No se como hacer pa poder dejar de comer menos..o por lo menos que no me entre hambre..quiero probar las pastis de kitar el apetito..pero nose q hacer..
solo decir q kiero algo pa poder perder peso..sin estar kedandome cn hambre..cntxtar porfavor
2007-03-05 01:30:46 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Actualemente existen en el mercado pastillas para inhibir el apetito y son de venta libre en las farmacias, una de ellas y la mas conocida es la sibutramina que actua a nivel del cerebro inhibiendo algunas hormonas responsables del apetito, claro que si lo tuyo no es la medicacion por lo efectos colaterales que pueden traer como agravamiento de las enfermedades cardiovasculare; entonces podrias optar por implementar un plan alimenticio, donde comas mas frutas y verduras, productos bajos en grasa y en azucar y por supuesto tomar mucha agua antes y despues de las comidas ya que incrementa el nivel de saciedad es decir te sentiras mas llena... ojala te sirva
2007-03-05 01:49:08 · answer #1 · answered by Ana C 2 · 0⤊ 0⤋
Hola mira por lo que dices te estan faltando nutrientes.Nutrete pensando en tu bienestar y no tendrás hambre mientras bajas de peso saludablemente
2007-03-08 18:17:11 · answer #2 · answered by popacho 4 · 0⤊ 0⤋
mira hay un batido de 114 nutrientes y tan solo 90 calorias que se toma con leche y frutas delicioso ademas un te nergetizante y quemador de grasa una tabletitas de Total Control completamente naturales de herbalife con este plan logre bajar 25 lbs en 45 dias sin hambres!! y con una super energia!!!
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-05 14:36:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Proba con la dieta de hoodia. La hoodia es un supresor de apetito y como tal, te hace perder el apetito. Resultado sencillo: Comes menos, bajas de peso.
Encuentras mayor informacion en
http://www.hoodialatina.com si vives en Mexico o America Latina y en http://www.dietahoodia.com si vivies en España
2007-03-05 10:31:06 · answer #4 · answered by Daniel A 1 · 0⤊ 0⤋
probà tomar un vaso lleno de agua o de gaseosa dietètica antes de comer, otra cosa que recomiendan es que por cada bocado dejes los cubiertos sobre la mesa 3 minutos antes de continuar con otro, tambièn lo mejor es concientizarte de lo peligrosa que es la obesidad hipertensiòn, colesterol elevado y diabetes tipo 2 pueden llevarte a la muerte, tenelo bien en cuenta antes de abrir la heladera y si te resulta dificil, siempre elegì lo dietetico y lo que no tiene azucar
2007-03-05 09:41:10 · answer #5 · answered by Diego A 5 · 0⤊ 0⤋
si le hacemos caso al "plan ser", tenes q comer un yogur diet una hora antes de cada comida, te vas a sentir con menos apetito pero vas a estar bien alimentada con pocas calorias.
2007-03-05 09:39:33 · answer #6 · answered by ClarisseMcClellan 4 · 0⤊ 0⤋