hola mi nombre es viviana y tengo 14 años me gustaria bajar de peso porque estoy un poco sobre lo que deberia pesar y he intentado no comer demasiado per he estado a punto de desmayarme y no he bajado mucho de peso, tengo la fuerza de voluntad para bajar de peso pero no es tan solo eso lo que hay que tener, y no tenemos dinero para que me lleven a un nutrisionista,me gustaria saber cuantas veces al dia debo comer y en cuantas cantidades y que debo comer y que no debo comer, para mantener mi peso o bajar un poco de peso porque ya ni me atrevo a ponerme traje de baño,saludos y muchas gracias.
2006-12-07
01:01:22
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pregunta de
Anonymous
en
Dieta y vida sana