Iniciei caminhada com corrida, em torno de 20 a 30 minutos diários, há apenas 2 semanas. Só que de uns dias pra cá estou sentido dores no tornozelo e joelhos, mesmo, quando estou andando normalmente durante o dia, sinto doerem. E quando vou correr pelo menos um pouco, não agüento. Não sei o que possa ser, eu não corro errado nem rápido demais, meu tipo físico é magro, 1,62m p/ 55 kilos, me dêem uma dica. Por favor, adoro esportes, mas não quero prejudicar minha saúde. Ah, por favor, não me aconselhem ir ao medico, pois não tenho tempo e nem dinheiro pra isso.
2007-03-12
10:19:20
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Anonymous