站櫃的工作，怎麼保養腿呢？
每天都要站１０小時！回到家都快死啦！
腳好痛，又酸。
站櫃的水水們，妳們怎麼保養腿？
2005-10-28 11:58:53 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 一般保健 ➔ 受傷
回家之後~~~ 最好用溫熱水泡腳~~
水的高度要在腳踝上方20CM以上
之後~~ 睡前在床舖上~
將雙腿抬向空中做採腳踏車的動作~~~
大約做個五~十分鐘~~~
2005-10-28 12:02:47 · answer #1 · answered by Frank 1 · 0⤊ 0⤋
你可以買350丹尼的防靜脈曲張襪子穿唷~穿著會感覺小腿緊緊的，整個被包覆著，沒有壓力感唷!!
我上班需要長時間要坐在電腦桌前，到了下午，整個小腿都會腫的很難過，聽到朋友介紹去「區臣氏」買這種襪子穿後，有改善很多唷~~
希望這個意見有幫到你喔 ^___^
2005-10-29 05:21:16 · answer #2 · answered by 樂樂 1 · 0⤊ 0⤋
穿彈性襪和氣墊鞋<可以讓腳不那麼酸也能預防靜脈曲張>回家睡前多抬腿<瘦腿部>囉還有早上起床下床前也一樣抬腿<作用預防靜脈曲張>...自己試還滿有用的建議你試試喔尤其是彈性襪因為自己之前就是不穿結果已經有一點點的靜脈曲張了
2005-10-28 12:07:20 · answer #3 · answered by 檸檬冰沙 7 · 0⤊ 0⤋