受傷

何謂脊椎側彎                                           ?

2005-11-19 12:41:21 · 4 個解答 · 發問者 ? 7

劈腿對一個18歲且柔軟度不太好的人還可以練ㄇ?要怎麼樣才可以180度的劈腿呢?起碼要練多久?

2005-11-12 20:16:34 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

我很想跑大隊接力可是...班上的女生每個都跑的很快 , 可是男生真的超慢的,
班上有一個男生.他100公尺比我慢一兩秒,竟然第5棒,對於這件事我很不服氣
他第5棒我卻是候補的!
請問一下4天不斷的練習短跑,會進步嗎?還有我想知道怎訓練自己的爆發力.
需要做什麼動作?

2005-11-12 15:17:52 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

12/2我要跑大隊接力
我一百公尺大概是17秒多
在班上我被安排在滿後面的棒次　
算有點重要
所以我希望能再加強自己一點

請問有什麼好的訓練方法嗎？
像是如果要讓自己的步伐跨更大　兩腳交換的頻率更快？

而且我們接力一百公尺就不像一般直線路線
會遇到操場轉彎　要注意什麼嗎？
還有接力棒老師說是右手接再換左手　要什麼時候換手之類的？

2005-11-12 11:03:46 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous

我最近只要稍微有點碰撞就容易有淤青~~~這是代表血液循環不好ㄇ???那要如何改善這種情形呢??淤青該如何處理呢??謝謝回答唷!!

2005-11-10 05:41:10 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

從以前國小就有發現，不少人做兩腳椅弄壞椅子，可是到國中後還是可以見到此情景，真是不解，為何如此呢～？

2005-11-09 18:10:08 · 5 個解答 · 發問者 OZT 6

風濕要怎麼治療????

是要靠物理治療ㄇ???

需要復建多久????

2005-11-07 18:55:43 · 2 個解答 · 發問者 whale 4

打球的時候被一個中鋒轉身時採到大腳指
他採到還轉了一圈
我一開始不以為意 還打了幾場
不過回家後發現整塊指甲全部變紫色
靠近白色那邊還泛紅...
我媽跟我講說會變成灰指甲.....
我爸則叫我把整片剥掉 不然血液流不出來會發炎
剥掉整片腳指...我第一次面臨如此大的恐懼= =(還是大拇指)
我到底該如何是好....

2005-11-06 07:54:41 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

如題
我想知道拉筋會不會長不高?
我要詳細資料
謝謝!!

(問題重點:會不會影響長高?會不會長不高?)

2005-11-05 17:48:39 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

我爸爸最近肩膀(右肩)酸痛的很厲害，看了好幾次中醫也按摩了好多次，也貼過好多藥布，但是都不見好轉，現在連拿筷子都沒有力氣了......請問大家，有沒有什麼方法可以治療嚴重酸痛的，謝謝了!!!!!

2005-11-04 13:48:09 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

淤青怎麼辦?????要怎麼快速消除!!!~淤青怎麼辦?????要怎麼快速消除!!!~淤青怎麼辦?????要怎麼快速消除!!!~

2005-11-02 11:12:26 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

請問什麼叫做"發炎".....
發炎是什麼意思ㄋ...??
像是"骨頭發炎"阿或者是向周杰倫他說他會"脊椎發炎"阿?
總之發言是什麼意思啊 ?.
可就"西醫"部份跟我講解ㄇ?

2005-11-01 17:46:19 · 3 個解答 · 發問者 Flyaaaway 1

怎麼讓瘀青快點消失？怎麼讓瘀青快點消失？怎麼讓瘀青快點消失？怎麼讓瘀青快點消失？

2005-10-29 08:18:35 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

站櫃的工作，怎麼保養腿呢？
每天都要站１０小時！回到家都快死啦！
腳好痛，又酸。
站櫃的水水們，妳們怎麼保養腿？

2005-10-28 11:58:53 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

脊椎骨受傷會怎樣??
我ㄉ同學脊椎骨受傷ㄌ~~
會很嚴重ㄇ??

2005-10-25 14:03:13 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

小弟有參加球隊的練習...不過近幾天因為比賽到了..所以練習次數頻繁...兩隻小腿骨在跑步的過程中會痛...有什麼好解決的辦法呢??...還是要去給醫生看勒??

2005-10-14 20:41:01 · 2 個解答 · 發問者 老百姓強尼 1

今天打籃球的時候，打太久腳會抖，沒有就是腳踝會痛，是太久沒運動還是怎樣？？？

2005-10-14 17:26:15 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

我需要有超音波、熱療、電療、(最好有短波但可以沒有)的一家醫院(或診所)
位在松山車站靠近饒河街那附近
希望六次的療程合起來費用可以低於650元
謝謝
提供越多越好

2005-10-10 13:49:33 · 2 個解答 · 發問者 誠品爭鋒 2

有什麼好用的藥？

2005-10-10 09:37:35 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

一開始左手嚴重媽媽手 醫生幫我打了類固醇 最近好多了 但是因為都用右手使力 現在右手很痛很痛 我又去看醫生 醫生這回就不幫我打了 他說類固醇打了肌鍵會變脆弱 容易斷 所以現在只好忍痛做家事 但就怕醫生說的 肌腱斷掉 所以想請問有人有打類固醇的經驗嗎??

2005-10-06 20:31:36 · 1 個解答 · 發問者 zona 2

站立一段時間後蹲下會感到膝關節疼痛，大約已經半年了，前幾天去看中醫，醫師說是軟骨磨損，蠻嚴重的，說我才１９歲軟骨已經磨成這樣，我這才意識到嚴重性，現在已停止練國術並在服藥治療中，請問除了吃藥之外有什麼食物或方法能加速軟骨復原？又，醫生說我不能做爬山一類的運動，那我還能繼續練國術嗎？因為蹲樁對膝蓋負荷很大

2005-10-06 19:49:34 · 10 個解答 · 發問者 Ramjet 1

前幾天 去跟人打籃球 打全場!
跑個四趟 就累了 才打了雙方筆數10比2
我們2 ><因為我都在喘！！！
我就快掛了
要怎麼訓練耐力　會比較好><"
比較有效果 又不會累 也不會吃力><"

我很討厭跑步!!

2005-10-04 21:22:10 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous

我膝蓋的前十字韌帶斷裂 先已經做好手術 請教一下 我要注意哪些事情呢
例如食物 哪些不能吃 哪些要多吃 復健要注意哪些呢

2005-10-04 12:39:35 · 2 個解答 · 發問者 莫問 2

前兩天做仰臥起坐,隔天起床頸部肌肉酸痛, 是不是做的時候姿勢不正確?

2005-09-30 07:54:44 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

為什麼基努李維下腰閃子彈ㄉ時候重要部位不會被射中

那萬一下腰ㄉ時候有生理反應怎麼辦

會被射中ㄇ

2005-09-26 16:30:46 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous

為啥運動要穿球鞋 這樣比較不會受傷ㄇ?
誰可以教教窩 拜託嚕 !~~ 嘻嘻

2005-09-17 12:11:09 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

您好..
我是在一年半前未熱身做仰臥起坐造成背部拉傷..
(為了做到1分鐘60下..所以不顧一切狂做..而造成遺憾..)

受傷第一天去看一家西醫.醫生給我吃消炎藥和止痛劑.
隔天因為有大比賽要打(桌球).便去請教該醫生我是否可以參賽.經醫生許可去參賽(他看都沒看.只問我"還會不會痛?"..呃..我當時還吃著他開的止痛藥呢!! 但我也太笨了..根本忘了自己有吃止痛藥..就傻傻的去打..).打完.就因惡化開始這一年半的治療了(至今不免對那位醫生不免還是有點意見..但不知道他到底有沒有錯...因為對醫療..我沒讀過..真的不懂..)
背部一直是時好時壞.從沒有好過..

目前最主要的症狀是:
1.脊椎(高度差不多位於兩塊肩甲骨間)附近靠右側.也就是一開始拉傷的地方.每當搬完太重的重物.便又開始酸痛.用手壓下去還滿酸的.
2.當該舊傷復發.肩膀脖子一直到頭..整片都硬硬的..一低頭.就覺得背部相當不適..還有.肩膀常因為過度緊繃而不適..但怎麼按摩.沖熱水.都軟不下來..
3.近來又復發.還滿嚴重的(搬了很多重物)..復發一週了..至今仍感覺胸口有一跟肋骨會疼痛(受傷是靠右背.那跟樂骨是在對應高度的左肋骨..) 深呼吸時.該左肋骨和原拉傷地方皆感不適...

這一年半.換過5個醫生...中醫傷科.西醫傷科.國術館.密醫等等...
讓我比較慌的是.幾乎可以說是每個醫生對我的傷都有一種不同的說法...
到後來實在....不知道該信誰了....
推拿.整骨.針灸.電療..都試過了....

真的很茫然...
而且有些絕望...
早上起來.每天發現背傷還沒好..
坐在床邊感覺的背傷...不免都有些憂鬱....
...我是個球員...
為此.已放棄近一年的桌球生涯...
當時.也是個學生...
背傷..
也影響了我的功課...(也許會有人覺得..拿這來當藉口..很扯吧? 但..唉..)
一年半了..
但仍無所獲...
故想請問各位.
是否人看過或經歷過類似事情..
可以分享一下治療方法的...
若我提供的資訊有哪裡不夠清楚的..
請告訴我....

另想請問.
中部有何治療這個的名醫(我該看中醫/西醫? 骨科/傷科?)??
真的很想把它治好.但..一直換醫生..也換到怕了..

有在知識家爬過文了...
想請問除了榮總.還有嗎?(因為聽說榮總往往看要一整天..我只有晚上能去..)

感謝各位的答覆!
感激不盡!

2005-09-17 03:32:27 · 5 個解答 · 發問者 CRUSH 1

我的手腕的舟狀骨斷裂+肌腱斷裂，在受傷時就去照x光，但醫生說骨頭沒事，
叫我回去冰敷，之後我就去看中醫，看了二個月，還是沒好，又去照一次x光
才發現手腕的舟狀骨斷裂，然後就住院開刀，開刀已經一個多月了，我現在還是無法握拳，大姆指及食指會麻，手腕完全無法轉動，肌肉也都萎縮了，我還有機會復原嗎？我的手會不會因此廢了？
醫生叫我下星期回診後再開始復健，我需要注意些什麼？吃什麼？才能加速復原
因為石膏板固定的我很不舒服，我可以偶而拿下來休息一下嗎？

2005-09-15 20:12:43 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous

練肌肉~~酸痛繼續練的話效果好嗎??
練肌肉~~酸痛繼續練的話效果好嗎??

2005-09-08 11:12:27 · 4 個解答 · 發問者 龍龍 2

據說成功率滿高...但是不手術呢？運動的效果如何？游泳可以復健嗎？

2005-09-07 20:36:06 · 3 個解答 · 發問者 ? 3