一般保健 (健康)

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打球膝蓋受傷　２０點（急）

我昨天打球！搶籃板的時候　我用右腳跳右腳單腳落地　落地的時候聽到骨頭ㄆ一ㄚㄆ一ㄚㄆ一ㄚ好幾聲　之後腳就伸不直了，而且很痛，不知道是什麼原因？骨折嗎？可能的原因有什麼？假如再骨折這是我這是我這半年第二次骨折．．也是因為打球．．

2007-12-29 03:21:14 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous in 受傷

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11月底剛做完健康檢查，今天報告出來了...

血液檢查部分有個紅字...
單位參考值
單核球Mono%=14.70 % 2.0~10.0 <---醫生說有點高~~

生化檢查部分也有個紅字....

球蛋白GLO=2.3 g/dl 2.5~3.2 <---醫生說略低~~~~

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請問大大們，我是否有需要再去做個詳細檢查呢?

2007-12-26 11:21:20 · 3 個解答 · 發問者 hank 1 in 其他：一般保健

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舒跑可以當開水喝？

舒跑∞
醫生說感冒可喝～

舒跑∞
運動後可喝～

但是：
即使沒感冒～沒運動～

★平常可不可以常喝呢？
　會不會造成反效果？

2007-12-25 17:31:04 · 7 個解答 · 發問者 ♀以兔之名♀ 4 in 其他：一般保健

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想請問八大肌肉群的問題

請問一下健身的朋友

八大肌肉群有哪些!?

要如何去鍛鍊八大肌肉群!?(利用哪些健身器材)

請了解的朋友能夠幫我解解答^^

2007-12-25 07:55:11 · 2 個解答 · 發問者 Bz Girl 1 in 受傷

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如何有效治療落枕呢?

我落枕了!
請問要如何治療落枕呢??
有什麼比較有效且快速的方法?
請大家踴躍的幫我想個辦法吧!
感激不進!

2007-12-24 14:06:15 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 受傷

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慢跑1小時後小腿稍微出力就机肉僵硬會有事嗎?

因為平常慢跑半小時，今天突然改1小時不知是不是運動量過大，就像是用手洗衣服2用出力扭乾衣服時，2手臂的机肉變的很僵硬，但事後手部机肉會漸漸自然放鬆，而小腿呢?
我有按摩小腿机肉幾分鐘仍然站起來走路時，小腿机肉會很僵硬!
所以想問如何放鬆，同時不理它等它自然放鬆可以嗎?會不會傷害到小腿而無法運動。
不要隨便亂回答喔@@

2007-12-19 12:45:30 · 3 個解答 · 發問者 eric 7 in 受傷

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請問衛生署，是如何審核健康食品的?

如題.

請問衛生署.是如何審核健康食品才能印上健康食品標誌?

審核時間需要多久?

審核費用需要多少錢?

2007-12-16 18:37:59 · 1 個解答 · 發問者 ? 3 in 其他：一般保健

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健身運動有效性問題

理論上練肌肉的過程中,是讓肌肉承受過多壓力產生輕微撕裂傷
修復過程中,肌肉纖維會增肥

但在訓練過程中,有時雖然已經無力再做,但當時肌肉沒有腫脹感
次日運動相關部位時,有微痛感,應該表示肌肉於前一日有用到

請問有效增加肌肉量,一定要做到肌肉有腫脹感,還是如上所提有輕微痛感也算有效???

2007-12-15 08:33:12 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous in 受傷

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倒立會影響長高嗎

如題　倒立會影響長高嗎

因為我想學舞　但是要先練倒立　我怕會影響長高（因為我本身就很矮　在長不高就會很．．．）

聽說學舞也要拉筋　拉筋是不是也會長不高阿

是過度拉筋會長不高　還是說　適度的拉筋也會長不高

2007-12-14 17:24:27 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 受傷

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請┌藍色的天空﹏☆ 知識長解答...頸椎痛~

原本左手的"膏盲"處會覺得卡卡的，可是自覺太疲勞所以沒去管..
但是~今天坐著看報紙的時候；突然"膏盲"跟頸椎處好像"卡"一下
就變的痛痛的；尤其當脖子要左、右轉的時候更加的明顯
請問一下，為什麼會這樣呢?
應該怎麼處理?
去大醫院照X光?
去推拿?
按摩?
謝謝~~~
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_5.gif

2007-12-14 16:31:56 · 3 個解答 · 發問者 Chany 7 in 受傷

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駝背怎麼辦呢?駝背該怎麼正確坐椅子

我覺得我現在有點駝背
所以我現在都會挺起來
但是有時候挺久了背部會酸
而且坐著的時候我也會要求自己挺起背來
但是很累
背部肌肉很酸
我剛剛開始在調整自己的姿勢
走路的時候我可以挺起來沒問題
但是做著的時候
就不到一下就很累
我是做大概椅子的2/3~1/3然後在挺背
只是挺累的
我想起問一下
如果坐在椅子上
然後背靠在椅背上(但是是比較挺直的)
這樣比較舒服一點
但是這樣可以嗎?

2007-12-09 20:18:15 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他：一般保健

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為啥關節用出”啪啪”聲~會覺得爽...

為啥關節用出”啪啪”聲~
(手腳指、脖子等……)
ㄆㄧㄚ完後就會覺得『舒坦』？
好像筋骨都活絡起來QQ

而且長期下來，不” ㄆㄧㄚ”一下好像怪怪的~
所以都會習慣性的啪一下…

聽說常用這樣，關節會變粗？
好像是真的…

2007-12-01 05:47:33 · 5 個解答 · 發問者 ♀以兔之名♀ 4 in 受傷

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急~請問有誰知道膝蓋關節疼痛要看中醫還是西醫較有效果?

急~[1].請問有誰知道膝蓋關節疼痛要看中醫還是西醫較有效果?[2].若看中醫要看哪一科?若看西醫要看哪一科?[3].您知道哪裡有較為可看膝蓋關節疼痛的診所?我住北市.(因已痛了近一個月都不會自然好,症狀為有活動時較不會痛,若停了一會,大概過了幾分鐘以後再活動膝蓋關節處就會很痛,自行擦好幾次藥都沒效果).感恩^^

2007-11-29 09:07:53 · 4 個解答 · 發問者屋頂上的調音師 4 in 受傷

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﹝胃﹞的內部是何形狀？

　　想知道胃的內部長的什麼樣子？

　　是一整個大袋子，吃下去的東西全部在此大袋子裏邊翻滾磨爛，然後依序的往十二指腸、大腸、直至大便排泄？

　　還是說胃的內部是一條﹝長長肉管子﹞纏繞在裏頭？

　　不知我以上的形容，可以看得懂嗎？

　　因為兩種情況的不同，跟飲食是有關係的。好比現代人注重三餐吃飯前應當先吃水果，這樣可讓好消化的水果，先行消化排泄，以免水果後吃，被消化較慢的其他食物給擋住，使得水果容易發酸變質什麼的。

　　這種的飲食觀念需要建立在胃內部是為﹝肉管子﹞的集合袋才有用，這才能依照飲食先後做出依序的消化。倘若胃是一個﹝大空袋﹞的話，那麼短時間的先後進食也就差別不大了，因為一樣都是進入此大袋子，在裏邊翻攪，哪管你是水果或肉飯先吃，如此水果雖然先進食，也一樣混雜其中，有些也會滯留到最後才能消化排出。

　　請有專業知識者告知，謝謝。

2007-11-20 05:02:48 · 2 個解答 · 發問者小熊 4 in 其他：一般保健

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骨折...剛拆石膏就可以復健了嗎?

我在今年10/16左手手肘 (鷹嘴凸)粉碎性骨折，開刀後有打鋼釘，並裹石膏固定，但四個禮拜即將石膏拆除，不知道會不會速度太快

醫生僅說手肘要稍微彎曲活動，沒再跟我說要注意的事情:如骨頭復原情形、可活動的程度、是否要儘早找復健...等。

現在左手只能稍微放下一點(不是完全90度彎曲)，但並不能把手往內凹，我也不知道怎麼動比較好，而且手肘的地方不知道是否因鋼釘而疼痛，整個前手臂都還腫腫的。之前上石膏的部位也一直起像雞皮疙瘩一樣的疹子，不知道該怎麼解決?

我目前最急迫的問題是~~~粉碎性骨折是不是不要輕易亂動比較好???因為我拆石膏後，我有時會用左手拿東西、轉動手掌、打字...等(偶爾會用力一點)，沒用三角巾固定，讓手呈現半放下的狀態，不知道會不會影響骨頭生長的位置???

還有...如果找中醫用薰藥(不知道正確說法)，自己用右手輔助去動左手可以嗎?我怕骨頭沒長好就隨便找復健，會不會反而傷到還在癒合的骨頭，再者一般醫院的復健科晚上就沒看診，下醫拜就要上班了，真不知道去哪看比較好啊><(今天11/19剛滿一個月沒多久)

2007-11-19 18:06:26 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 受傷

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小朋友缺乏鈣質該吃些什麼、不該吃什麼

家中有個小朋友，因為前幾天跌倒就讓他骨頭裂開一條
現在已經沒事了，醫生它缺乏鈣質，說要多補充鈣質的食物
我上網找了幾種食物，但是不是每一種小朋友都吃
所以我想問一下，還有多一點食物可以供選擇？
就是....
1.有哪些食物可以補充鈣質？

2.那有哪些是會使鈣質流失不能吃的？

(我只要食物名稱就好了)麻煩回答的不要貼一些東西，
因為我有找了不少資料了~現在只有在為食物困擾中

2007-11-15 06:44:42 · 9 個解答 · 發問者吳小雯 2 in 其他：一般保健

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台視的健康生活，呂文婉那一集.......

請問一下
有人可以回答
在台視的健康生活裡有一集
是馬妞和呂文婉當來賓
講的是女孩子生理期要多保養自己.....
在節目上她們喝的那個是什麼??
哪裡可以買得到啊??

謝謝....!!

2007-11-13 14:49:54 · 2 個解答 · 發問者 ο○°有熊貓眼的花兒°ο 1 in 其他：一般保健

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倒立需注意事項15點

看到知識加上說倒立一分鐘可以瘦小腹
所以想要練習倒立
呵呵，我是個初學者，沒有先靠牆學習
因為靠上去我就不知道怎麼下來了=.=
anyway, 我大概練個五分鐘手腕就有一點酸酸、痛痛的
是不是意味著要休息了？
還是一開始都會這樣？練久了就不會了？
我怕關節會受傷，因為那種傷很難醫治
倒立有什麼訣竅嗎？
有沒有什麼需要注意什麼安全事項呢？

2007-11-12 11:57:12 · 1 個解答 · 發問者 Alizee 3 in 受傷

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尋求醫療協助(小腿肚劇痛)

我想應該是工作一直坐在中央凹陷的椅子所造成的:
最初是左腳小腿外側有些脹痛,去一間知名國術館說是腳最容易扭傷的那一帶的筋血路不通,當場用是有舒服一點,
然後隔天換是原位置往下近關節的地方脹痛,再去給那間國術館師傅看他說沒錯它會引下去,然後還是治療腳最容易扭傷的那一帶的筋,
隔天換成膝蓋後方加上小腿肚(這是我最怕的部位)也開始痛,再去給那間國術館師傅看他說膝蓋後方筋應是因為受傷然後走路姿勢不良所以血路不通叫我勇敢的給他踏下去,當場治療膝蓋後方的筋是有舒服一點,但是小腿肚還是會痛我有問那個師傅說這小腿肚應冰敷還是熱敷他說熱敷,
可是我上網查小腿肚拉傷剛開始不是應要冰敷嗎?雖然我這不是拉傷但是小腿肚跟上次拉傷的感覺好像都是"劇痛"我都不知該不該再去給他看...
我住北縣三重":腳已經痛好幾天了,本來只是小脹痛現在連腳踏下去都超劇痛真的超難受的!!!
想請問網上的大大有沒有好的建議或是有好的中西醫可以幫幫我謝謝~

2007-11-11 05:59:23 · 4 個解答 · 發問者小李 1 in 受傷

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