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Tengo 20 años, peso 40kl, 1.54 de estatura. Quiero hacer ejercicio pero tengo dudas. ¿Adelgazare mas si voy al gimnasio? trabajo, estudio y eso me estreza mucho por ello quisiera ir gimnasio a bailar o hacer otra cosa. El Dr me dice q puede ser eso por lo cual no asimilo los alimentos el ESTRES y e leido mucho sobre el beneficio del ejercicio te ayuda mantener el cuerpo y mente sano y es precisament lo que quiero. Siempre e sido delgadita pero me faltan 14 kl y eso me preocupa. ¿sera una buena idea o estoy complament equivocada?

2006-07-25 06:55:44 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

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Qué honor recibe todo campeón olímpico?

2006-07-25 00:36:30 · 6 respuestas · pregunta de spyblitz 7

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que tanto me sirve hacer spinning??

tengo 18 años, peso como 48 kilos...so delgada y no kiero hacerlo para bajar d peso ni nada d eso,osea estoy bien con mipeso, simplemente lo kiero para hacer ejercicio y tener firmes las pierans jaja ya q soy 0 deposrtista :$

2006-07-24 20:41:10 · 4 respuestas · pregunta de lakisha 2

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¿Que deporte te gusta más y porqué?

¿cual es el deporte que te gusta más, te parece más interesante o sigues más? ¿porque te gusta este deporte?

2006-07-24 08:19:39 · 212 respuestas · pregunta de gaquero2002 3

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Cual creeis que es el mejor deporte y porque?

El que es mas completo o mejor.

2006-07-24 00:30:36 · 25 respuestas · pregunta de Wendy 7

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que desechamos al sudar?

2006-07-23 13:09:52 · 12 respuestas · pregunta de hugo anthony 1

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como puedo aumentar mi musculatura?

claro sin drogas.

2006-07-23 12:58:25 · 8 respuestas · pregunta de xarlo 3

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¿Has hecho alguna vez PUENTING?

2006-07-23 07:48:10 · 11 respuestas · pregunta de scorpions_84 3

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si te has lanzado desde una avioneta a 8000 m. de altura dime, que has sentido?

2006-07-23 05:24:00 · 7 respuestas · pregunta de Sara 1

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que hago ?,estoy enamorada de zidane!?

amo a zidane soy su fan haaaaaaaaaa

2006-07-22 13:30:21 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous

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¿habra alguna mujer cristiana evangelica que le guste el sexo y viva en ecatepec?

mandar cooreo a victor_blue2003@yahoo.com.mx
con foto y sin tienen cam mejor ademas que estoy listo para encuentros reales o virtuales con discrecion y llenos de placer

2006-07-22 12:04:24 · 5 respuestas · pregunta de HOTFORCE 1

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Soy un chico que esta perdiendo peso e perdido 20 Kilos en 6 meses y me queda por perder unos 40 lo hago bien?

hago deporte 6 veses por semana, tomo L-carnitina y intento hacer dieta me ustaria que me ayudarais por que estoy consigiendo algo que nunca pense que consegiria

2006-07-22 06:27:08 · 17 respuestas · pregunta de Tedd 1

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alguein odria decirme porque y cual creen que es el deporte numero uno del mundo?

existen muchos cual sera el mejjor

2006-07-22 04:55:15 · 19 respuestas · pregunta de wuilmer_20 2

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Gustaría de saber cual ejercicio hay que hacer para adelgazar el brazo,no lo se porq mi brazo .?

Es que me encantaria saber eso,por no lo se que pasa porq mi brazo es tan gordito y me gustaria de saber cual ejercicio es bueno para adelgazar el brazo.
Gracias por contestarm
y suerte.

2006-07-22 03:19:10 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous

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¿Cuál es el deporte más popular?

Después del futbol, claro está

2006-07-21 22:08:47 · 25 respuestas · pregunta de Johnson 4

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A qué edad está bien?

A qué edad es bueno que un niño empiece a realizar ejercicio con pesas?

2006-07-21 04:56:13 · 10 respuestas · pregunta de dan666 3

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Aparatos de ejercicio?

Recomendarían algún aparato de los que anuncian para hacer abdominales efectivas?

2006-07-20 10:55:06 · 1 respuestas · pregunta de dan666 3

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Porque me duele la cabeza?

Hola:

Tiene como dos semanas he iniciado con unos 25 a 30, mismos que empezaré a incrementar con otros ejercicios como correr, pero mientras eso sucede quisiera preguntarles ¿ porque cuando termino de hacer los ejercicios me duele y punza la cabeza?, los ejercicios que hago son los siguientes:

* Giros y laterales de mi cuello.
* Giros y laterales para quitarme las llantitas.
* Estiramientos de piernas.
* Evelaciones para pantorrila y gluteos
* Subir y bajar escaleras unas 8 veces (son como 20 escalones).
* Abdominales de Crunch (4 series de 10).

No se si esten bien lso ejercicios, pero lo he estado haciendo para iniciar por algo para dejar atars el sedentarismo o que ejercicios me recomiendan, aparte de que comenzaré a correr

2006-07-20 03:44:25 · 7 respuestas · pregunta de Triton 5

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