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點練手腕力?

如題^^thx

2007-03-16 19:53:41 · 2 個解答 · 發問者 ? 1 in 其他：運動

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我身高185CM體重70KG,小時候老爸說我不是運動的料,所以沒練過任何運動,連跑不都不行,2年前開始練籃球(因為同學肯教)現在大1.
100公呎我努力能跑14~13秒間,跳躍力情況好能原地雙手掌都比籃框高,體力差,參加校隊時跑1圈校園+400公呎2圈200公尺2趟100公尺4趟之後常常腳都有點軟了,對傳跑籃都會跳不大起來,跑8字就掛了.
我之前都是在想辦法練跳躍,後來發現速度和肌耐力比較重要,看很多影片和書去學習,但發現雖然會的招式多但根本沒速度和身體對抗力和跳躍力去執行,比較想學基本(有在練但沒人交希望能有人告訴我該如何練),可能是不會運用腳的加速我過人速度很慢,所以很少過人幾乎都常被擋下來,我3分以內的命中率在6成~8成之間,3分大概3~4成,投籃方法是看書學的(沒有照片也不能讓人看看有沒有錯),有練鉤射,右手OK腳部踩穩命中率都有8成以上左手比較差.因為說我比較高都是被叫去打45號,籃板再卡位上遇到一些時候就慌了,身高在比賽其實也沒佔到便宜,被框的單打還沒遇到對手(不是強!!是我擠不進去就會後仰,還沒遇到那種195以上的或是跳躍魔人)
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能順便問嗎?
我的後仰我覺得一定不正確
出手時沒有平常那種彈出去的感覺
遠一點常常球弧度不高(禁區外)
手腕覺得負擔很大
不知道球時該往幾度的地方投?(覺得常常出手弧度都在45以下)
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很認真的想把球打好
從33到全場我都是初學者
現在已經體認到
打球是團隊.一山還有一山高的道理

我其實覺得我只能打3號也最想打3號但速度不行
但聽說3號什麼都要會
努力練一定能達到...嗎?
我能要個菜單嗎......

好喜歡籃球以前好羨慕別人打球後來羨慕別人打球很厲害
現在我想當一個籃球員雖然不是體院但我想打好球
想比別人強

2007-03-16 13:40:49 · 5 個解答 · 發問者韡韡 1 in 籃球

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戶外寢具一問？

車內的安全氣囊可否用作寢具？咁車震時用什麼寢具最好？

2007-03-16 11:41:18 · 1 個解答 · 發問者丫發 7 in 其他：戶外休閒

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高雄釣具行賣粉餌

高雄市區有哪幾家...賣粉餌種類多......因為之前再我家附近有一家釣具行賣的種類還真多之後他就搬家所以都找不道像那家店一樣....
市區有哪幾家有...

2007-03-16 09:35:37 · 3 個解答 · 發問者愛在深紫色 1 in 釣魚

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Liverpool & Everton 的關系?

聽聞她兩有世仇. 有人知道嗎? 請告知. tk u v much!

2007-03-16 06:25:05 · 6 個解答 · 發問者 byc8111 7 in 其他

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《評論》台灣為何是足球冰國？何時才能解凍？

依照我對足球的見解
講出我自己的看法
第一....運動不管哪一類型在台灣都不熱門....大多數的父母都希望自己的小孩用功讀書(運動會熱門是因為可以簽賭....這才是吸引大家的地方)
第二....國外的足球場...除了比賽足球以外....很少有做其他用途
中山足球場:用來辦過多場演場會.政治發表會
對一個足球員來說....真是糟蹋場地
第三....很現實的問題.....踢足球是不錯....考慮到現實層面....在台灣它不能用來養家活口(可能1.2人可以用來養家...但是對大多數喜歡足球的人講....可能就很難了)

以上是我多年踢球的認知
以及跟一堆運動員相處所得到的訊息
要解凍......不可能
往後的日子都是少子....年輕人只會越來越少
所以要解凍.....難喔
可能連一些熱門的運動都會冷凍了

2007-03-16 04:32:07 · 2 個解答 · 發問者沉默亦逍遙 1 in 其他

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求各國職棒平均薪水

求各國職棒(美國'日本'台灣'南韓)的＂一軍＂球員平均薪資,愈準確愈好(包括先發'板凳)３Ｑ

2007-03-15 19:06:40 · 2 個解答 · 發問者 ? 1 in 棒球

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有誰知道昔日的味全龍球員都到那去了

有誰知道昔日的味全龍球員都到那去了???
可以講愈多愈好

除了還在職棒裡的泰山.君璋.呂明賜.黃煚隆等選手和教練
還有黃平洋賣便當........
其餘絕大多數都沒消息了

2007-03-15 12:55:23 · 3 個解答 · 發問者 ? 7 in 棒球

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球季休息期間，球員都是如何維持最佳體能狀態？王建民呢？

球季休息期間，球員都是如何維持最佳體能狀態，以應付下一球季的比賽？

休戰半年如果都不操的話，肌力及協調性等 ... 會不會退化？

王建民回台期間都是如何維持最佳體能狀態的？秘密訓練嗎？

請問有人知道嗎？

謝謝！

2007-03-15 09:22:30 · 1 個解答 · 發問者 ? 7 in 棒球

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持劍最為重要的力是？

如題發問，持劍最為重要的力是？
我曾聽過要用腕力，但是腕力用力大了，總覺得怎麼也不順手~~
個人認為握力與腰力最為重要，不知道各位先進怎麼想？

2007-03-15 08:30:35 · 5 個解答 · 發問者 scolor 6 in 武術

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香港運動會係咪全世界人都參加得？若是，報名期限完左味？若不是，我可以到邊度睇？洗咪入場費？???????????????

2007-03-15 06:06:24 · 26 個解答 · 發問者 Yuen Albert 7 in 其他：運動

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今季歐聯邊隊最有機會冠軍?

今季歐聯邊隊最有機會冠軍?

最好有多 d 資料 support 你答案。

thx

2007-03-14 23:00:47 · 16 個解答 · 發問者 ? 7 in 其他

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愛好登山的人，在登山的時候是如何享受登山的樂趣？

我很熱愛登山，平均每週都會上山一次，
通常我都是一個人去爬山的，沒有與其他人一起去爬山。

因為我身旁的朋友他們認為登山是一件「無聊」的事，
他們比較逛街。
原因是他們認為登山是一種「登爬」動作的反覆行為，
並且眼睛所看到的通常就是步道，以及一些樹木花草，
這樣的下來，會讓他們感到〝累的乏味〞。

如題，
愛好登山的人，在登山的時候是如何享受登山的樂趣？

希望這題能讓愛好登山的網友來分享登山心得，
同時也能讓其他不愛登山的網友瞭解登山意趣。
先謝謝回答~!!

2007-03-14 05:36:14 · 9 個解答 · 發問者小紻 3 in 登山

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職棒18大會師影片[10點]

我想要職棒18大會師影片
要有兄弟象表演的喔[要完整的]
只要是想要看到兄弟象整段表演
謝謝~

2007-03-13 19:28:22 · 3 個解答 · 發問者 ? 1 in 棒球

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切爾西Andriy Shevchenko雪普欽科的問題??

切爾西的Andriy Shevchenko雪普欽科的資料?? 為啥他加入切爾西風評並不好ㄚ?? 上次看切爾西比賽時 , 主撥一直說他這不好那不好的!!! 誰可以告訴我?

2007-03-13 17:01:02 · 5 個解答 · 發問者小喵咪 1 in 其他

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西乙排行磅

I want西乙排行磅(Now!!06-07)
仲有...在邊個網才可以看到西乙排行磅

THX!!

2007-03-13 12:58:17 · 2 個解答 · 發問者 Matthew 4 in 其他

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為什麼統一釋出的球員大多都會到誠泰？

請問一下！
為什麼統一釋出的球員大多都會到誠泰？
從最當初的許聖杰和陽森的交易．．．
（個人是覺得這是中職史上最失敗的交易　
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/25.gif
　！）
到三寶事件中的羅敏卿、柯建鋒、吳昭輝．．．
到去年的王傳家，到今年的林鴻遠．．．
怎麼感覺誠泰都是吸收統一不要的球員啊？
是因為有良好默契或是合作關係嗎？還是其他原因呢？
想聽聽各位大大們的意見說法。
請各位大大能幫我回答！
感謝！

2007-03-13 09:22:31 · 8 個解答 · 發問者 Wilson Lin 7 in 棒球

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想問下「猴子偷桃」係邊一門武功招式黎嫁？

2007-03-13 08:10:20 · 2 個解答 · 發問者 kelman 7 in 其他：運動

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球隊足球員踢完波要自己清潔波衫波褲嗎?替人清潔會不會不衛生?

2007-03-13 07:35:06 · 2 個解答 · 發問者 cheuk fan 2 in 其他

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為何足球比賽一定要有守門員呢？

足球比賽每場得的分數都好少，
而且平手的情形也超多，
為什麼不能少掉守門員呢？
這樣每場比賽分數一定大增，
規則本來就是人定出來的呀…
沒有守門員不行嗎？…
大不了以後看到足球的比賽有可能是15：18或是10：9…

2007-03-13 06:46:42 · 4 個解答 · 發問者加油加油 6 in 其他

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舊款的鞋子要去哪邊買呢?

想要買NIKE或ADIDAS或其它的舊款的運動鞋子要去哪邊買呢? 中南部,鄉下地方有嗎? 很舊的也可以,或者鞋店已沒簽約要出清的店家,有誰可以告訴我,彰化和美有嗎? 記得以前好像有

2007-03-12 17:02:28 · 3 個解答 · 發問者明嘉 1 in 籃球

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NBA問題...

我想問nba的球星可唔可以觸摸到板頂? ( 例明名)

2007-03-12 16:33:12 · 2 個解答 · 發問者小威 1 in 籃球

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請問富貴手能游泳嗎？

我們要上游泳課，可是我有長年的富貴手，請問有人知道可以上游泳課嗎？會不會惡化呢？

2007-03-12 12:13:11 · 3 個解答 · 發問者佩真 1 in 游泳與潛水

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打球時穿New Balance適合嗎

前幾天，看到同學的一雙New Balance 紅黑配色的鞋子，覺得很好看，有點想去買，不過大家說New Balance 的比較適合慢跑，要打球的話應該是像NIKE的較好，基本上個人比較常打羽球、排球和籃球，上知識看都說打籃球就穿NIKE的，想問如果打羽球、排球和籃球...時穿New Balance的適合嗎，還是說NIKE的是比較有保護性、比較舒適〈主要想問New Balance，其他牌如果知道也可以順便比較一下，如NIKE、CONVERSE、ADIDAS、REEBOK、AND1、DADA〉20點不知道會不會太少，但是很謝謝大家的幫忙ㄡ！！

2007-03-11 20:18:49 · 11 個解答 · 發問者 Anonymous in 其他：運動

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