Sempre fui muito sedentário, mas creio que isso não combina comigo e quero ser ativo em fitness. Onde eu encontro informações sobre atividade física para iniciantes? Como eu escolho uma academia? O que eu preciso saber mais sobre o assunto? O que fazer para acabar com a vergonha dos outros caras que já fazem a um bom tempo? E a alimentação? Muda? Tomo suplimentos? Onde eu descubro mais sobre o assunto? Valeu!
2006-06-14
11:23:49
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Dietas e Educação Física