Estoy comiendo muy saludable, y quiero empezar a hacer ejercicio pero para reducir medidas de odo mi cuerpo, porque tengo entendido que muchos ejercicios (como las pesas) antes que reducir endurecen el musculo y lo que yo quiero es reducir a base de ejercicio... había escuchado que cardio es lo mejor, pero que me sugieren? y cuantos dias a la semana por cuanto tiempo al dia? que tipo de ejercicio sirve para reducir que parte del cuerpo? gracias por todo, saludos y feliz dia de san valentin!!
2007-02-14
17:37:20
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pregunta de
ReNaTa_LuNiTa
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