2007-03-30 06:03:55 · 5 respuestas · pregunta de limcid 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
En mi pueblo hay una central lechera y dicen y aseguran que son tan buenos como suben sus ganancias y proporcionales.
un saludo.
2007-03-30 06:13:04 · answer #1 · answered by Fora Aranda de Duero Villaba 7 · 0⤊ 0⤋
El yogurt es una alimento excelente para nuestro cuerpo especialmente para el estómago pues tiene prebióticos que aumentan la flora intestinal,pero como todo en exceso es malo,debes consumirlo en forma moderada.Hasta pronto
2007-03-30 15:52:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo pienso que depende de tu tipo de cuerpo y cuanto comas que necesites o etc etc.......mas aparte pues depende de el tamaño de tu estomago tambien.. hey... si te gsuta mucho el yogurt como a combinalo (pero que este bien frio) con granola..es una delicia....
2007-03-30 13:25:51 · answer #3 · answered by tatanka 2 · 0⤊ 0⤋
Con un yogurt por día está perfecto. Tiene las vitaminas y proteínas necesarias que complementan con el resto de las comidas que se ingieran.
Más de uno puede aflojar la flora intestinal y provocar malestar gástrico.
Si te resulta poco un yogurt por día, agregale una barrita de cereal o una fruta y te va a llenar un poco más.
2007-03-30 13:16:20 · answer #4 · answered by *claudita* 3 · 0⤊ 0⤋
No creo que haya un límite. Sobre todo si es yogurt natural, sin frutas.
Las personas con intolerancia a la lactosa, el azúcar de la leche, pueden, en general, digerir bien el yogurt.
2007-03-30 13:14:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋