Letzten Monat habe ich mit meinem Alten Herrn ein lange Radtour gemacht. Hat echt Spass gemacht! Am Schluss waren es gut 200 km in 12 Stunden - und einige Höhenmeter waren auch dabei.
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Meinem Vater macht so etwas nichts aus, er fährt regelmässig und hält sich damit fit (59 Jahre - Respekt!)
Ich bin auch nicht unsportlich, aber so lange Radtouren mach ich nicht regelmässig.
Entsprechend war ich am Abend erschöpft, die Beine waren "weich" und der Allerwerteste schmerzte.
Aber - oh Wunder - am nächsten Tag hatte ich keinen Muskelkater in den Beinen. Und auch an den darauf folgenden Tagen nicht ???
Wenn ich dagegen eine Bergwanderung mache, so ca. 2000 Höhenmeter rauf und runter, fühle ich mich am Abend ähnlich wie nach der Radtour. Aber danach habe ich für 3 Tage einen Mega Muskelkater!
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Hat jemand schon mal diese Erfahrung gemacht?
Kann mir das jemand erklären?
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2006-11-03
21:55:05
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gefragt von
Adieu
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