健康 - 三月 2007

0 ⤊

幫幫我吧～我要減肥~真的蠻趕的!!!

我近年高2了！可是我體重有１００公斤　身高１７０
我想要在今年７月前減到７０公斤　也就是４個月減３０公斤
可是我不知要用什麼方法？？？我目前都是早上吃一顆蘋果中午也是！！下課跟吃飯時間都去打球！～晚上就吃冬粉　這樣可以嗎？？　或是有更有效率的方法＠＠　幫我列個生活飲食跟運動的規律表吧！　最好是有經驗的！！！拜託～～～

2007-03-01 16:29:53 · 5 個解答 · 發問者文凱 1 in 飲食與健身

0 ⤊

我是一位女高中生~將盡快到【90】公斤ㄌ~真想哭

因為上『輔導課』的關西5點多就吃飯ㄌ~~~然後回家就快9點多ㄌ~

所以一回家就肚子餓ㄌ~~~然後就吃ㄌ點東西ㄌ~~
又加上我還要『讀書』所以都沒有多餘ㄉ時間去運動~~『頂多可以做10分鐘ㄉ運動 = = 』

因為我是個一ㄍ高中生沒有錢ㄑ買那些的減肥藥&瘦身機等等~~而且那些東西聽說對身體不是很好~!~希望可以健康ㄉ減肥

我一直都被人家笑我太胖ㄌ~~~我自己也知道~~但不知到有時ㄇ辦法阿~~更讓我傷心ㄉ事~是我ㄉ家人也說我太胖ㄌ~

而且我高2時就要上體育課ㄌ~~好怕到時會被人家笑~~自從變胖以來~~我就沒有勇氣在ㄑ游泳ㄌ~~有時我還會偷哭~~救救我吧

我是有聽人家說多喝水~~
但何時要喝？
要喝多少呢？
要分早中晚嗎？

我已經不想在那ㄇ胖ㄌ~~請大家幫幫我~~感激ㄌ

2007-03-01 16:07:40 · 13 個解答 · 發問者 ? 2 in 飲食與健身

0 ⤊

減肥~~我不要別人網路的資料

我要減肥
但是不要重網路擷取的資料
因為其他的都有了
是醫生建議更好
或著自己親身經驗
或是減肥的原因
都可以
哈~~
加油來吧
20 20 點點
20 20 點點
20 點點
20 點點
20 點點
20 點點
20 20 20 點點

2007-03-01 15:52:19 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 飲食與健身

0 ⤊

如何在5個月內健康的瘦下15kg?

1.要經濟又實惠的方法
2.預算只有一個月3000元

2007-03-01 15:36:47 · 10 個解答 · 發問者 ? 1 in 飲食與健身

0 ⤊

誰能告訴我狂瘦15公斤的秘訣

救救我呀!!我真的很想很想嘗試當個紙片人的感覺呀!!我身高162體重59,我已經減肥3天了,我買了淨暢茶來喝,以及減肥按摩霜來抹,從前天開始我努力結食,還沒吃早餐前先喝500CC的水,早餐吃7-11的飯團喝衝泡的牛奶,中午就吃茶葉蛋衝泡牛奶,晚餐因為家裡會煮,我一定得吃,我以前吃東西都是吞很大口,現在我都小口小口慢慢的嚼跟嚥,吃的比以前少,不過我今天量體重卻覺得沒什麼變化,不過自從我結食候,我都不會想吃東西ㄟ....但是今天我量體重..卻還是一樣59沒變,時常我都會慢跑或快走20分鐘,每天晚上睡覺前一定都會做仰臥起坐至少30下,夏天就快到了,我想穿美美的衣服不想在頂個讓人笑大腹婆的肚子了!!誰來救救我,讓我可以快點變瘦,享受當紙片人的快感!!我一定要受到45~48公斤才可以!!
PS.在知識裡我已經爬過非常多文了,所以希望是自己的親身經驗唷!!別抓文章唷!!

2007-03-01 15:22:56 · 7 個解答 · 發問者冰淇淋 1 in 飲食與健身

0 ⤊

愛情的真意。

請告訴我，愛情的意義是什麼？為什麼會有愛情？感情呢？
而為什麼還會有為了愛而努力的時候呢？愛情好難懂˙˙˙真的好難˙˙˙誰可以告訴我˙˙˙為什麼會有愛情？真意又是什麼？為了愛，寧願去自殺也可以這種心態˙˙˙到底它的意義是什麼？
為什麼評一個＂愛＂可以讓我們走上＂死＂的這條路？
可以告訴我嗎？愛情的真意，意義！

2007-03-01 15:13:27 · 6 個解答 · 發問者 LR 2 in 心理健康

0 ⤊

做愛是否一定要在床上?

2007-03-01 15:07:05 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他：保健

0 ⤊

黎m前會有陣味!?

我想問呢係黎m前呢
下面係咪會發出一陣味嫁
平時冇嫁..係就黎黎m先有!?!?!?

2007-03-01 14:49:29 · 2 個解答 · 發問者 yiu 2 in 其他：保健

0 ⤊

我想知道""第一次""係點嫁??

話我知啊!!!!!!!!!!!!!唔該啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-03-01 14:44:57 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 其他：保健

0 ⤊

這樣減肥會瘦嗎?

我現在 160公分 57公斤，我想在22天內瘦10公斤，以下是我的減肥餐，和運動，幫我看看這樣吃，這樣做會瘦嗎(22天10公斤喔)

請耐心看完，不會很多，幫幫我謝謝

一天早:茶葉蛋養樂多250cc
中:不吃
晚:水餃 10 顆

肚子餓吃一個芭樂一天只能吃二顆
運動:仰臥起坐20下每天增加2下，空中腳踏車100下

二天早:熱狗一條豆漿(無糖)500cc
中:不吃
晚:陽春麵(不加肉燥)

肚子餓吃一個番茄一天只能吃二顆
運動:仰臥起坐22下每天增加2下，空中腳踏車100下

三天早:筍包子一個豆漿(無糖)500cc
中:不吃
晚:高麗菜湯

肚子餓吃一個番茄一天只能吃二顆
運動:仰臥起坐24下每天增加2下

四天早:茶葉蛋養樂多250cc 熱狗一條
中:不吃
晚:陽春麵

肚子餓吃一個芭樂一天只能吃二顆
運動:仰臥起坐20下每天增加2下，空中腳踏車100下

到四天在接到第一天，重複到22天

晚上7 點過後不吃東西
睡前3小時不喝水

每天都必須喝很多水，因為我最喜歡的飲料就是白開水，但不喜歡有怪味道的白開水

這樣可以成功嗎

這樣吃我不會膩，因為這些食物我都超愛的

請大家幫幫回答

非常感激不盡

不要廣告，我不要看醫生，吃減肥藥，更不會花錢減肥

2007-03-01 14:20:10 · 6 個解答 · 發問者女孩 1 in 飲食與健身

0 ⤊

讓睡眠好睡

就是我有時很早睡有時很晚睡
但一直閉著眼睛(頭腦不會胡思亂想有時會)
但一直直到 1:00多~~天亮
但天亮就要上課
害我精神不好
請大家多多發表

#我不要複製，請大家誠實好嗎

寫越多越好

拜託!拜託! 救救我

2007-03-01 13:57:07 · 9 個解答 · 發問者臻臻 3 in 其他：一般保健

0 ⤊

查詢台南市及永康地區肝膽胃腸科之診所

請問我如何得知台南市及永康地區有哪些肝膽胃腸科之診所

2007-03-01 13:43:51 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他：疾病

0 ⤊

請問美安的朋友，患精神官能症要吃什麼才能改善

因為我的家人中有人患有精神官能症的疾病，就是容易焦慮或常常睡不著覺，有候也會耳鳴或胸悶，我想請問美安的朋友，如果吃保健食品需要怎麼吃才能有效改善，請幫幫忙，謝謝！！

2007-03-01 12:31:30 · 5 個解答 · 發問者詠婕 1 in 心理健康

0 ⤊

幼兒問題 BABY為什麼會一直打噴嚏?

BABY從出生到現在已經3個月了~在醫院的時候就發現BABY會連續打噴嚏...但那時沒留意那麼多....但一直到現在已經快3個月了還是這樣...打噴嚏的時候都連續3個.一天也打噴嚏很多次!想請問是什麼原因?

2007-03-01 12:04:02 · 4 個解答 · 發問者 ? 2 in 其他：疾病

0 ⤊

關於減肥妙方怎麼吃

開始想減肥
但是不知從何做起
聽很多人說
要少量多餐
字面上意思是我懂
但實際操作不太瞭
該怎麼吃? 吃哪些東西?

因為還是學生
每天都要上課
中餐吃學校都太油膩
該怎麼辦

當然希望聽到的答案不是多運動之類的

我想知道
該怎麼吃
什麼可以吃什麼不行

希望有人能提供我在學校最方便的飲食
因為不吃實在是有點給他受不了

早餐呢
可以吃多一點然後中午該怎麼吃呢晚餐呢

整個現在就不知道該怎麼做的好
希望有減肥心得的人
能提供意見
20點絕不虧待謝謝

2007-03-01 11:33:02 · 4 個解答 · 發問者胖子* 1 in 飲食與健身

0 ⤊

急~急~急!教我瘦的方法，越快越好....拜託><

我是一個國中生，我是屬於上班身瘦，下班身比較胖的人，外表看起來還好，可是自己實際體重卻是52，加上我的腿很肥又很胖，所以我夏天都不太敢穿短褲或短裙，而且看到別人的腳都很纖細，體重都4十幾，我真的是羨慕的要死>< 好想哭喔!!!看到學校一些很受的女生都吃的很多，身材還是這麼瘦，可是我都吃中等，也有多動，身材還是上瘦下胖.....超鬱卒的....我上網查了很多知識，教人受腿的方法還有瘦身，但是一個寒假過了，體重反而增加...加上最近要量身高體重了夏天也快要到了...我好煩...所以..希望一些有經驗的人告訴我要怎麼瘦...每次穿衣服時，上面都穿s號，下面就得穿m的，大家都笑我說我很像竹籤插在肉丸上>< 拜託各位ㄌ!!!
〈1〉我要怎麼瘦大腿和小腿?
〈2〉該怎麼在1個月內瘦到4十幾?

2007-03-01 11:27:38 · 5 個解答 · 發問者小默 2 in 飲食與健身

0 ⤊

到底該不該繼續走下去?

我跟我男友是在網路上認識!我們差8歲~但興趣都相同...我們也同居..目前我都住在他家~但有一天..發生了一件事情..讓我到現在一直都很在意!有一次我回台中..我們剛好大吵一架!!但錯的是我..是我欺騙他(我不是劈腿)..結果他要跟我分手~我一直極力挽回!!但跟我說..等我想到一個可以說服他的理由我再打電話給他!!隔一天~我想到了就馬上打給他~電話那一頭..很安靜(當時晚上1點多了)我問他你在那裡?他說~我在貓空跟以前同學喝茶..我也沒有想太多..就馬上告訴他我想到說服他的理由是什麼..到最後他原諒我了!!隔了一陣子~~我和他逛夜市..剛好有一通電話他沒接!我問他誰打的?他說:樓下鄰居吧!!我就直接把他手機拿過來看..卻發現是一個女生的名字!!我問他說..她是誰?我男友只對我說~以前同事..她住南部每次上來台北都會找他~我說是這樣嗎?我打過去喔?他說你打阿~我也馬上打過去~但我都還沒出聲~那女的就先說了一句"你再那裡阿?"..我就回她妳是誰..她就掛我電話~再打過去都關機!!這件事情回到家~我一直跟他吵..他也極力反駁他跟她只是以前同事關係!!信不信隨便你~~當時我還氣到跑出去..但他沒出來找我~我問他為什麼不出來..你都不擔心?他說..我要上班的人~不像你不用上班就有錢!!聽到這句我都不知道該說什麼~就再過幾天之後~我朋友打電話告訴我一件事情..讓我更加崩潰..我朋友看到我男朋友的車載一個女的去汽車旅館!!我問我朋友是什麼時候的事情..她說..是我下台中的時候!!我也馬上問我男朋友..他也承認了!他跟我說..當時跟我大吵的時候~他很生氣我騙他..所以才跟那女生上床!!而那女生就是夜市打電話來的那女的!!我男友有跟我道歉~他也傳簡訊告訴那女生不要再連絡~但我還是一直到現在還是不相信他們真的不會再連絡!!雖然我給我男友機會..但我一直沒辦法忘記我男友跟別人發生關係!!而他們去汽車旅館那一天..也就是我打電話跟他說說服他原諒我的理由..而他那一天也就是騙我他在貓空的那一天...

2007-03-01 11:23:07 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous in 心理健康

0 ⤊

牙齦長東西．．

在門牙附近的牙齒，下方牙齦長了一個白白，類似痘痘的東西，
沒有腫起來，像嘴巴火氣大破洞的樣子，
那顆牙齒沒有斷掉，沒有作根管治療，也沒有蛀牙，
按那個白白的地方，會微微作痛，
不理它就還好，只是會有點不舒服，
這是所謂的膿包嗎？能不能自我康復？

2007-03-01 10:42:17 · 2 個解答 · 發問者 Kagetsu 7 in 其他：疾病

0 ⤊

愛情路..真的好痛好難好奇怪

三年多的情人分手..原因是她沒感覺了.
之前都交過男女朋友,但都短暫且沒付出很多感情.
但這次,都是付出很多的,在高二下交往,其中因交同性朋友的問題而吵架,但會選擇對方而不是朋友,這是比較大的問題,但都真的很愛對方,所以彼此相讓.
高中畢業,兩人都有學校,但認為不同校的感情難延續,也認為那學校很差,所以她選擇重考,經過一年溫馨接送,我們同校一起迎接開心的同居,養一隻小貓,就像兒子一樣,我們都對他很好.
同居也出現問題,是生活習慣的.但這到後來,也都在磨合期中度過了,是有找到相處之道了.
之後為小貓及離校較近而換地方,小口角還是有,畢竟兩人都認為那些不是分手的原因,是溝通的過程,我真的很生氣會提分手,認為如果她願意挽留,代表彼此可靠,而且如果真的離開,會傷她很深很深,就像我這樣痛.
到了最近,寒假期間我們各自回家住,但其實我家到她家距離騎車不超過10分鐘,所以也會互相連絡,感情還是很好的,而且在214情人節時,我送了她禮物,她那種開心感動的笑容,是真心的,而且也是許久不曾出現在她臉上的.
不久後,起因於小口角,216晚上除夕前一天,她家在當天回南部,於是把兒子給我,要我照顧,這是事前就說好的,但我接到後才發現貓沙沒了,於是打給她想說請她順便去買一下,因為她剛送貓給我,她還在她媽車上,回去途中會有寵物店,我想說很晚了,大約10點多了,現在不買明天除夕不會開了,而且我在過年前兩週都從半夜三點打工到下午2點左右,我很累希望她可以去買一下,她可能也因為太晚叫她媽帶貓出來而正在跟她媽口角,所以回我的口氣很差,因此我們吵架,但她還是有買.
後來我們因此大吵,這時我已經超累的了,因為我凌晨三點還要上班,所以我真的很生氣她這樣對我口氣不好的行為,有過戀情的人應該都多少會有過這樣八.
貓沙其實還有剩一點,只是不多了,撐不了年假,而她在前幾天有問過我說要不要先買貓沙,我想說到時候在買,所以她認為他早就問過我了,是我的問題.而我認為她應該考慮到我,因為她自己白天去幫她朋友慶生,回來她累了想休息,我也想說那就休息一下再送過來,結果送來的時候她竟然因為這樣而跟我不爽,我就說應該早點把事情做好,要慶生可以要睡可以,但是不能心情不好才來怪我,總之後來又扯到朋友的事情.
她答應我說她跟她朋友出去要經過我的同意,一開始是這樣,而在她答應我之後,我也未曾攔阻她,因為在我大一的時候因為要顧慮到她的感受,不要讓她認為我上大學就不理她,所以我偶爾去上課,當週末時候我會去接送她,並跟她度過,因此錯過大學一開始的交友,而朋友對她又是極為重要,所以我認為她多花點時間在朋友上也是可以接受的,畢竟我們的愛是經的起考驗.

後來吵到不可開交,我提出分手想讓彼此冷靜,但這是最後一次.我們一直溝通,後來她在南部答應復合,等到她回台北,約出去看了場電影,三小時相聚回家後她說只想要一個人的感覺,想分開,我想說這很嚴重,但是也不知道該怎麼辦,於是答應.

2007-03-01 09:59:03 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 心理健康

0 ⤊

傑太日煙公司除了進口七星.沙龍.之外還有那些煙?

Q1. 傑太日煙國際(股)公司除了進口1.七星 2.沙龍還有哪些煙也是傑太的? 請附上焦油及尼古丁含量
Q2. 七星和沙龍各有哪幾種? 也請附上焦油與尼古丁含量.. 謝謝嚕

2007-03-01 09:57:02 · 4 個解答 · 發問者螞蟻蛋 1 in 癌症

0 ⤊

在長庚申請診斷書

請問有什麼申請的步驟嗎？要掛號還是直接和長庚的掛號櫃檯申請就行？費用大約是多少錢？ps 是兵役體檢時想帶著去當證明用的

2007-03-01 09:40:06 · 1 個解答 · 發問者銘 1 in 其他：疾病

1 ⤊

請推薦台中治療失眠及胃腸的優良中醫

家人有長期失眠的睡眠障礙,導致無法專心工作,之前還有燥鬱症

的傾向,因為胃腸吸收不好,胃口也不好吃得少,整個人看起來像個

皮包骨的遊魂,想找一個好醫生幫忙調養身體,懇請各位網友推薦

在台中看過且成果不錯的中醫,謝謝!

2007-03-01 07:39:28 · 6 個解答 · 發問者 mouse 2 in 其他：保健

0 ⤊

一邊是友情~ 一邊是愛情~

A女 = 我女友
B女 = 我好朋友

我和A女差12歲...
交往一個多月...
之前出了點小問題...(如下)
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607021210259

我和B女相差 7歲...
之前有認識...但不熟...
是最近有在一起聊天...
才開始有點熟...
她會跟我說些人生的道理...
及一些和她有關的事情...
我們常一起出去散步...
一起吃東西...
一起聊天...
還滿要好滴說...
出去都是我騎車載她...
偶爾會通電話...
前兩天我們簡訊傳的滿兇滴...
旁人看到...還真以為我們是情人...
只差沒手牽手...親親小嘴...

A女最近在吃醋...
一直鬧...說我劈腿...
其他人也是這麼認為...

剛開始我也是跟大家說...
我和B女只是好朋友而已~
但經過另一個朋友(男)點了我一下後...
我也發現我和B女...已經超出友誼的關係了...
再加上昨天B女傳了幾封簡訊給我...
內容是問我問...我對她的感覺...等等~
還說她會記得我的好!!

我承認我對B女有感覺...
但又放不下A女!

我朋友是建議說和A女分手...
因我對她的感覺已淡了...

但我又想說和B女保持好朋友的關係...
不要介入男女之情...
因我怕和B女成情人後...
若以後分手...可能連朋友都做不成了~

OH~ 哇~ ㄚ~ 天哪~
我這算是有桃花運嗎?
還是只是巧合?

該如何處理? 左右為難!!