RIPROPONGO LA DOMANDA PERCHE' MI SEMBRA DAVVERO IMPORTANTE!! IERI NOTTE NESSUNO L'HA LETTA!!
Sono stata vegetariana per 8 lunghi anni e oggi soffro di una terribile anemia sideropenica (da carenza di ferro) nonostante mangiassi legumi etc..
Non è vero che si può star bene senza mangiare carne.
O meglio,lo si potrebbe essere spendendo la bellezza di 8 euro per 10 flaconcini di ferro (1-2 boccette al giorno!!) a vita.Oltre a questi soldi dovete aggiungere quelli per le pillole di acido folico,vitamina b12 e vitamina C.
Ripeto: Non si può essere vegetariani e stare bene. Ve lo dice una che lo è stata per motivi etici e che a causa di questa scelta,ora si deve curare.
Per i vegetariani: fatevi un esame del sangue (ferritina e sideremia) e poi ditemi..
2006-11-23
02:56:06
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18 risposte
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inviata da
Alice nel paese delle meraviglie
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Salute - Altro