2007-12-07 21:16:50 · 9 antworten · gefragt von Anonymous in Sport ➔ Radfahren
beim radeln--25+km
2007-12-07 21:44:34 · update #1
Warme Schuhe die nicht zu eng sind. Wenn die Schuhe zu eng sind friert es einen schneller an die Füße als Schuhe wo der Fuß genügend platz hat.
2007-12-07 21:22:21 · answer #1 · answered by ↓ 7 · 3⤊ 0⤋
1. Dicke Schuhe im Winter eine Nummer größer
2. 1 Paar sehr dünner Socken unter einem Paar dicker Socken (Erzeugt Reibung und hält schön warm. Mach ich auch bei Handschuhen so.)
3. Bei Regen Regensocken (wasserdicht. von Gore)
4. Unten drunter eine Alu-Wärmesohle (Schuhgeschäft)
5. Über allem Neopren-Regen-Überzieher (Gore oder Karstadt Sport)
6. Wenn unter Null, beheizte Sohlen von Aldi.
7. Wie oben beschrieben, regelmäßig aus dem Sattel und bei wirklich langen Fahrten ab und an eine kleine Pause zum Rumstampfen.
8. Bei Schnee und weit unter Null fahr ich in so genanntenSnowboots von Aldi ohne Cleats. Die brauchts dann eh nicht mehr.
Wenn man die Beine warm einpackt, werden im übrigen die Füße auch weniger schnell kalt. Deshalb auch gute Hosen verwenden. Entweder mit Windschutz vorn oder mit Beinlingen. Bei Schnee fahr ich in einer alten Skihose und mit Gamaschen. Sieht lustig aus, hält aber hundertpro trocken.
Viel Spaß!
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2007-12-10 05:19:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wie von einigen schon angesprochen weite Schuhe und dicke Socken, außerdem dürfen die Schuhe nicht nass werden.(Schnee - Regen) Überschuh verwenden! Alle 20 min. aus dem Sattel 2 bis 3 min um die Blutzirkulation zu den Füssen anzuregen. Kannst dabei gleich deine Wadenmuskulatur strecken, mit einem Vorderfuß auf das Pedal und den Hacken vorsichtig zum Boden drücken dabei das ganz Bein gerade lassen. Dann die andere Seite. Solltest das aber nicht beim Downhill machen. ;-) Für Technikfans: Beheizte Einlegesohlen zum knicken, also chemisch nicht elektrisch, sieht ja sonst blöd aus wenn du dir ein Akkupack an den Oberschenkel schnallst!
Gute Fahrt!
2007-12-08 15:16:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Entweder nur dort sich rumtreiben wo`s warm ist oder 15 Taschenöfen kaufen und geschickt plazieren.
2007-12-08 06:17:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Im Herbst/Winter nehme ich immer Schuhe eine Nr. größer, so dass auch dicke Socken prima warm halten weil die Schuhe nicht eng sitzen.
2007-12-08 05:41:04 · answer #5 · answered by thorsten9624 2 · 0⤊ 0⤋
Gar nicht. Bei mir friert nix ein.
2007-12-08 05:34:20 · answer #6 · answered by zwergli 5 · 0⤊ 0⤋
Wenn du dicke Socken anziehst sollten die Stiefel anschließend nicht zu eng sitzen,da dadurch die Kälte eher an deine Füße kommt.Lieber etwas Luft lassen isoliert besser bei Frost.
2007-12-08 05:23:25 · answer #7 · answered by cent06333 6 · 0⤊ 0⤋
Rennen
2007-12-08 05:23:22 · answer #8 · answered by Knolli 6 · 0⤊ 0⤋
laufen,laufen,und nochmals laufen,nicht stehen bleiben,einfach laufen,mal schneller ,mal langsamer
2007-12-08 05:22:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋