我身高160體重70.想在2個月內減下15-20kg
3年前(結婚前).我試過三餐優酪乳減肥法+鳳梨.約瘦下8kg
1年前(生產數月後).我吃諾美婷+減量飲食.瘦4-5kg.體重降至67左右
上週我又再嘗試諾美婷.但竟心悸與無法入睡(亢奮).只吃2顆(=2天)後來就停吃.改以半斷食(都喝流質).3天體重-2kg.後來就沒很難減了.少吃也沒瘦.恢復正常飲食體重又再回升...
我從產後就一直維持在70左右的體重.很難減.不知是不是全職帶小孩的緣故.壓力情緒都很緊繃導致內分泌失調.或是產後體質改變.不然整天帶活潑好動的兒子.卻很難瘦下來~對ㄌ.我常1點才睡.不知有無影響?
有沒有什麼方式可讓我快速又健康安全的減重ㄋ.回復到產前的50kg?
我這次是鐵了心的想減到理想體重.希望各位有成功經驗的朋友.尤其是用飲食減量(非斷食.節食)成功者到底是如何減~可瘦多少?如何克服停滯期?....感激萬分!!
2005-09-12 23:40:15 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 飲食與健身
如提~~~ 急~~~~~
歌手林冠吟 籍貫是台南人嗎
謝謝
2005-09-12 23:03:30 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他:音樂
該如何選購與保養 祖母綠 ?
2005-09-12 22:41:27 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 嗜好與手工藝
因為最近要申請學校,想要問那一家的代辦翻譯品質比較好,請大家建議,謝謝
2005-09-12 22:31:23 · 4 個解答 · 發問者 tina 1 in 出國留學
我想在學區開藥粧店但又不知如何加盟上網康是美網站也沒資料有誰可以幫我阿
2005-09-12 22:29:14 · 4 個解答 · 發問者 建樑 1 in 其他:保健
感情這種事無法控制,對不對?若是你和另一半分手後,不管過了多久、不管你是不是已經找到新對象,你能接受之前的另一半後來跟你的好朋友在一起嗎?若是你和另一半分手後,不管過了多久、不管你之前的另一半是不是已經找到了新對象,你若是愛上了他的朋友(很確定是在分手後才愛上的),你會跟他在一起嗎?還是會因為之前他跟前另一半的友情而放棄,提早結束自己的感情?
2005-09-12 22:28:35 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他:家庭與人際關係
昨天去配了一副新眼鏡 今天拿到
驗光沒驗好...一堆問題...
最後 還是帶回家試著習慣看看
但是放棄了...不知道有沒有人知道 怎麼退貨呢
因為當時是一次買兩副...現在想退掉 不知道行不行呢?
2005-09-12 22:23:04 · 6 個解答 · 發問者 sliver 1 in 其他:遊戲與休閒活動
讓人類繁衍更容易?毀滅地球?還是有其他原因?
2005-09-12 22:15:15 · 2 個解答 · 發問者 睿哲 6 in 社會學
請問大大
要如何才能在台灣結交香港的朋友
學校剛好沒有港籍的交換學生
希望這位新朋友可以一起遊香港迪士尼樂園(交朋友的最大動機)
2005-09-12 22:11:05 · 2 個解答 · 發問者 Igen 2 in 其他:遊戲與休閒活動
為什麼潮汐隔一天就晚50分?
2005-09-12 22:10:05 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他:科學
能不能說明一下什麼是神話行銷?
能不能舉個例子?
2005-09-12 22:09:49 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他:教育
我只知道他曾擔任戰區司令而已~~~~~~
2005-09-12 21:56:42 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 歷史
請問墾丁當地或附近有汽車旅館嗎?因為10月1號ㄉ民宿都已客滿麻煩誰能幫幫我!
2005-09-12 21:40:42 · 5 個解答 · 發問者 ? 3 in 台灣
我常常會亂胡思亂想 怎麼辦呢?
該怎樣才能定下心呢
請不要引經據典
說實際的做法可以咪?
2005-09-12 21:13:04 · 6 個解答 · 發問者 CHENLLEN 2 in 宗教信仰與靈性
他說:敦珠法王才是蓮花生大士的代表
盧勝彥才不是!
對於他這樣的說法我很驚恐,我該怎樣告訴他?盧上師(他居然直呼名字)才是蓮生活佛呢?
也許是我剛接觸,他比我懂得多吧!
請師兄幫幫我吧!
2005-09-12 21:09:01 · 21 個解答 · 發問者 CHENLLEN 2 in 宗教信仰與靈性
台灣最想去旅行的地方是那裡呢?
請大家說說自己的想法吧
2005-09-12 20:57:19 · 4 個解答 · 發問者 Janet 7 in 台灣
要下載RS空間用這個可以破解嗎?
別貼網路上的介紹~"~謝謝!
2005-09-12 20:54:50 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 軟體
DVD+R和DVD-R差別在哪?
聽說DVD+R比DVD-R還好
到底有什麼差呢?
如果燒DVD影片用哪個比較好?
2005-09-12 20:50:36 · 3 個解答 · 發問者 扇子 6 in 其他:硬體
請問一下,我用media player 10 看影片時,影片的畫面是上下巔倒的,我要怎
樣用,才能把media player 播放畫面變成正常的,我用了好久就是用不出來,請好心人士幫我解答一下,謝謝了喔。
2005-09-12 20:46:49 · 4 個解答 · 發問者 趙雁玲 1 in 其他:電腦
求牧場物語3(非礦石鎮)...全攻略......可以的話..礦石鎮的也順便....
物價..任務..npc資料......金手指......謝謝
(礦石鎮男女版我都有~~所以~~都可以接受....)
(但3代的一定要正確....務必拜託......)
2005-09-12 20:42:54 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous in 電玩與網路遊戲
@小魚滴問題一大堆 係列 :請問 什麼是"半導體"
因為課程需要 麻煩知道的人回答唷 謝謝 感激不盡ㄋㄟ~
此外還有其他問題~請參考"我"唷~THX
2005-09-12 20:26:28 · 4 個解答 · 發問者 ★刺青小魚★ 1 in 其他:科學
請問全球有哪些比較知名的影展呢?
2005-09-12 20:24:49 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous in 電影
自從前幾天重灌以後,友時玩天堂掛網時會出現這樣的訊息
LIN.BIN應用程式錯誤
"0X2112DE1A"指令參考的"0X033427C8"記憶體。該記憶體不能為"READ"。
請按『確定』終止程式
確定
然後天堂就跳出來了,如果沒有重開機,天堂進不去
請問要怎樣解決?
ps作業系統是xp
2005-09-12 20:17:49 · 4 個解答 · 發問者 ι ο υ ε 幸福★〃 1 in 電玩與網路遊戲
請問在三重或蘆洲哪裡有專看兔子(獅子兔)的寵物醫院?
是專門的喔
而不是一般附屬
因為去附屬的醫院看過
覺得很不專業
2005-09-12 20:14:38 · 4 個解答 · 發問者 小易 1 in 其他:保健
請問 富爸爸書中 房地產的頂利率為何
盼能詳盡說明
1.頂利率這個不動產專用名詞,是用來測算不動產給你帶來多少盈利或虧損的
但是該如何計算呢 ?
2.我的公寓的頂利率是12 這又是何麼意思呢 ?
網友回答如下(但是我仍然不甚清楚,是否能詳盡說明)
反過來看利率
如果我租房子
跟買房子做比較
租跟買 利息跟租金
去做比較
同樣的房子
如果可以1萬租到
但是如果買每個月要付1.2萬
這就有所謂頂利率的問題
台灣很少有這種狀況
2005-09-12 20:14:30 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 租賃與房地產
帶有香氣的藥草花有哪些?
2005-09-12 20:05:48 · 0 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他:美容與造型
我家有一組25年前用的唱盤用音響
喇叭被我搬去接我的床頭音響(舊喇叭高約70公分)
音質聽起來比接小的喇叭好很多
最近想接到電腦用,請問一下該怎麼接?
如果兩顆大喇叭+兩顆小喇叭又要如何接?
2005-09-12 20:05:34 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 音樂與播放器
請問...如何有效且簡單的清除廚房油垢及馬桶尿騷味?
2005-09-12 19:55:39 · 2 個解答 · 發問者 ㄈㄞ 5 in 維修
是不是跟政黨.或那一個黨執政還是台北法院跟高雄市法院的法條不一樣 或者台北法院的民事法官比教清廉不怕死高雄市法院的法官比教官僚怕死 要不然我同樣跟台北法院和高雄法院個買了一間法拍屋台北的房子跟債務人沒有說要所取什麼搬遷費用為高雄法院買的房子債務人卻向我索取50萬的搬遷費用不然就要把房子跟水電管路破壞兩間房子的債務人同樣是黑白兩道都有人際為什麼高雄法院的房子時間拖延到強制執行給什麼搬遷費用房子還被破壞呢..?
有些可以給我一個滿意回應....謝謝您
2005-09-12 19:54:31 · 5 個解答 · 發問者 ? 2 in 租賃與房地產
我家的冰箱才新買的不到一個月可是它經常有事沒事冰箱壁就會發出"咚"的一聲還挺嚇人的!這是什麼狀況?可以改善嗎?
2005-09-12 19:51:31 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 維修
Questions asked on 12 九月 2005:
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