como posso controlar a frequencia cardiaca dos meus atletas ?

Answer 1

Controlar em que sentido?

Se você quiser monitorar, pode sugerir que eles comprem um aparelho medidor de freqüência cardíaca, tipo Polar, e pedir que te informem a cada exercício ou treiamento. Quando treino corrida, uso o meu para monitorar a freeqüência e evitar picos.

Answer 2

Oi!Medindo ela,então você vai fazendo testes,por exemplo:faça uma seqüência de execícios em 1h,se você vê que ele está se esforçando muito vá diminuindo e com o tempo vá aumentando um pouco.VLW!