Diversi uomini famosi che ricercavano una vita sana mangiavano solo due volte al giorno, al mattino e alla sera, del resto questo era anche l'uso dei romani antichi.
Ora questo si e' decisamente perso nella nostra cultura. Premiero' la proposta piu' corretta, economica e facile da preparare, che naturalmente non sia una forzatura: la colazione si prende al risveglio e cibi troppo pesanti sicuramente non sono graditi allo stomaco ancora chiuso dopo il sonno, quantomeno bisogna dare allo stesso stomaco un "modo di risvegliarsi" rapido e piacevole, che metta anche di buon umore per il prosieguo della giornata. Praticita' e psicologia! Su, fatemi vedere quanto siete bravi/e...
2006-08-23
02:28:22
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inviata da
Anonymous