(per la farina di grano precisam.e' il lievito di birra e il glutine di grano)
per un po' seguiro un'alimentazione controllata, cercando di eliminare questi alimenti(e alimenti che contengano qst)..
Volevo + che altro consigli su cosa mangiare.
Abito in un paese e non tutto mi e' facilmente reperibile.
In contemporanea controllo anche la mia linea...
Non e' possibile evitare tutto(come ad es.il sale) ma si fa quel che si puo'.
_Compro prodotti valsoia o cmq alla soya xsostituire quelli che contengono lattosio (quindi latte di soya, budini..)
_Compro gallette di riso e sfogliette di frumento integrale di segale per sostituire fette biscottate, pane...
_Compro riso o pasta di riso per sostituire la pasta.
_Uso anche salsa di soya per condire (oltre a: aceto, aceto balsamico, spezie ecc..)
_Olio Cuore (o olio di soya) xsostituire l'olio di oliva
Ricettine? Consigli? Prodotti? Info? Siti web?
2006-09-26
00:42:43
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10 risposte
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inviata da
MoonK
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