健康 - 九月 2006

我是高三生，身高178公分，體重77公斤
我最近覺得自己過胖開始在家健身。每天作伏地挺身、舉啞鈴、仰臥起作。
可是我手臂的肌肉越練越大，手肘到手腕天生比較纖細，看起來很不協調。
要怎麼樣才能只練出好看的肌肉線條，但是又不會淪為恐怖的肌肉男呢@@？
還有要怎麼減少自己的腰圍（我牛仔褲都穿34腰）並練出腹肌？（有線條就好，能練六塊也不錯...）

2006-09-21 15:18:15 · 3 個解答 · 發問者 jeff 1 in 飲食與健身

請問一下唷!!
我是田徑隊的!
每天都這樣跑..跑到小腿都超酸的``
整個都ㄍ一ㄥ在那!!
跑步~跑沒幾步小腿就開始酸了!
我想請問..那跑完步~
如何按摩小腿??
誰可以跟我說嗎?
有圖教也不錯!
^^ 謝謝喔!

2006-09-21 14:57:29 · 2 個解答 · 發問者 金貝貝 1 in 受傷

前些日子去醫院檢查，醫生說我的生長板已發展到十七歲了，而我才國三(161cm)而已，那我還會再長高嗎？

2006-09-21 14:37:32 · 4 個解答 · 發問者 榮廷 2 in 其他：保健

如題,我想知道 埔墘地區或江子翠地區(雙十路) 哪幾家或哪個醫師值得推薦,謝謝!

2006-09-21 12:43:34 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 其他：疾病

我們班都是女生，
女生都比較愛玩．．都亂給別人取綽號．．．

我們班有個女生都叫我【寶貝】或是【老婆】
可我跟她不熟，她叫我寶貝　我都不知該說什麼．．．
後來她和班上的另一個人很好，

她就把我的綽號改叫【舊愛】或是【過去的情人】＝　＝

聽說她最近又亂改．．．
我的綽號又亂被她叫【床伴】．．．

我明明就跟她不熟＝　＝　
她也不可能是Ｔ（她有個很帥的男友）
每當她這樣叫．．我就覺得很尷尬＝　＝

因為又沒那麼熟，各自也有各自的團體．．．

請問．．．我該怎麼回應才不會讓彼此尷尬哩．．．？？

2006-09-21 12:01:41 · 7 個解答 · 發問者 QQ小圓 1 in 心理健康

奶昔並不難喝
我喝了一個月...是香草口味+優質蛋白粉...而且要加錠片跟茶
如果有人只買一瓶我勸你不用減了
你根本沒下定決心呀

香草我覺得香香的很好喝
而且我是網路上買的
並不貴
一個月瘦4公斤
而且我並不胖喔52瘦到48
也可以瘦的下來
目前目標45
正在努力中
其實要吃個2-3個月才有成效
沒有仙丹只有是否持之以恆

目前進入第2個月遇上了瓶頸
體重下降的很慢也沒亂吃什麼
就是不太會動
這樣是正常嗎

2006-09-21 11:59:00 · 4 個解答 · 發問者 ivy 2 in 飲食與健身

請問水水們：有人有養生茶藥單嗎？或者是泡什麼東西對女生身體比較養生的？不要味道太怪的喔～呵可以詳細說明它的好處？如何泡？什麼時候喝才好？最好是可以當茶喝天天飲用又便宜的那種^^

2006-09-21 11:15:10 · 5 個解答 · 發問者 ? 4 in 其他：保健

我在台南!!請問有哪一家治痘痘的診所比較有名又實際有效的??拜託了,謝謝

2006-09-21 10:59:54 · 6 個解答 · 發問者 白玫瑰 1 in 其他：保健

要怎麼瘦【屁股、大腿、小腹】．．．？？？

哪裡運動是最有效的？

2006-09-21 10:39:37 · 6 個解答 · 發問者 ＊妹妹＊ 1 in 飲食與健身

我身高158 體重現在老實說 51.8~~~ 真肥~~
上半身是還好 ，但是小腹跟大腿 屁股 就真的是很肥胖
有沒有 可以推薦 可以受這些地方的~~~
希望是可以在家就可以輕鬆完成的~~
因為 我是個懶惰鬼 不想出門去做運動~~哈~~
麻煩大家了~~提供妳們的方法給我吧！
先在這說聲 謝謝~~

2006-09-21 10:25:16 · 7 個解答 · 發問者 曾瑪姬 1 in 飲食與健身

最近覺得咖啡可能喝多了容易不舒服
所以想請教一下對中藥比較了解的
能代替咖啡功用的一些藥材~謝謝

2006-09-21 10:04:16 · 3 個解答 · 發問者 熊 3 in 其他：保健

請問各位大大手汗症手術費用月多少呢?
請問有開過刀的大大請問開到效用大嗎?

2006-09-21 09:51:17 · 3 個解答 · 發問者 溥 1 in 其他：疾病

經濟上壓力很大,每個月都煩惱下個月夠不夠用. 也煩惱男朋友的工作.
因為經濟問題已經導致兩個人不時大吵小吵不斷.

而剛剛換工作的我,又面臨工作很不順心.
因為必須和同事一組,她本身又滿會要求別人,口氣也滿不好的.坐她隔壁還要不時被她監控...我本身在工作上自我要求滿高的,其實我真的認為我已經盡力做最好...我才到公司不滿兩個月,手上case也不多,要進入狀況也沒辦法那麼快.
她常常對我問的問題感到不耐煩,或是表現出"這種問題你也不懂"的反應給我...我們公司沒有加班費,但是她都常常加班超過1小時. 我每次先走,他感覺好像很不高興....但是我早先都有問她要幫忙與否,而且我也都是把工作都完成了才走.

最近主管要我從他手上接走一個大客戶...我是無所謂,抱著學習和準備隨時可能出槌被罵的心態...但是,我真的不知道她要怎麼交接給我...東西非常多,而他手上正在進行中的case也不是能夠說丟就丟的...
所以變成我要等等等...等她有空...等她case需要幫忙...等她心情好一點突然教你一些東西或是可能哪邊做不好又被冷語對待....

以上種種導致我回家心情不好,其實滿想一個人靜靜的...但男友工作也不順利不穩定...他會想找我聊聊天,講話...有時候我口氣不好或是臉臭一點...他就會很很抓狂說我把情緒帶到家裡...或是都是他害我變成這樣的,乾脆他到別的地方找高薪的工作之類.

我睡也睡不好,一堆痘子突然這兩個月冒到整臉...
我男友也說他被我壓的也喘不過氣....
唉...我呢...真是有口都不知道怎麼表示我的難過與無奈....

2006-09-21 08:30:12 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 心理健康

因為臨時有活動....而且變胖了所以想要用一些方法來減肥ex蘋果減肥 蕃茄 青菜 等等的~~~~請有親身經驗的人告訴我吧~~~總之就是要在10月出剪下來就對了...我153公分54公斤算很胖了拜託大家告訴我吧

2006-09-21 05:54:08 · 12 個解答 · 發問者 ? 1 in 飲食與健身

為什麼我媽吃了維他命B群,就臉腫腫的..
然後她就警告我也不能吃,但我吃了就沒事啊...
她就說吃多了會洗腎.............= =

2006-09-21 05:04:54 · 3 個解答 · 發問者 小荳 3 in 其他：保健

請問各位: 我是一位高二生 目前半工半讀
由於上班久站的關係 我的小腿常常會抽筋 而且腳踝也會酸痛無比
我看過了許多中醫 也用了針炙.薰蒸.電療.推拿 但是酸痛消除一段時間後
又會復發 使我感到很困擾

請問需要另外去看西醫骨科 還是繼續看中醫呢?

2006-09-21 03:43:53 · 4 個解答 · 發問者 ? 3 in 受傷

我在酒店工作.喜歡上公司的少爺.曾經開玩笑的對他表白.他卻說不要害我.聽說少爺不能和小姐交往.被發現的話會被開除. 難道也不能偷偷交往嗎？ 當少爺的人都是如何看待酒店小姐的呢？請有經驗或是自己就是少爺的人幫我解答.3Q

2006-09-21 02:48:22 · 16 個解答 · 發問者 Anonymous in 心理健康

請問要煮四物湯是不是要準備這些東西?(當歸/芍藥/熟地黃/川芎)
有人建議抓一帖100元左右的會比較好.去中藥房要怎麼說呢?
一帖要放多少水?要煮多久?一帖可以煮幾次?煮多久要把藥材撈起來?如果可以煮2次以上,那撈起來的藥材要怎麼處理?
麻煩詳細回答~感謝你們

2006-09-20 21:44:22 · 3 個解答 · 發問者 ? 2 in 其他：保健

香樁和香椿有何不同?
外表?
食用功效?
食譜,謝謝!!!!

2006-09-20 20:16:09 · 2 個解答 · 發問者 jojo 3 in 其他：保健

我的脊椎 會痛 就是 脊椎與脊椎中間按下去會痛是啥病症 已經痛好久了

2006-09-20 19:32:02 · 3 個解答 · 發問者 小綠豆 1 in 其他：保健

今天走在路上看到一隻狗趴在一隻狗上面一直抽動,但重點下面那隻狗是公的,我看的很清楚確定他是公的,旁邊也有一些人在討論,趴在上面那隻應該也是公的吧,總不可能母狗趴在上面抽動吧,牠也沒東西好抽阿,我知道滿街都是狗在交配,但有人看過我這總情況嘛,為什麼會這樣??

2006-09-20 19:28:20 · 14 個解答 · 發問者 ? 5 in 其他：保健

女病人穿手術服很沒安全感,再加上麻醉失去知覺.如此,在手術房有沒有可能被性侵.還是說手術房一定不只一個醫生,所以不可能發生這種情況.請專家解說,謝謝!

2006-09-20 19:17:39 · 5 個解答 · 發問者 ? 1 in 其他：保健

要怎麼治療敏感性牙齒 最近吃熱ㄉ 或冰ㄉ 都會很敏感.. 有神麼方法可以解決

2006-09-20 19:14:26 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他：疾病

什麼是免疫療法阿
對癌症有效嗎
哪裡有實施
請大家告訴我
我想試試免疫療法來治療腦癌

感謝...

2006-09-20 18:21:24 · 8 個解答 · 發問者 小誌 1 in 癌症

中藥和草藥能治癒癌症嗎
對腦癌有幫助嗎
那該吃何種中藥和草藥
請各位提供我資料...對癌症有幫助的中藥和草藥
是那幾種...在哪可以取得

感謝大家....

2006-09-20 18:17:21 · 4 個解答 · 發問者 小誌 1 in 癌症

高雄哪個醫生在看內分秘失調的還不錯的
比如說你覺得醫生的意見不錯
或是他開的藥還不錯呢

2006-09-20 18:14:13 · 1 個解答 · 發問者 jessica j 3 in 其他：保健

交往那麼久以來 吵架次數真的太頻繁 吵到我感覺都淡了 我這次爆發出來 跟他大吵一架 我本來要說分手了 他把我約出來 哭著要我複合 我實在擋不住女生哭的那種感覺 我一定會心軟 現在又復合了 可是我完全沒感覺了 我現在只是不想她哭...而且眼前有個條件比她好的女生對我也有好感 我該怎麼辦 我早就對他沒感覺 可是不想傷他 直到最近才爆發跟他大吵 攤牌說清楚 誰可以教我..我快崩潰又不知道怎麼擺脫...

2006-09-20 17:46:45 · 7 個解答 · 發問者 小朱 1 in 心理健康

一週內的快速瘦身法？幫幫我吧！！不要吃藥或買產品的方法！如何飲食？做哪些運動....等等！

2006-09-20 16:14:11 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous in 飲食與健身

我是國小生..
剛升上國中.......
開學兩週.......
還太不適應.....
感覺自己還在國小.......
也不想承認自己是國中生..
由於班上每天都考試(考很多)
考完後會有登記分數.....(每個人的)
一週後作排名..
雖然畢業很久了..
但是還是很想念以前的班上..
所以幾乎每天心情都沒有很好..
回家就開電腦聽音樂...
成績 之前兩個禮拜都有讀
都沒有讀很好......
因為真的無法 專心 用心 不想別的讀........
昨天兩天到今天的考試
也都沒看..上課都在等下課 很混.....
一切 都是思念搞的鬼..
因為腦子裡總是時時刻刻的出現那些回憶...............
所以
想問怎麼辦..
想好好讀阿.......

2006-09-20 14:53:53 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 心理健康

請問一下我爸爸的腦瘤長在前葉後來發現不只一棵有8~9棵請問為什麼會長那麼多 棵這類的腫瘤是良性的嗎?因為今天簡查出來報告是身體沒有問題!請問一下能用什麼方法處理呢?拜拖拜託求求好心人能提供我意見求求你們

2006-09-20 14:42:48 · 2 個解答 · 發問者 小凱 1 in 癌症