E' da qualche tempo che, anche se la sera mi sento stanco morto, quando provo ad addormentarmi improvvisamente il sonno mi passa e resto sveglio per ore e ore nel letto. Quando mi capita (non troppo spesso, ma molte volte), mi alzo e vado a vedere un pò di tv nella speranza che mi concili il sonno e dopo qualche ora torno a letto e riesco a dormire, oppure resto nel letto sveglio sempre per ore e alla fine mi addormento.
Il problema non è nel dormire, ma proprio nel riuscire ad addormentarmi quindi. Magari sarà solo a causa del caldo, ma non ce la faccio proprio ad andare avanti così, visto anche che poi la mattina quando mi sveglio mi sento ancora stanco oppure ho mal di testa.
Qualcuno ha il mio stesso problema e/o può darmi dei consigli in merito per riuscire a dormire bene?
2006-08-14
00:06:36
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inviata da
Anonymous
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Salute - Altro