2006-09-28 00:36:34 · 26 réponses · demandé par marionjr 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
De passez par une nutritionniste voire mieux par une diététicienne !!! C'est plus prudent et au moins vous arriverez à conserver le résultat que vous obtiendrez, vous ne mettrez pas votre santé en danger et le régime vous sera adapté (au niveau santé et goûts alimentaires)
2006-09-28 00:40:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
d'oublier. TRES MAUVAISE IDEE! c'est mettre les doigts dans un engrenage d'où on ne sort que tres rarement et où on perd baucoup (le moral, des amis, la santé, l'estime de soi..) mais pas de kilos...
tu sais dejà ce qui t'a fait grossir (alimentation en quantité excessive, grignottage en cas de stress ou d'ennui...), et on y remedie par petites touches, en faisant des efforts tous petits, ne surtout pas entrer dans les regimes! D'ailleurs, poru autant que je sache, tu ne veux pas "faire un regime", tu veux "mincir"... rien à voir! ya d'autres facons de mincir que de faire un regime!
2006-09-28 00:58:39 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
consulter un nutritionniste!!
2006-09-28 21:05:48 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bonjour,
manger équilibré
une bonne alimentation est la base de corps en bonne santé et pas en surpoid
boire au moins 1.5 litre d'eau
et éviter les Mc Do!
2006-09-28 00:54:27 · answer #4 · answered by glooby 3 · 0⤊ 0⤋
va voir un spécialiste si tu n'arrive pas toute seul a manger équilibré et sans grignoté
2006-09-28 00:46:07 · answer #5 · answered by Titelot 5 · 0⤊ 0⤋
d'aller voir une dietéticienne car les régimes des unes ne sont pas forcément adaptés aux autres !
2006-09-28 00:44:11 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Ma meilleure maie a fait un régime elle a perdu 10 kilos en 2 mois, je ne l'ai pas reconnu pour cela elle a arrété les boissons gazeuses, mc do...
Le pire maintenant c'est qu'elle en fait trop, elle ne mange plus rien et commence a perdre ces cheveux --->>> OBSessIOn...
FAIS ATTENTION !!!
2006-09-28 00:43:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
D'aller voir un specialiste (dieteticien ou nutritioniste) pour te donner du courage et des conseils "sur" a suivre a la lettre et qui t'eviterons de faire le "yo yo" dans differents regimes! Bon courage
2006-09-28 00:40:31 · answer #8 · answered by Lia 5 · 0⤊ 0⤋
Un brownies et deux cookies, ensuite un bon éclair au chocolat. Après tu vas te faire à bouffer.
2006-09-28 00:40:30 · answer #9 · answered by Genius 2 le retour 3 · 1⤊ 1⤋
Tente les tartines de saindoux au petit déjeuner accompagnées de couenne de porc et d'une bonne pinte de bierre
2006-09-28 00:46:13 · answer #10 · answered by rillette 1 · 0⤊ 1⤋