Il y a encore trois semaines, je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jour.
Aujourd'hui depuis deux semaines, je fume 2/3 cigarettes par jour pour compenser le manque je prends les gommes 2 mg à la menthe, elles m'aident beaucoup.
Par contre, le moral ça ne va pas du tout, j'ai souvent envie de pleurer à la moindre contrariété (avant c'était cigarette), quand je rentre chez moi le soir j'ai envie de pleurer, je suis maussade et très agressive. Aujourd'hui ça va un peu mieux (j'ai mis patch, mais bon j'ai souvent les effets secondaires)
Est-ce des réactions normales sur un plan psy, vais-je aller mieux au fur et à mesure. En plus, je devrais être super contente, mais ce n'est pas le cas, je n'arrive pas à savourer cette petite victoire.
C'est encore très dur, mais je ne veux pas consulter de psy et je veux y arriver.
Le pire c'est que je connais pas mal de gens qui ont arrêté, du jour au lendemain, sans substitut et ils y arrivent très bien.
A l'aide !
2006-11-01
19:31:09
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demandé par
Rubis
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