mido 1,62 peso 55 kils aunq no lo parece demasiado....uso la 34,36 depende del tipo de pantalon pero m gustaria adelgazar 3 kilos estaría bien?
2007-03-04 05:06:06 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Me gusta mucho picar entre horas m recomendais alguna mini dieta¿
2007-03-04 05:16:46 · update #1
Y no soy anorexica! ah! otro detalle tb e de decir que tengo mucho pecho ,y si eso influye nose ,,
2007-03-04 05:20:36 · update #2
Si dos kilos estaria bien.
2007-03-04 05:09:25 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira sace tu IMC (Indice de masa corporal) que indica si estás en tu peso o no se obtiene multiplicando tu peso*peso y dividiendolo entre 162 (tu estatura )
menor a 20 persona con anorexia
de 20 a 25 persona normal
de 25 a 30 persona con sobrepeso
de 30 en adelante obesidad
Tu IMC = 18.67 quiere decir que estás abajo de lo normal, es decir que ya estás en el inicio de anorexia, no creo que te convenga bajar mas.
2007-03-04 05:15:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo creeo que estas bien solo hace bisicleta y sali a caminar, toma mucha agua para afirmar las grasas pero dieta ninguna estas en el peso ideal.
te lo digo por que yo mido lo mismo y peso lo mismo y fui con la dietista y me dijo eso!
jaja somos lo mejor
2007-03-04 05:11:07 · answer #3 · answered by vaneforever6_6 2 · 1⤊ 0⤋
Hola!!!
Creo que estas confundiendo el peso con el volumen...las medidas de tu cintura y caderas tienen muy poco que ver con tu peso. Para tu estatura estas al limite minimo de peso...cuidado con la salud que no se juega con ella!!!
Si lo que quieres es reducir volumen para caber en todos los pantalones debes dejar de comer sobretodo azucares y grasas saturadas......luego ejercitar el cuerpo con algun tipo de actividad fisica.
Cuidate!!
2007-03-07 11:43:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira tan solo ve al doctor (nutricionista y dile si tu peso es el indicado con tu estatura
2007-03-06 09:21:28 · answer #5 · answered by leidy paola p 1 · 0⤊ 0⤋
no le hagas caso a quien te dice que tu peso debe ser ente 45 y 50, esta equivocada,
siendo joven puedes tener entre 52 y 62, si lo tomas de acuerdo con la tabla que dice que puedes tener desde 10 kg menos de tu estatura hasta la misma ;estarías dentro de lo normal. Con tres kilos menos estarias en el limite, cuidado con excederte y enfermarte.
Luego esta el calculo del IMC, que ya te lo han explicado.
2007-03-04 06:56:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la verdad el peso ideal es alkel q concuerde con tu estatura.........
2007-03-04 06:42:37 · answer #7 · answered by dayanita 2 · 0⤊ 0⤋
Tu peso ideal estaría entre 52,5 y 64 kilos.Yo que tu engordaría un par de kilitos :)
2007-03-04 06:17:16 · answer #8 · answered by Sasha 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, inicio mencionándote que soy médico.
tu verdadero índice de masa corporal de acuerdo a tu talla y peso que refieres es de 20.95 TOTALMENTE NORMAL como mínimo debes pesas 53 kg y como máximo 65 kg, los 55 kg están perfectos, si tu IMC baja a menos de 20 pero mas de 18 se considera delgadez y solo es valido para la mujer por tener mas depósitos de grasa que el hombre ya que el hombre debe tener mas masa muscular y una cifra de IMC debajo de 20 es desnutrición o caquexia, que no te anden diciendo que un IMC menor de 20 es igual a anorexia GARRAFAL MENTIRA además de TRAUMARTE, te recomiendo que te alimentes balanceadamente, practiques ejercicio o algún deporte y recuerda puedes comer todo tipo de verdura y frutas estos no te van a engordar, quisiera informarte mas acerca de este tema, pero es un tema interesante que requiere de mas tiempo.
2007-03-04 05:47:40 · answer #9 · answered by nectron 2 · 0⤊ 0⤋
Si claro estarías mejor con 3 Kilos menos usando una talla 32, (si existe) y siendo un saquito de huesos.
La delgadez extrema no es bella y produce desequilibrios al organismo y la mente, ten cuidado con lo que haces
2007-03-04 05:19:32 · answer #10 · answered by Patty 2 · 0⤊ 0⤋
yo creo que esta bien asi como esta., un kilo podria ser, pero 3 kilos, ya es comprometer tu salud, ten cuidado.
2007-03-04 05:16:20 · answer #11 · answered by Dlc... kn mucho calorrr 5 · 0⤊ 0⤋