如題 倒立會影響長高嗎
因為我想學舞 但是要先練倒立 我怕會影響長高（因為我本身就很矮 在長不高就會很．．．）
聽說學舞也要拉筋 拉筋是不是也會長不高阿
是過度拉筋會長不高 還是說 適度的拉筋也會長不高
2007-12-14 17:24:27 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
如果想要練臂力 就必須要作伏地挺身之類的運動 這樣也會影響嗎 還是說 過度的去做也不好
2007-12-14 17:53:51 · update #1
2007-12-14 22:53:51 補充
如果想要練臂力 就必須要作伏地挺身之類的運動 這樣也會影響嗎 還是說 過度的去做＂也＂不好（打錯了）
我是要這樣打
如果想要練臂力 就必須要作伏地挺身之類的運動 這樣也會影響嗎 還是說 過度的去做＂才會＂不好
2007-12-14 17:58:26 · update #2
無敵小橋 阿偉
你們要看清楚問題在回答
我是問會不會長不高 不是問 要怎麼長高
2007-12-22 01:43:28 · update #3
倒立其實是不會..如果你想要練舞..而又不想要因為練舞..而造成過的傷害..建議你練倒立之前抓對竅門..兩手頂地用力.感受到你的手掌是再推地板的感覺感覺抓到後.吸氣~腹部往內收.頂住接著吐氣~
就可以將雙腳抬起來了....這是竅門!!
希望對你有所幫助
2007-12-28 19:42:57 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
其實這類的問題直接去街舞論壇找答案會比較快
因為妳的問題在街舞論壇已經被談論過很多次
而且又很多專業街舞高手已回覆專業又詳細的答案了
而且還可以認識很多同好
推薦妳到J2H街舞館 http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/
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而且也很多街舞教學影片,初學者或是高手級的教學影片應有竟有
不過J2H街舞館管的很嚴,建議你先爬文,和看她們的版規比較好
只要罵髒話或是亂留言,或一直重復留同樣問題都會被封鎖
因為我朋友之前太白木就被她們封鎖
不過只要不違規J2H街舞館真的是很值得去的地方
參考資料：
J2h論壇 http://www.j2h.tw/
2007-12-25 17:36:50 · answer #2 · answered by 〥 羽兒ヾ 3 · 0⤊ 0⤋
關於倒立．拉筋都不要在會長高的時候練
因為會容易長不高
至於適度的拉筋是還好
不過過度拉筋的話
就會長不高了
2007-12-14 17:34:51 · answer #3 · answered by 小捷 6 · 0⤊ 0⤋