ich hab folgendes "problem" u. ärzte auch keinen ratschlag.
seit zwei jahren bin ich nichtraucher . seit dieser zeit esse, trinke,u."schlemme" ich wie zuvor. ich bewege mich regelmäßig. treibe sport- tennis,badminton,rad fahren etc.- ich esse nicht mehr oder weniger süßigeiten, trinke weiterhin mein bierchen u. weinchen u. habe auch sonst meine lebensgewohnheiten nicht verändert. auch bin ich gesund u. muß keinerlei tabletten oder sonstiges einnehmen.
wieso also habe ich bei einer größe von 1,82 m, so unheimlich zugenommen über 10 kg u. egal was ich tue ich nehme kein gramm mehr ab.
wie gesagt: keine veränderung der lebensweise, sport drei/vier mal die woche. keine veränderung der ess u. trinkgewohnheiten.
wie u. was kann ich noch tun um mindestens so auf 85-88 kg zu kommen bei einer größe von 1,82 m.
vielen dank im voraus
2006-08-22
23:37:48
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weiß nix !
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Fitness & Diäten