Salud - marzo 2007

2007-03-31 18:40:45 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Dieta y vida sana

2007-03-31 15:34:07 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Otros - Salud

unos tips para tener en cuenta...

Alimentación equilibrada: Realizar un plan de comidas semanal bien variado, equilibrado y moderado. Sucede que es necesario comer cada 2 horas aproximadamente (5 o 6 veces en total durante el dia) para que el metabolismo y la produccion de insulina se mantengan constantes. De esta manera, se logra un mayor gasto energetico y evitará llegar con mucho apetito a la comida siguiente, lo cual favorecerá su adelgazamiento.

Porciones Moderadas: Es fundamental comer lo suficiente para mantener el peso pero sin excederse.

Agenda diaria: Llevar un registro de comidas para verificar si se está cumpliendo con las indicaciones del plan.

Control de Peso: Pesarse y realizar semanalmente la curva de peso para llevar un control del descenso es muy eficaz.

El valor de las fibras: Consumirlas a través de cereales integrales como legumbres, hortalizas y frutas, bien lavadas y en lo posible con cáscara (variadas en colores), frutas secas y y semillas (lino)

2007-03-31 15:33:52 · 4 respuestas · pregunta de NenusKa 3 en Dieta y vida sana

despues de mi perido entre 1 y 2 semanas despues me la mucosidad natural de siempre comienza a salir color cafe y a veces con sangre, dura unos 5 días y luego todo vuelve a la normalidad. Esto me pasó desde mi primera regla y ocurre CASI siempre

2007-03-31 15:29:18 · 3 respuestas · pregunta de Amy 3 en Salud Femenina

cuales son los síntomas de la menopausia prematura ? Sera correcto oh es común entre las mujeres..porque causa tan temprana edad?

2007-03-31 15:24:14 · 5 respuestas · pregunta de Wendy E 2 en Salud Femenina

2007-03-31 15:18:47 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

quisiera saber eso y una dieta adecuada para no engordar....

2007-03-31 12:36:46 · 32 respuestas · pregunta de Anonymous en Dieta y vida sana

miren kisiera un consejo yo estoy casi segura q estoy embarazada ,pero en estos momentos no creo q sea el indicado para tener un bebe soy estudiante universitaria y en 4 meses acabo mi carrera por lo q mis padres pagan la universi.. y bueno yo tengo 25 años tengo mi enamorado o mejor dicho mi pareja q el tiene 38 años estamos como casi 5 años de relacion ..claro se diran q es muy mayor para mi a el lo conoci por mi casa osea trabajaba por alli entonces voy aser creo mas directa..parece una historia mi caso..pero bueno ire al grano yo ya sali embarazada anteriormente como 2 veces fue el año pasado en mes de agosto y me lo baje pero pasa q despues sali nuevamente gestando y en octubre nuevamente hize eso mi pareja sabe todo eso y bueno no lo tuve porke estudio pero otra cosa es que mi papá no lo pasa porke es mecanico y tiene hijas ...y ahora no se q hacer si lo tengo a este bebe o me lo bajo ayudenme please?todos cometmos errores en la vida pero ante todo me siento triste q sea asi

2007-03-31 11:54:59 · 20 respuestas · pregunta de cielito 1 en Salud Femenina

2007-03-31 10:37:02 · 10 respuestas · pregunta de florinda 1 en Salud Femenina

Podría una mujer con cistitis, que es una infección de la vejiga, experimentar que no le llegue su menstruación por padecer esta inflamación? O esto no afecta el periodo en lo absoluto?

2007-03-31 10:11:39 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

2007-03-31 05:53:42 · 2 respuestas · pregunta de addafrancy 2 en Salud Femenina

2007-03-31 05:39:12 · 6 respuestas · pregunta de BELLISIMA 1 en Salud Masculina

Tengo 14 años y a todo chico de mi edad le gustan los dulces.
Pero a mi no!No me gustan los caramelos ,los chipetines ni nada de eso.
Por que?

2007-03-31 05:33:33 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

Se necesita descansar por un tiempo? Se pierde la fertilidad? Segun dicen se resuperan los niveles de fertilidad al suspender su uso...

2007-03-31 03:17:21 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

tengo sexo con mi emamorado y hace como 3 dias el me propuso tener sexo anal con el le dijeque no pq me pense obviamente que me doleria. y parece que le se molesto y tambien no es la primera vez que me lo piden ya otros enamorados mio ya me lo han pedido. chicas a alguna de ustedes ha pasado por algo similar a lo mio o solo son cosas mias. diganme porfavor. que puedo hacer..

2007-03-31 02:21:19 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Otros - Salud

Creo que la pregunta lo dice todo.

2007-03-30 16:20:29 · 23 respuestas · pregunta de deborahoffa77 1 en Salud mental

¿Es cierto que el semen al tragarlo hace mal a la galndula de las tiroides ? , y que es sabor es muy raro ?, gracias

2007-03-30 14:01:59 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Masculina

Necesito que me ayuden a bajar de peso, despues de mi embarazo quedé con un sobrepeso de 30Kg, he hecho muchas dietas y sólo logro bajar 10 kg no más, ayudenme por fa!

2007-03-30 07:08:45 · 11 respuestas · pregunta de verona 1 en Salud Femenina

necesito perder kilos y muy rápido, tengo una entrevista d etrabjo muy importante y es necesario cuanto puedo adelgazr en 12 dias? y que dieta debo seguir?

2007-03-30 06:58:34 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

2007-03-30 06:03:55 · 5 respuestas · pregunta de limcid 4 en Dieta y vida sana

me considero tanquilo pero exploto de nada,ni yo mismo me soporto muchas veces y eso q solo tengo 28 años

2007-03-30 04:15:07 · 30 respuestas · pregunta de Brizeida B 1 en Salud mental

me gustaria que aguien me responda que son los orzuelos, por que salen y si hay alguna forma de prevenirlos, como se quita uno? muchias gracias!!

2007-03-30 03:31:19 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Otros - Salud

2007-03-29 09:23:04 · 16 respuestas · pregunta de Sava1000x 2 en Alergias

por primera vez fue al ginecologo aun no e tenido relaciones sexuales y me hizo un examen que dice que tengo vulvovaginitis, pero eso perjudica en algo que quiera empezar una vida sexual?

2007-03-29 08:26:11 · 9 respuestas · pregunta de Daniela! 1 en Salud Femenina

2007-03-29 07:26:48 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud Femenina

¿Qué me estarán sugiriendo?

2007-03-29 02:31:08 · 6 respuestas · pregunta de carlos g 2 en Dieta y vida sana

tengo mis dudas porque mucha gente se acuesta con sus primos,pero en este caso es prima directa,ocea prima hermana....
igual agradesco las respuestas

2007-03-29 02:29:48 · 10 respuestas · pregunta de pox 1 en Salud Masculina

En teoría todo lo que necesita el cuerpo está en la leche, el pan, yogures y queso, no?

2007-03-29 02:27:34 · 20 respuestas · pregunta de º 2 en Dieta y vida sana

Hi Dr. Polo,
I'm writing this e-mail wishing for your help and advise. My family watches your show every day and my father noticed that in one of the cases you recommended a person by the name of Francis to the defendant. You mention that this person is able to tell people whether there's bad spirits interfering in their lives. I would like Francis contact information because for the last three years I have faced intense rheumatoid arthritis at age 21. My family and I think that my illness is not natural and my doctors cannot explain why I went from being a normal parson to losing the capacity to walk. I would like to contac Francis and see if there is anything she can help me out with. I have much pain everyday and getting any help for my arthritis will releace all the stress that i have. Thanks for providing your time and advise to people who find in you a trust worthy person who is always willing to lend a helping hand.

2007-03-28 18:55:27 · 4 respuestas · pregunta de Cindy Valenzuela-Diaz 1 en Medicinas alternativas

2007-03-28 18:43:04 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Problemas en la piel