Incluso cuando se supone que se realiza en buenas condiciones....¿O es una actividad con fines exclusivamente esteticos?...me gustaria saber si reduce la calidad de vida..
2007-02-21 09:07:49 · 7 respuestas · pregunta de urushako 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Si es aplicada al entrenamiento deportivo que llamaríamos musculación deportiva, la cual busca un aumento de la masa muscular que sea útil , es decir, que se acompañe con un aumento de la fuerza, que es lo que nos interesa, en éste caso yo diría que es bueno para la salud.
Por otro lado,lo que denominamos musculación estética, cuyo objetivo es el desarrollo muscular a nivel hipertrófico, de definición muscular, simetría corporal y la máxima reducción posible de grasa corporal.Estos objetivos, entre otros, son los que persigue el físico-culturismo en todos sus niveles; desde el profesional hasta el practicado como satisfacción personal.Esto no es nada malo,lo malo es la obsesión que esto conlleva y los fármacos que se pudieran consumir para lograr un objetivos.
Espero haberte ayudado...
2007-02-21 22:33:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro amigo no hay nada mejor k eso te veras mejos esteticamente pero tambien te veras y estaras mejor en tu interior ya que eliminas toxinas renuevas tus celulas y tu tejido se mantiene firme y fuerte ademas si lo combinas con ejercicios cardiovasculares veras mucho mejores resultados bye
2007-02-21 17:26:02 · answer #2 · answered by unknown 3 · 1⤊ 0⤋
bueno se supone que puede ser peligroso hacer esto al menos en la adolescencia porque el cuerpo aún no ha terminado de desarrollar entre otros: masa muscular, yo te recomiendo que si lo quieres hacer lo hagas con precaución y no muy segudo!
2007-02-22 14:32:05 · answer #3 · answered by Javier P 3 · 0⤊ 0⤋
En general todo ejercicio y/o deporte es recomendable para tener una vida sana, ahora supongo que preguntas porque quieres empezar, no empiezes como un fisicoculturista sino lo vas a dejar muy rapido, empieza a paso lento tu cuerpo te va a decir basta y antes de empezar siempre es bueno calentar, en cuanto a fines esteticos, se podria decir que si pero no es solo eso aumentas tu resistencia sobre grandes cargas, y con ejercicios cardiovasculares(natacion, bicicleta, trote, etc) tu flexibilidad, resistencia, etc; aparte de eliminar toxinas de tu organismo
2007-02-21 22:38:36 · answer #4 · answered by MeridiaM 3 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es hacer musanacion que es mas fino !!!
2007-02-21 17:11:09 · answer #5 · answered by juliokrac 7 · 0⤊ 0⤋
uuu
2007-02-21 17:10:18 · answer #6 · answered by el profe 2 · 0⤊ 0⤋
no te reduce nada nomas el miembro.... con tanto musculo se ve pekeño aquello... ;)
2007-02-21 17:26:26 · answer #7 · answered by sofy 3 · 0⤊ 1⤋