me considero tanquilo pero exploto de nada,ni yo mismo me soporto muchas veces y eso q solo tengo 28 años
2007-03-30 04:15:07 · 30 respuestas · pregunta de Brizeida B 1 en Salud ➔ Salud mental
Tienes un problema de personalidad, aparte de ser un síntoma de tensión y extres por problemas generales, trabajo, gastos,vació existencial.
Puedes ir a un profesional que te de terapia, o buscar información sobre tu caso, o tratar de practicar algún tipo de relajamiento.
Dormir bien, descansar el tiempo correcto. Alimentarte bien y saludable. Y mirar alrededor y agradecer lo que disfrutas, tu familia, tu vida en general.
Tienes 28, eres un hombre que empiezas a vivir , se ve que te casaste demasiado temprano y cerro las posibilidades de disfrutar parte de juventud, la responsabilidad que cargas sobre tus hombros te agobia y eso te amarga.
Pero ya no hay marcha atras, cumple tus obligaciones como un buen hombre y desarrolla una defensa propia para sentirte feliz.
Busca la manera de compartir con tu familia en grupo en cosas agradables, disfrutar a tus hijitos y educarlos para que sean felices, recuerda que tu esposa debe ser tambien joven y ella debe estar en tu misma situacion, se compresivo. Como tu seas con los demas asi seran contigo.
2007-03-30 04:21:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La verdad es que eres muy joven, pero si es bueno que te preocupes por lo que te esta pasando, ese es un buen comienzo del remedio, analizarte que es lo que hizo perder la paciencia y la tolerancia, y en cuanto encuentres el significado de donde procede ya lo tienes identificado y así estas más aliviado, es difícil auto controlarse, pero se consigue, imagínate que estas gritando a todo el mundo de una manera agresiva y diciéndoles todo tipo de cosas que te salen por esa boca, solo tienes que mirar a tu alrededor quien esta haciendo lo mismo que tu, solo tu eres el mal educado el que no da ejemplo a sus hijos con tus actitudes y así te perderán el respeto, busca la manera de dialogar con la gente y en voz baja y eso si siempre respetando a los demás como ellos te respetan a ti.
Saludos
Julio
2007-03-30 07:05:02 · answer #2 · answered by julioardu2007 2 · 1⤊ 0⤋
No te preocupes yo te entiendo, mi forma de ser es igual a la tuya puede estar bien y derrepente me enojo muy rapido. Lo que yo te recomiendo es ke salgas de vacaciones con tu familia a un lugar tranquilo donde nadie los moleste y tambien date una escapadita a un spa de vez en cuando y date unos masajes eso funciona muy ya que relaja tu cuerpo y baja el strez de tu cuerpo.
Orto consejo, halguna vez has visto el anuncio donde anuncian las pastillas para el strez, oso tambien te relaja pero no hay nada como estar con tu familia en un lugar tranquilo, o tambien has un actividad que te relaje hay muchas, como deportes, yoga, meditar ect.
¡Aprobecha ke res joven y disfruta a tu familia yo se lo ke te4 digo!
2007-03-30 04:31:47 · answer #3 · answered by jose j 1 · 1⤊ 0⤋
La solución está dentro de ti. Piensa y analiza tu situación, recapacita xq te sientes asi. Tal vez estás estresado o se debe a la rutina. Todos pasamos x eso alguna vez y debemso poner de nuestra parte para remediarlo.
Intenta tomarte un tiempo para ti, no para tu familia, sino para ti, para salir al aire libre, leer, descansar, practicar algun deporte que te guste...asi te evadirás de los problemas x un rato...no es sano, ni justo que solo te dediques a trabajar y a tu esposa e hijos.
Tambien pueden irse todos de viaje a algun lado, diviertanse, pueden ir a un parque de atracciones, a la playa, al campo...
si quieres hablar con alguien me puedes escribir
caperucita32roja@yahoo.es
2007-03-30 04:26:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Te recomiendo ir con el medico y hasta con un psicologo, en el diario vivir de responsabilidades, trabajo y familia, hay una presion tremenda, el stress con el que vivimos y nos estamos acostumbrado a vivir debe tener un escape. Lo mejor de ti es que lo estas aceptando y es muy dificil que un hombre llegue a aceptar que anda mal. Mi medico me ha recomendado medicamento para corto plazo y pueda tener un escape; el cuerpo te lo pide, de hecho ya hay muchos medicamentos naturistas y que los mismo medicos estan recomendando, generalmente es valeriana. Pero mejor consulta un medico, por tu edad algo anda mal en tu cuerpo, y son reflejos del mismo.
2007-03-30 04:25:00 · answer #5 · answered by Laura R 1 · 1⤊ 0⤋
Se nota que no vives feliz, que no estás de acuerdo con los que vives, pero piensa... TU ESCOGISTE A TU ESPOSA, quien te dió hijos... ellos no tienen la culpa de nada!
Madura, crece, es por el bienestar DE TODOS USTEDES!!!
cuida tu trabajo, ahora escasea mucho!
Cuida a tu esposa, ahora ya no se dejan menospreciar o que sean tratadas mal!
ANALIZATE... NO TE DAS CUENTA QUE LA FELICIDAD LA TIENES AHI !!!...al alcance de tu mano.
2007-03-30 04:20:17 · answer #6 · answered by Isadora 7 · 1⤊ 0⤋
Hace algun deporte o arte marcial ....
2007-03-30 04:18:17 · answer #7 · answered by Thor 7 · 1⤊ 0⤋
¿Quién no se ha sentido cansado? ¿Sin energía de moverse por cuenta propia? Si has pasado o pasas por esto entonces encontraras la respuesta aquí https://tr.im/1P67T , en el ejemplar Insomnio Nunca Más
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Insomnio Nunca Más es el ejemplar que cualquiera persona necesita .
2016-07-12 05:54:46 · answer #8 · answered by juan 3 · 0⤊ 0⤋
Cambiar de rutina, sin dejar de lado tus obligaciones laborales, de padre y de esposo.
2007-03-30 08:49:06 · answer #9 · answered by besa 4 · 0⤊ 0⤋
HACETE DE NUEVO.
2007-03-30 04:21:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que debieras consultarlo a un psicólogo y que siguieras una terapia. Seguramente que tienes algún problema interno serio como depresión, ansiedad, angustia o cosas parecidas. Una de dos, o no te gusta tu vida o no te gustas tú. De todas formas, aún en los problemas debemos buscar el lado bueno de la situación y agradecer lo que sí tenemos y otros no tienen.
2007-03-30 04:20:55 · answer #11 · answered by IB 5 · 0⤊ 0⤋