Eu gostaria de saber qual é o melhor tipo de exercício para as crianças entre 10 e 11 anos. E o porque dela ser a melhor.
2006-10-18 13:57:48 · 20 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Outras - Esportes
A natação, é um dos exercícios mais completos, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratórios (e também serve como um meio de defesa contra afogamentos).
Um outro esporte que recomendo nessa idade, é o Karatê, ou outro tipo de arte marcial, mas recomendo o Karatê em si, por experiência própria. Comecei nessa idade e achei que foi muito bom para extravazar a energia e a violência (principalmente meninos, que geralmente gostam de brincar de bater, lutar etc.), criar disciplina e diversos outros benefícios. Mas deve ser uma academia filiada à Federação (no caso daqui de São Paulo, a FPK - Federação Paulista de Karatê) e preferencialmente no estilo Shotokan, que é um estilo mais técnico (e de menor contato).
2006-10-18 14:18:27 · answer #1 · answered by Linow 3 · 0⤊ 0⤋
Brincar,andar de bicicleta,skate,natacäo,fazer oq a crianca gostar e se sentir bem.
2006-10-22 17:58:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Natação. E após os 12 anos uma defesa pessoal sem contudo deixar a natação
2006-10-22 10:53:28 · answer #3 · answered by juarezpal 2 · 0⤊ 0⤋
Tem vários, mas cito dois:
Natação: Exercita o corpo, auxilia no crescimento da criança e auxilia a respiração. Acho que toda criança poderia fazer.
Xadrez: Apesar de muitos não considerarem esporte, ele auxiliar na capacidade de raciocínio e ajuda as crianças a terem um auto-controle sobre diversas situações. Além de ser visto pra elas com um jogo.
Tbm devem brincar sempre! Desde que as brincadeiras sejam sadias e não causem perigos.
2006-10-19 16:09:23 · answer #4 · answered by DJ Marquinho 4 · 0⤊ 0⤋
É a natação, pois desenvolve a musculatura de todo o corpo sem traumas e impactos excessivos.
2006-10-19 15:46:52 · answer #5 · answered by Responselho 2 · 0⤊ 0⤋
o melhor esporte para a qualquer pessoa, de qualquer idade, é aquele que a pessoa faz com prazer, por vontade própria, sem ingerencia dos pais, cobranças por resultados etc...
2006-10-19 14:39:39 · answer #6 · answered by yzkarro 3 · 0⤊ 0⤋
surf *** desenvolve a cordenação fisica, mental... e ainda aprende a respeitar a natureza...
2006-10-19 10:42:17 · answer #7 · answered by vanessahammerhead 2 · 0⤊ 0⤋
Na minha opinião, vale apostar na natação.
É saudável, desenvolve muito a coordenação do corpo, melhora a respiração, a circulação sanguínea e beneficia até o funcionamento das atividades cerebrais, além de dar um ótimo condicionamento físico.
2006-10-19 09:50:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
não há necessariamente um tipo de esporte mais indicado para uma idade especifica, o melhor a fazer e deixar que a criança escolha o que preferir e ai sim ajuda-la. Agora caso vç queira inicia-la por ela não ter despertado para nada acredito que o mais indicado seja um que não haja contato fisico para não desmotiva-la caso se machuque
2006-10-18 22:02:20 · answer #9 · answered by elio 2 · 0⤊ 0⤋
Natação .Melhora a capacidade cardio-respiratória ,não tem impacto sobre as articulações , modela o corpo ,e é extremamente relaxante lidar com a água , é um esporte nota 10.
2006-10-18 21:09:41 · answer #10 · answered by Apyai 6 · 0⤊ 0⤋