Olá, pessoal. Eu adquiri uma esteira e eu fazia 10 kilômetros em 1 hora e 30 minutos. Agora eu comprei uma bicicleta ergométrica, e percorro os mesmos 10 kilômetros em apenas 35 minutos.
Será que a ergométrica força bem menos que a esteira? Gostaria de saber qual a equivalência entre os dois aparelhos. Estou fazendo o exercício leve, sem a graduação de esforço, porque por enquanto não quero transformá-lo em musculação.
Tenho feito 30 kilômetros em 1 hora e 40 minutos. Será que está próximo do que eu fazia na esteira? O gasto calórico é de 1200 calorias, mas acho que isso não confere.
Por favor, profissionais da área, me ajudem!!!
2006-10-13
01:42:51
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perguntado por
inka
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