Diététique et fitness

Je mesure 1m75 et je pèse 68,5 kg. Et je me trouve énorme.... Qu'en pensez-vous ?
Merci pour vos avis !

2006-09-28 03:15:32 · 30 réponses · demandé par marciabella 3

2006-09-28 01:52:43 · 15 réponses · demandé par zoheir 1

2006-09-28 00:36:34 · 26 réponses · demandé par marionjr 1

Voilà, on arrête pas de me repeter que je devrais maigrir, mais je veux garder mes formes! Le corps idéal pour moi est celui de Scarlett johanson, sauriez vous quels sont ses pods/tailles? histoire de me donner une idée. je ne veux pas maigrir au point d'être anguleuse!

2006-09-27 12:46:23 · 2 réponses · demandé par Vanisha 1

comme je suis presque tout le temps au bureau, je n'ai pas le temps d'aller dans une salle de gym alors je voudrais savoir ce que je dois faire pour ne pas rester tout le temps inactif et pour ne pas grossir d'avantage

2006-09-27 05:04:17 · 10 réponses · demandé par Myriam D 1

Par sel, j'entends Chlorure de sodium.

Par exemple, la Vichy St Yorre est correcte, mais contient trop de sel, donc, on se soigne d'un côté, mais on se durci les artéres de l'autre !

2006-09-26 07:09:15 · 10 réponses · demandé par D D 2

2006-09-26 05:12:30 · 10 réponses · demandé par Aurore 3

2006-09-26 00:46:46 · 16 réponses · demandé par Anonymous

j'ai 18ans 7 mois .je ne mange pas uniquement durant les h de repas, je grignote souvent é surtou si je m'ennui.ça ne datte pa vraimen d'hier en plus je fai du sports en parallele (2séances de 01h30m de karaté par semaine,meme que j'ai fé du basket 1fois par semaine cette année).le probleme é ke je grossie doucement mé surement je trouve é depui la puberté(12ans) je crois. l'année derniere j'ai pris 5kg en 1 moi (60kg pour 1m60), j'en ai perdu 2 cett été(58kg) mais cette foi ça craint 1 peu parceque mon beau ventre plat ne l'ai plus vraiment é ces derniers tps je sui pluto a fon ds la bouf.j'ai peur qu'a force ça ne devienne alarmant, é que je devienne grosse.j'ai des rondeurs é je l'ai accepte +ou- (anches, gosse fesses é cuisses, trop de vergitures)sauf que la je vais bousillé ma silouhaite.

2006-09-25 21:43:43 · 15 réponses · demandé par instit_sara 1

je fais de la musculation depuis le mois d'avril, j'ai réussi à prendre pas mal de masse, j'aurais aimé savoir ce qu'il faut faire pour ne pas trop perdre de masse musculaire pendant le mois du ramadan, vu que je mange moins(merci de ne répondre béte)

2006-09-24 23:46:10 · 9 réponses · demandé par zelal54 2

J'ai déjà essayé et ça marchait trés bien, je mange uniquement lorsque j'ai fait et je privilégie les soupes aux légumes et fruits. Le truc, c'est que la dernière fois que j'ai suivi ce régime, au bout de deux semaines, ma gourmandise a pris le dessus. Mais aujourd'hui, je suis vraiment motivée pour ne rien reprendre. Je me demande juste si 500g par jour, c'est pas un peu abusé..

2006-09-24 20:17:48 · 18 réponses · demandé par Namasté! 1

2006-09-23 01:19:36 · 7 réponses · demandé par Anonymous

On m'a dit que le pain blanc est nefaste pour la sante

2006-09-22 10:27:59 · 8 réponses · demandé par Anonymous

perso je sui très penché sur les bons mélanges de rhum fruité...style un rhum avec ananas, un brin de citron, et du sucre de canne, le tout avec qq mois de mijotage...quel régal....et vous?

2006-09-22 03:11:23 · 35 réponses · demandé par Frodon 2

Sport elec c'est du mytho ou pas ?

2006-09-22 00:59:09 · 16 réponses · demandé par Anonymous

est ce que le régime "2 bols de spécial K" pour deux repas par jour, ca marche?

2006-09-21 07:42:13 · 19 réponses · demandé par loute 3

ça fait à peine 2 semaine que je suis au régime (régime hyper-protéïné), avez-vous des trucs pour ne pas craquer et continuer à avoir 1 vie sociale NORMALE ???

2006-09-21 04:19:39 · 8 réponses · demandé par VAVA 3

2006-09-20 19:13:46 · 9 réponses · demandé par nori k 2

Je perds un peu plus de 6 kg par mois, depuis que j'ai changé mes habitudes alimentaires et que je me suis à l'entraînement sportif régulier (haltères + vélo d'intérieur, je fais très attention à tout ce que je mange, sur les quantités, tout en variant mes repas).
Trouvez-vous que cela est trop rapide car il me semble que la bonne moyenne c'est entre 2 kg et 4 kg par mois ?

2006-09-20 09:14:44 · 20 réponses · demandé par lampadaire 2

combien de calories contient une banane je dis bien une seule?normale pas tres grosse et pas tres petite?

2006-09-20 07:05:44 · 7 réponses · demandé par Nana 6

2006-09-20 04:36:08 · 3 réponses · demandé par Anonymous

J'ai souvent discuté avec des amis pour un sujet en particulier, dites moi tant pour les hommes que pour les femmes aimez vous les personnes de forte taille ou préféré vous des personnes minces, dites-moi la vérité puisque de toute facon personne ne peu vous reconnaître. Pour moi, j'aime bien un homme bien en chair sans toutefois être batis comme un éléphant. Ce que j'aime un peu c'est qu'il soit avec une bonne carrure de bon bras et peut-être avec une petite bedaine mais étant capable de porter ses pantalons sans qu'on lui voit la partie inférieur du fessier. Alors dites-moi vos goût ?

2006-09-20 00:45:38 · 11 réponses · demandé par Anonymous

Chose sans doute rare et du à la peridurale,j'ai enormement pris du poids apres mon accouvhement.Eyant de l'anemie pendant la grossesse,mon toubib,m'interdit toute perte de poids excessive.Cela fait 2 ans et je n'en peux plus,je veux pouvoir refaire mon 55kg au lieu du 78kg que j'affiche.Durant cet été,j'ai perdu - 6kg sans aucun regime mais ce n'est pas suffisant pour moi....

2006-09-20 00:41:55 · 18 réponses · demandé par dolls 1

je me trouve trés grosse, je mange beacoup puis sans fournir d'efforts je voumis

2006-09-20 00:22:41 · 12 réponses · demandé par kari 1

Un IMC de 18 fera 54 kilos pour 1,72m > actuellemnt je suis a 72 kilos,

je dois gagner en pourcentage masse musculaire et perdre du ventre

2006-09-20 00:19:45 · 15 réponses · demandé par lapudique 4

2006-09-19 21:04:11 · 10 réponses · demandé par gad 3 2

Il y a des miels qui sont durs, y en a qui sont liquides...si je conserve le miel au frigo certains durcissent et d'autres pas! Je crois, qu'il y en a qui ont + de sucre que de miel en soit ! Est-ce les abeilles ou les producteur les coupables? Si coupable il y a ?J'aime pas le miel coulant !

2006-09-19 10:15:08 · 8 réponses · demandé par Anonymous

Comment une personne boulimique peut être maigrir ?
quand tu es accroc à la bouffe, comment perdre du poids, c'est maladif, impossible de s'empêcher de manger. Avez vous des solutions ?

2006-09-19 06:52:21 · 13 réponses · demandé par Zentillegirafe 6

2006-09-19 06:21:05 · 11 réponses · demandé par tsilthomson 1

quel conseille vous pouver me donner?

2006-09-19 05:24:23 · 32 réponses · demandé par danielo91 3