. a parte me siento super bien conmigo misma bueno reconozco que si hay dias como el de hoy que me descaro pero mañana todo volvera a la normalidad ..lo que quiero y me preocupa es que yo antes hacia natacion entonces fortalezi las piernas y ahoras las quiero menos...quiero disminurilas pero no se como haciendo ejercicios si eso es lo que hago todos los dias...sera que me pueden decir que mas hacer..o que tanto me demoro en fortalecer de nuevo las piernas ...un mes dos meses cuanto??..tambien quiero sber..cuantos centimetros se pierden por un kilos o dos no se algo asi...y de resto nada mas gracias..a no see burlen...a y algo para los abductores...por favor..es mucho pedir?

2007-03-04 09:10:41 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

una persona de 15 años de 1,59 altura y peso 42

2007-03-04 07:55:43 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

estoy muy confundida que es y cual es la diferencia entre las dos

2007-03-04 07:53:11 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous

os pido vuestro apoyo gracias

2007-03-04 07:52:07 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-04 07:30:33 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-03-04 05:59:54 · 1 respuestas · pregunta de chepe58 1

mido 1,62 peso 55 kils aunq no lo parece demasiado....uso la 34,36 depende del tipo de pantalon pero m gustaria adelgazar 3 kilos estaría bien?

2007-03-04 05:06:06 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

Estoy haciendo la dieta del dr bolio "que hacen los malditos flacos para estar flacos" pero quiero saber si alguien la ha hecho y cuanto ha bajado y en cuanto tiempo, apenas llevo una semana y he bajado varios kilos pero la verdad quiero bajar 17 kilos y no se cuanto se pueda bajar con esta dieta. ayuda! gracias!

2007-03-04 05:01:02 · 1 respuestas · pregunta de soyunpanda 4

es seguro el tratamiento de hierbalife? o me recomiendan otra cosa .............

2007-03-04 03:41:55 · 12 respuestas · pregunta de SOL 1 4

se oye tanto sobre esto...y no se cual es?
alguien me la puede mandar por e-mail...alli teneis mi direccion...gracias

2007-03-04 02:50:45 · 5 respuestas · pregunta de ..... 1