2007-03-04 07:30:33 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mejor respuesta - Elegida por los votantes
El agua realmente no engorda, al contrario puede ayudarte a desechar las toxinas que guardas en tu cuerpo tomándola en medida
Ahora, Podría ser causa de que uno suba de peso? Sí, pero cuando bebemos mucha agua con los alimentos.
Cuando estamos comiendo no es recomendable tomar mucha agua o muchos líquidos porque hacen que los jugos gástricos se disuelvan con el agua y causan que los alimentos no se digieran correctamente, por lo tanto el cuerpo tiene más tiempo de consumir esos nutrientes y grasas que los jugos gástricos no digirieron y pueden ocasionar que uno suba de peso.
Hay quienes recomiendan no beber nada mientras se come, sino hasta haber pasado al menos media hora después de comer, si es necesario tomar solo una poca de agua o líquidos, pero no demasiados, para así no diluir los jugos y que se vayan sin haber hecho su trabajo lo suficiente.
Y 0 calorias.
2007-03-04 07:36:23 · answer #1 · answered by liz 3 · 0⤊ 0⤋
claro que no!
2007-03-08 14:30:37 · answer #2 · answered by luz 4 · 0⤊ 0⤋
Quieres chequear el consumo de calorias por distintos tipos de actividad entra aqui:
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Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (Desde Septiembre 19, 2006 hasta hoy Marzo 3, 2007) 67 libras, (30.450 kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando. Tambien estuve fuera de la dieta por 12 dias (estuve en Espana comiendo sobriamente pero sin cuidarme mucho y baje una libra)
De la talla 44 baje a la 38 (medidas americanas de pantalones), de XXL estoy en Large (camisas)
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas (Fresas)
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado
Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u. Camina 30 minutos en forma rapida por dia.
Suerte
Te deseo lo suficiente
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Mira mi dieta es mas o menos asi
5:30 am
4 claras de huevo cocidas con dos rebanadas de pan integral.
Una manzana (pelada)
Un vaso de agua con las vitaminas
7:30 am:
Una colada de cafe cubano
agua-agua-agua
10:00 am
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
Una manzana (Pelada)
agua-agua- agua
12:30pm:
Pollo Una papa hervida (pelada)
Ensalada (lechuga iceberg sacadas las tres primeras rebanadas) cebolla pelada tambien sacando las dos primeras capas blancas., tomate (pelado) Manzana (pelada)
agua-agua-agua
3:30pm
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
agua-agua-agua
6:30pm:
pollo, o carne sin grasa asada con un tomate pelado aceite de oliva. Manzana (pelada)
8:00pm:
Camino 30 minutos alrededor de mi cuadra.
9:30pm:
Multivitaminas.Media barra de proteinas.
2007-03-04 17:39:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El agua no engorda, no tiene calorias ni nada, es lo mas bueno que hay...
El doctor te recomienda tomar 8 vasos de agua diarios
2007-03-04 15:54:40 · answer #4 · answered by Yesylove 2 · 0⤊ 0⤋
el agua es solo hidrogeno y oxigeno... no tiene como tener calorias asi ke toma trankila... incluso es muy recomendable tomar mucha agua cuando haces una dieta pero, cuidado con el pipi traidor!
o_O
2007-03-04 15:47:48 · answer #5 · answered by niyenna 3 · 0⤊ 0⤋
si tu pregunta es si vos engordas al tomar agua, no, no pasa eso. no creo que tenga calorìas, màs bien tiene minerales.
pensa en esto. si vas a un nutricionista, te quita todas las bebidas menos el agua y los jugos bajos en calorìas; te recomiendan ingerir dos litros diarios por dìa y si haces ejercicios
lo mejor es tomar agua para recuperar el lìquido y las sales que tu cuerpo pierde mientras te ejercitas. el agua, durante un perìodo de regimen, te ayuda a desapareser las estrias y la celulitis... porque pensas que el agua podrìa hacerte engordar?
2007-03-04 15:46:31 · answer #6 · answered by sócrates 2 · 0⤊ 0⤋
Pues liz te lo ha dicho todo pon en practica lo que te ha aconsejado, neta.
2007-03-04 15:41:24 · answer #7 · answered by al 1 · 0⤊ 0⤋
el agua no engorda, a la persona que la beba en exceso la va a hinchar, que es una cosa parecida, pero eso es si la toma con sal.
2007-03-04 15:40:56 · answer #8 · answered by Ego 4 · 0⤊ 0⤋
El agua no puede engordar por sí misma. Si le añades sal de cocina se retiene en tus tejidos y te engorda, pero por sí misma no tiene calorías en absoluto.
2007-03-04 15:39:15 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
NO tiene calorías!!...
2007-03-04 15:39:10 · answer #10 · answered by Shuash 2 · 0⤊ 0⤋
Cero calorías.
2007-03-04 15:37:55 · answer #11 · answered by chente 5 · 0⤊ 0⤋