Hola:
Tiene como dos semanas he iniciado con unos 25 a 30, mismos que empezaré a incrementar con otros ejercicios como correr, pero mientras eso sucede quisiera preguntarles ¿ porque cuando termino de hacer los ejercicios me duele y punza la cabeza?, los ejercicios que hago son los siguientes:
* Giros y laterales de mi cuello.
* Giros y laterales para quitarme las llantitas.
* Estiramientos de piernas.
* Evelaciones para pantorrila y gluteos
* Subir y bajar escaleras unas 8 veces (son como 20 escalones).
* Abdominales de Crunch (4 series de 10).
No se si esten bien lso ejercicios, pero lo he estado haciendo para iniciar por algo para dejar atars el sedentarismo o que ejercicios me recomiendan, aparte de que comenzaré a correr
2006-07-20 03:44:25 · 7 respuestas · pregunta de Triton 5 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Te recomiendo vayas a un especialista, lo tuyo no es normal. Deja de hacerlos hasta que descarten un mal vascular que puede ser peligroso. Acude inmediatamente.
2006-07-20 03:50:34 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Una razón por la que los tratamientos no son efectivos es que la mayoría de los médicos recetan pastillas para el dolor de cabeza y el problema con las pastillas es que las migrañas siempre vuelven y por este razón el volumen de Javier Prieto, Milagro Para El Dolor De Cabezade aquí https://tr.im/1FppJ es la mejor opción, porque ataca la raíz de problema eliminando por completo y definitivamente las migrañas.
Javier Prieto es un profesional de la salud, es un experto en el dolor de cabeza por migraña y ha tratado pacientes con dolor de cabeza durante primaveras porque, a menudo, los médicos no comprenden la Migraña y como puede destruirte la vida.
De este modo que, usa este manual y no dejes que una migraña te interrumpa la vida
2016-07-07 18:57:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ve al doctor y deja de chillar.
no, lo siento, en estas ocasiones consulta a tu medico.
2006-07-21 01:48:53 · answer #3 · answered by chicharin 1 · 0⤊ 0⤋
Por la actividad fisica se eleva la presion sanguinea, se acelera el ritmo cardiaco y por ende el flujo sanguineo.
el dolor de cabeza se debe a la deshidratacion que esta sufriendo tu cuerpo y a la circulacion sanguinea que ha sido modificada ... nada malo.
Te recomendaria te checaras la presion solamente para ver como andas.
2006-07-20 13:18:13 · answer #4 · answered by Alex 5 · 0⤊ 0⤋
Tenes que consultar a un médico, o en su caso, quien te indicó lo que estas haciendo..
Por allí la medicina propia, que uno usa, no dá resultado.-
Hay casos de migrañas cronicas...
Son casos hereditarios... Hay pocos datos para opinar
Pueden ser tantos los factores...
Probaste con ergotamina?
2006-07-20 04:06:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fijate si tenés contracturado el cuello, a veces los dolores de cabeza tiene que ver con contracturas del cuello, y cuando hacés ejercicios (principalmente los abdominales) podés estar tensionando el cuello.
Si la fuerza la hacés con el cuello (error muy común), probablemente termines tensionando los músculos de la zona. La fuerza la tenés que hacer con los abdominales (aunque parezca obvio) pero a veces en el afán de subir mucho hacés mal el ejercicio. Es preferible subir poco la espalda del piso, pero asegurarte que la fuerza la hacés con el abdominal. Fijate!!
2006-07-20 03:53:55 · answer #6 · answered by cachi 2 · 0⤊ 0⤋
Cuando realizas ejercicio el corazón late más rápido para enviar más sangre a los músculos, si detienes repentinamente el ejercicio, esa sangre se va a la cabeza.
Te recomiendo que termines tu ejercicio paulatinamente (quizá caminando o algo así)
2006-07-20 03:51:44 · answer #7 · answered by miguel 3 · 0⤊ 0⤋