O que são fraturas por stress e quais as suas causas ?

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O que são fraturas por stress e quais as suas causas ?

2007-03-13 15:12:50 · 3 respostas · perguntado por HENRIQUE 3 em Esportes ➔ Corrida

3 respostas

Fraturas por Stress. Acontecem por causa de esgotamento muscular excessivo e falta de absorção de impactos acumulativos. Usar um calçado adequado, ou seja, com bom amortecimento e o descanso apropriado podem evitar este tipo de lesão. As fraturas de stress são fissuras microscópicas dos ossos, causadas por uma soma de quantidade de stress que não foi curada. Diagnosticada a fratura, você terá que parar de correr por algumas semanas, substituindo a corrida por outra atividade aeróbia como a natação ou o ciclismo e quando voltar a correr, iniciar em terreno macio ou grama.

2007-03-13 15:21:16 · answer #1 · answered by catpoltergeist 5 · 0⤊ 1⤋

Oi!A primeira resposta está correta,não precisa mais perguntar.VLW!

2007-03-14 01:50:07 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋

bom saber.

2007-03-13 15:51:25 · answer #3 · answered by Galatea 6 · 0⤊ 0⤋